Sâm tố nữ là gì?
Để trả lời câu hỏi “Ai không nên uống sâm tố nữ,” điều quan trọng nhất là hiểu rõ sâm tố nữ là gì và có những thành phần nào.
Sâm tố nữ hay còn được biết đến với tên khoa học Pueraria candollei var. mirifica (Airy Shaw & Suvat) là một loại thực vật thuộc họ Đậu. Đây là một loại cây leo nhỏ, thường mọc ở những vùng có ánh sáng yếu. Cây có lá hình chân vịt và hoa mọc thành từng chùm thường dài khoảng 30cm. Củ của sâm tố nữ có hình dáng khá giống với củ sắn, với nhiều kích thước khác nhau phụ thuộc vào điều kiện môi trường sinh sống. Sâm tố nữ được tìm thấy phổ biến ở các vùng cao Thái Lan và một số nước Đông Nam Á, bao gồm cả Việt Nam. Cây này nổi tiếng với tác dụng chống lão hóa và giúp làm chậm quá trình mãn kinh ở phụ nữ.
Sâm tố nữ chứa nhiều hoạt chất có tác động đến hệ thống nội tiết.
Tác dụng của sâm tố nữ
Theo y học hiện đại
Tác dụng của sâm tố nữ trong y học hiện đại đối với sức khỏe của phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh là rất đa dạng và đáng chú ý:
Cải thiện các triệu chứng mãn kinh: Sâm tố nữ có khả năng cải thiện các triệu chứng phổ biến của mãn kinh như cảm giác khó chịu, nóng bức, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, mất ngủ và dấu hiệu lão hóa da. Các hoạt chất miroestrol và phytoestrogen trong sâm tố nữ có tác động tương tự như estrogen tự nhiên, giúp cân bằng hormone mà không gây tổn thương cho gan và thận.
Giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh: Sâm tố nữ có khả năng giúp giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh. Các phytoestrogen trong sâm tố nữ giúp tăng cường sản xuất ALP và collagen loại I trong nguyên bào xương, từ đó bảo vệ hệ xương khỏe mạnh hơn.
Cải thiện sức khỏe âm đạo: Sâm tố nữ giúp cải thiện sức khỏe của âm đạo ở phụ nữ sau mãn kinh bằng cách tạo ra biểu mô âm đạo và tăng sản xuất glycogen. Điều này giúp điều chỉnh nồng độ pH của âm đạo mà không làm giảm lượng LH có trong huyết tương.
Chống oxi hóa: Các hoạt chất phytoestrogen trong sâm tố nữ có khả năng chống oxi hóa mạnh mẽ giúp giảm căng thẳng và tổn thương do oxi hóa cho phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và sau mãn kinh.
Giúp phát triển vòng 1: Sâm tố nữ có thể giúp phát triển vòng 1 ở phụ nữ thông qua việc kích thích các mô mỡ quanh ngực mở rộng và nâng cao sự hấp thụ của collagen, làm cho ngực trở nên săn chắc hơn. Điều này được thực hiện thông qua hoạt động của hoạt chất tương tự estrogen trong sâm tố nữ.
Sâm tố nữ có nhiều công dụng trong cả y học hiện đại và y học cổ truyền
Theo y học cổ truyền
Theo y học cổ truyền, sâm tố nữ có những tác dụng quan trọng như sau:
Tính vị và tính chất: Sâm tố nữ có vị ngọt, cay và tính bình, đi vào hai kinh tỳ và vị. Được cho là có tác dụng giải nhiệt, giải cơ, chỉ khát, sinh tân, thoái chẩn và chỉ tả. Hoa của cây cũng có vị ngọt, được sử dụng trong y học dân gian để giải độc rượu.
Trẻ hóa da và cải thiện triệu chứng mãn kinh: Trong y học dân gian Thái Lan, sâm tố nữ được xem là một loại thuốc có tác dụng trẻ hóa da và cải thiện các triệu chứng của mãn kinh như tâm lý bất ổn, da sạm, nám, khô da và giảm ham muốn tình dục.
Ứng dụng với mục đích làm đẹp: Chị em thường sử dụng sâm tố nữ để đắp mặt và uống nước nấu từ củ sâm để làm đẹp da, kích thích mọc tóc và phát triển vòng 1. Đây là một phương pháp làm đẹp tự nhiên được ưa chuộng trong y học dân gian và thường được thực hiện như một phần của chế độ chăm sóc cá nhân.
Sâm tố nữ giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.
Cách sử dụng sâm tố nữ
Để sử dụng sâm tố nữ một cách an toàn và hiệu quả, có thể áp dụng các phương thức sau:
Sản phẩm chế biến: Hiện nay, sâm tố nữ được chế biến thành nhiều dạng sản phẩm như viên nén, bột, kem, hoặc thuốc xịt. Bạn có thể sử dụng trực tiếp hoặc kết hợp với các loại thuốc và thảo dược khác.
