Những loại nước là thuốc chữa bệnh này chính là những đồ uống chữa bệnh, chỉ mất vài phút pha chế là bạn có ngay ly nước thơm ngon giúp con trị ho dứt điểm.
Thời tiết bắt đầu chuyển sang mùa lạnh, cha mẹ lại lo lắng đủ điều về sức khỏe của con. Những cơn ho khi trời giao mùa từ trẻ luôn khiến chúng ta sợ hãi. Không có gì sai cả bởi đây có thể là dấu hiệu phát sinh nhiều bệnh nguy hiểm như viêm phế quản, viêm phổi…, nhất là trong điều kiện thời tiết dễ làm suy yếu miễn dịch. Trị ho ngay khi mới chớm là điều nên làm khi giao mùa để phòng tránh nhiều bệnh tật cho con.
Một số công thức trị ho có thể pha chế ngay tại nhà bếp dưới đây chắc chắn sẽ hữu ích với bạn:
Nước ép dứa
Chỉ cần mua những trái dứa thom ngon đem về nhà bếp và ép lấy nước nguyên chất, bạn cho thêm chút gừng và mật ong, thế là đã sẵn sàng có một ly nước ép dứa vừa thơm ngon vừa trị ho hiệu quả trong tiết trời giao mùa.
Theo lương y Vũ Quốc Trung (Phòng Chẩn trị Y học cổ truyền), trong quả dứa có một chất gọi là bromelain có khả năng chống viêm vô cùng mạnh mẽ. Do đó, nếu xuất hiện những cơn ho kéo dài, cho trẻ uống ngay một ly nước ép dứa sẽ làm giảm chất nhầy trong cổ họng, giảm viêm và từ từ làm dứt điểm những cơn ho.
Việc bổ sung thêm gừng và mật ong giúp tăng cường khả năng sát khuẩn, chống viêm, giúp đồ uống trị ho phát huy hiệu quả hơn nữa. Gừng có tính ấm và kháng viêm, kháng nấm hiệu quả, bởi vậy có thể yên tâm sử dụng để trị ho , cảm cúm, cảm lạnh cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Trong khi mật ong có đặc tính sát khuẩn, diệt vi trùng nên cũng có thể kết hợp để làm thuốc trị ho.
Cách làm: Ép dứa lấy nước, trộn thêm nước gừng và cho mật ong vào nước với hàm lượng vừa đủ. Khuấy đồ uống lên cho đều và thưởng thức. Chú ý mật ong cần đảm bảo nguyên chất để phát huy tác dụng trị ho rõ nhất.
Sữa nghệ
Vào những ngày se lạnh thế này mà cho trẻ thưởng thức sữa nghệ thì không còn gì tuyệt vời hơn. Và tuyệt vời hơn nữa khi đồ uống này còn có khả năng trị ho cho trẻ vô cùng hiệu quả.
Theo y học cổ truyền Ấn Độ, sữa nghệ là phương thuốc trị cảm lạnh và ho tự nhiên cực hiệu quả với đặc tính sát trùng cao. Lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) cho biết, trong bột nghệ có chứa curcumin với tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, chống nấm và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả.
Trong khi đó, sữa là một loại thuốc bổ, bồi dưỡng cơ thể nhờ những hoạt chất có lợi cho cơ thể. Khi kết hợp với nhau, hiệu quả chống viêm, tăng sức đề kháng được củng cố, giúp trị ho cho trẻ rất tốt. Chưa kể khi được uống vào buổi tối trước khi đi ngủ, đồ uống còn giúp trẻ ấm bụng, ngủ sâu hơn nên cũng giúp ngủ ngon hơn, tăng cường sức đề kháng cực tốt.
Cách làm: Đun nóng một chút sữa tươi vừa đủ, cho thêm một thìa bột nghệ vào sữa khuấy đều tay, cho trẻ uống khi còn ấm và nên thực hiện trước khi đi ngủ.
Nước muối
Những cơn đau họng kéo dài có thể khiến tình trạng ho của con bạn thêm tồi tệ, trẻ sẽ quấy khóc, vô cùng khó chịu. Giờ đây, bạn chỉ cần lấy muối biển pha nước cho con súc miệng để làm dịu tình trạng đau đớn này.