Liều lượng khuyến nghị: Theo khuyến cáo của các chuyên gia, mỗi người nên sử dụng từ 1-5mg/kg cân nặng một ngày, tương đương với khoảng 50-100mg/ngày.
Cảnh báo về liều lượng: Tránh sử dụng sâm tố nữ với liều lượng trên 200mg/ngày, có thể dẫn đến tăng sinh tế bào trong tuyến vú và tăng trọng lượng tử cung, gây ra các vấn đề như xuất huyết tử cung, viêm tử cung và nguy cơ ung thư tuyến vú, ung thư nội mạc tử cung.
Tác dụng phụ: Có thể gặp phải các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn và choáng khi sử dụng quá liều. Vì vậy, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa là rất quan trọng để đảm bảo an toàn khi sử dụng loại dược liệu này.
Theo dõi sức khỏe: Khi sử dụng sâm tố nữ, hãy theo dõi cẩn thận các biểu hiện của cơ thể và ngừng sử dụng ngay lập tức nếu có bất kỳ dấu hiệu không bình thường nào xảy ra.
Hướng dẫn cách sử dụng sâm tố nữ
Ai không nên uống sâm tố nữ?
Dưới đây là những đối tượng không nên sử dụng sâm tố nữ:
Người dùng thuốc tamoxifen: Sâm tố nữ có tác dụng sản sinh estrogen, có thể đối kháng với tác dụng của tamoxifen, một loại thuốc được sử dụng trong điều trị ung thư vú.
Người mẫn cảm với thành phần trong sâm tố nữ: Những người có tiền sử mẫn cảm hoặc phản ứng dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong sâm tố nữ cũng không nên sử dụng.
Người mắc các bệnh liên quan đến hệ thống nội tiết tố: Sâm tố nữ chứa nhiều hoạt chất ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết tố, do đó, những người mắc bệnh như u nang buồng trứng, ung thư tuyến giáp, có khối u, bệnh gan, hay ung thư vú dương tính với thụ thể estrogen không nên sử dụng sâm tố nữ để tránh tình trạng bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú: Do không có đủ dữ liệu khoa học để xác định an toàn của sâm tố nữ đối với thai nhi hoặc trẻ sơ sinh, phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú cũng không nên sử dụng sâm tố nữ để đảm bảo sức khỏe của mẹ và em bé.
Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú cũng không nên sử dụng sâm tố nữ
Sâm tố nữ dành cho người bao nhiêu tuổi?
Như vậy, chúng ta đã có câu trả lời cho câu hỏi “Ai không nên uống sâm tố nữ.” Bây giờ, hãy cùng tìm hiểu đối tượng người nào thích hợp để sử dụng sâm tố nữ theo độ tuổi.
Sâm tố nữ được sử dụng để ngăn ngừa hoặc hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến thiếu hụt estrogen ở phụ nữ. Tuy nhiên, không có một con số cụ thể nào để xác định độ tuổi phù hợp cho việc sử dụng sâm tố nữ. Điều này phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của từng người.
Theo các chuyên gia, sâm tố nữ thích hợp cho phụ nữ trung niên, thường từ khoảng 35 tuổi trở lên. Đây là những phụ nữ thường phải đối mặt với các dấu hiệu lão hóa và suy giảm estrogen như giảm ham muốn, cảm giác đau rát khi quan hệ tình dục, khó chịu, mất ngủ, lo lắng, mệt mỏi, và rối loạn kinh nguyệt.
Liều lượng sâm tố nữ cần sử dụng cũng phụ thuộc vào mục đích và thời gian sử dụng. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, quan trọng nhất là phụ nữ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn về liều lượng thích hợp khi sử dụng sản phẩm này.
Lưu ý khi uống sâm tố nữ
Tránh việc dùng quá liều sâm tố nữ để tránh các biến chứng như: chảy máu âm đạo không bình thường, buồn nôn, chóng mặt, đau đầu và đau ngực. Các phản ứng nghiêm trọng hơn có thể bao gồm ảnh hưởng đến gan, tạo ra cục máu đông, đau tim, tăng nguy cơ mắc ung thư và đột quỵ.
Hoạt chất deoxymiroestrol trong sâm tố nữ không bền khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, nên cách tốt nhất là ăn trực tiếp. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm đã được chế biến hoặc phơi khô củ và nghiền thành bột để sử dụng.
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng sâm tố nữ
Một số câu hỏi liên quan
Uống sâm tố nữ có kiêng gì không?
Nên tránh sử dụng sâm tố nữ cùng với các loại thực phẩm sau đây:
Mật ong, đường: Thêm mật ong và đường vào sâm tố nữ để tăng độ ngọt có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi và khó tiêu.