Theo lương y Bùi Hồng Minh, muối biển nguyên hạt có nhiều khoáng chất can-xi, ma-nhê, ka-li, lưu huỳnh, i-ốt, có tính sát khuẩn mạnh, có khả năng loại trừ vi khuẩn, virus. Do đó, sử dụng muối biển làm nước súc miệng giúp diệt trừ vi khuẩn rất tốt, cơn đau cuống họng nhanh chóng được làm dịu lại, diệt trừ vi khuẩn, virus giúp giảm ho hiệu quả.
Cách làm: Cho 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm và khuấy đêu cho muôi tan, rôi cho tre suc miêng sang tôi, ngay 2 lân.
Giới chuyên gia lưu ý, những cách trị ho ở trên chỉ có tác dụng hỗ trợ làm dịu cơn ho, phát huy hiệu quả với tình trạng mới chớm ho. Trong trường hợp trẻ ho nhiều, ho lâu ngày không khỏi, ho kèm theo những triệu chứng bệnh khác cần phải đưa đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời, tránh biến chứng bệnh nặng.
Bên cạnh đó, nếu con dưới 1 t.uổi, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng cho con, không nên tự ý sử dụng để tránh những hậu quả không mong muốn.
Uống nước ép dứa theo cách này mỗi tuần 2 lần, đau nhức xương khớp không có cửa “hành” bạn vào mùa đông!
Kết hợp nước ép dứa với những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp dưới đây, bạn sẽ có ngay ly nước thơm ngon lại giúp phòng chống đau nhức xương khớp hiệu quả.
Chỉ cần uống 2 ly nước ép dứa mỗi tuần để phòng chống đau nhức xương khớp mùa lạnh
Đau nhức xương khớp là chứng bệnh rất phổ biến vào mùa đông. Nhiệt độ giảm đột ngột khiến cơ thể bị nhiễm lạnh là nguyên nhân hàng đầu gây nên cảm giác khó chịu này. Làm thế nào để ngăn chặn?
Thông thường chúng ta sẽ tìm đến những loại thuốc giảm đau. Nhưng bạn có biết, rất nhiều công thức từ rau củ quả thiên nhiên có thể điều trị được chứng đau nhức này? Hôm nay, chúng ta cùng khám phá công thức từ nước ép dứa giúp giảm đau nhức xương khớp.
Nước ép dứa phòng chống đau nhức xương khớp mùa lạnh, chỉ cần uống 2 ly mỗi tuần.
Nguyên liệu
– Dứa tươi: 1 quả.
– Cà rốt: 7 củ.
– Cần tây: 4 nhánh.
– Chanh: 1 quả.
Cách làm
– Dứa gọt vỏ, lấy cả phần lõi trong cùng của quả dứa. Cà rốt đem gọt vỏ, rửa sạch, cần tây rửa sạch dưới vòi nước.
– Cho tất cả dứa, cà rốt, cần tây và chanh vào máy ép lấy nước. Riêng chanh cho cả quả vì phần vỏ chanh có thành phần rất tốt, không nên bỏ đi.
Cách dùng
– Nếu gặp phải những cơn đau do xương khớp, hãy thử uống hỗn hợp này với tần suất 2 lần/tuần, cơn đau nhức xương khớp sẽ dần không còn xuất hiện nữa.
Nước ép dứa kết hợp cần tây, cà rốt điều trị đau nhức xương khớp rất tốt
Lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) cho biết, dứa là một loại quả không chỉ giúp làm đẹp da, tóc mà còn tăng cường sức khỏe xương, cải thiện các bệnh đường hô hấp, chống n.hiễm t.rùng… Do đó, tiêu thụ hỗn hợp này đặc biệt hữu ích vào mùa đông, nhất là ở người có triệu chứng đau nhức xương khớp.
Chỉ cần trộn nước ép hành tây với thực phẩm vàng này, cơn ho ngày gió mùa về sẽ được trị dứt điểm
Theo Webmd, một cốc nước ép dứa chỉ có 74 calo và cung cấp 94% lượng vitamin C được khuyến cáo cho cơ thể mỗi ngày. Nước ép dứa cũng chứa nhiều mangan, khoáng chất quan trọng cho cơ bắp, thần kinh và sức khoẻ của xương. Do đó hoàn toàn có căn cứ cho việc uống nước ép dứa giúp giảm đau nhức xương khớp.
Một cốc nước ép dứa chỉ có 74 calo và cung cấp 94% lượng vitamin C được khuyến cáo cho cơ thể mỗi ngày.
Chưa kể, những thành phần rau củ quả ép cùng nước dứa cũng đem lại hiệu quả chữa đau nhức xương khớp cực tốt. Theo Lương y