Hoa bưởi, hoa sen, hoa nhài: Nếu bạn có ý định thêm hương từ hoa bưởi, hoa sen hoặc hoa nhài vào sâm tố nữ để tăng thêm hương vị, bạn nên tránh điều này vì chúng có thể làm giảm đi dược tính quý giá có trong sâm tố nữ.
Trong thời gian sử dụng sâm tố nữ, nên kiêng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và cần đặc biệt chú ý đến liều lượng. Theo khuyến cáo, chỉ nên sử dụng khoảng 25 – 100mg sâm tố nữ trong mỗi ngày để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Uống sâm tố nữ bao lâu thì có tác dụng?
Để có hiệu quả tốt nhất khi sử dụng sâm tố nữ, bạn nên uống nó trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút. Tuy nhiên, để thấy được tác dụng của nó, bạn cần kiên nhẫn và sử dụng hàng ngày trong khoảng thời gian dài, ít nhất là từ 3 tháng trở lên. Chỉ qua thời gian này, bạn mới có thể nhận ra tác dụng tích cực mà sâm tố nữ mang lại cho sức khỏe của mình.
Ai không nên uống sâm tố nữ?
Những đối tượng có thể sử dụng sâm tố nữ
Những đối tượng có thể hưởng lợi từ việc sử dụng sâm tố nữ bao gồm:
Phụ nữ từ 25 tuổi trở lên: Những người phụ nữ ở độ tuổi này thường bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu lão hóa da đầu tiên. Sâm tố nữ có thể giúp cải thiện tình trạng da và làm đẹp da.
Phụ nữ từ 35 tuổi trở lên: Thiếu hụt estrogen thường diễn ra mạnh mẽ ở độ tuổi này, điều này có thể gây ra nhiều vấn đề như khô âm đạo và các dấu hiệu lão hóa da. Bổ sung estrogen thông qua sâm tố nữ có thể giúp cải thiện tình trạng này, mang lại sự thoải mái cho tinh thần và ngăn chặn quá trình lão hóa của da.
Những người muốn duy trì sức khỏe và sắc đẹp: Sâm tố nữ cùng với các nguyên liệu bổ sung như nhân sâm có thể giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng tiền mãn kinh. Việc kết hợp này không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn giữ cho làn da trẻ trung và tươi sáng.
Đối với những người thuộc các đối tượng trên, sử dụng sâm tố nữ có thể là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để chăm sóc sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng, luôn nên thảo luận với bác sĩ để đảm bảo an toàn và đúng cách.
Những đối tượng có thể sử dụng sâm tố nữ
Uống nhiều sâm tố nữ có tốt không?
Uống nhiều sâm tố nữ có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe và sinh lý của phụ nữ, nhưng không nên lạm dụng vì có thể gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn. Sâm tố nữ có thể được bán dưới dạng củ hoặc dưới dạng viên uống đã chế biến.
Nếu bạn mua củ sâm tươi về tự chế biến, có thể gặp một số hạn chế như không biết cách chế biến hoặc sử dụng không đúng liều lượng. Đặc biệt, chất deoxymiroestrol trong sâm tố nữ dễ bị oxy hóa ở nhiệt độ cao, làm giảm hiệu quả của nó.
Hiện nay, sâm tố nữ được chiết xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại để đảm bảo hàm lượng hoạt chất quý giá và công dụng. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm sâm tố nữ đã qua chế biến sẵn trên thị trường. Các sản phẩm này được chia liều lượng uống phù hợp và có hướng dẫn sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Uống sâm tố nữ khi nào là tốt nhất?
Sâm tố nữ có thể được uống vào trước hoặc sau bữa ăn, tốt nhất là cách nhau ít nhất 30 phút. Đối với sản phẩm sâm tố nữ đã được chế biến thành viên uống, bạn nên tuân thủ các chỉ định và khuyến nghị của bác sĩ. Liều lượng thông thường là từ 25mg đến 100mg mỗi ngày hoặc từ 1 đến 5mg/kg cân nặng mỗi ngày. Điều này giúp đảm bảo bạn sử dụng sâm tố nữ một cách an toàn và hiệu quả nhất cho sức khỏe của mình.
Bài viết trên đã giải đáp cho bạn thắc mắc :”Ai không nên uống sâm to nữ?”. Trong khi sâm tố nữ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ, không phải ai cũng nên sử dụng. Việc hiểu rõ những người nào không nên tiêu thụ sâm tố nữ là quan trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của họ. Nếu thuộc vào nhóm người không nên sử dụng sâm tố nữ, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định. Chúng tôi hy vọng rằng thông tin này sẽ giúp bạn có quyết định sáng suốt và an toàn khi sử dụng sâm tố nữ.
Linh Linh (tổng hợp)
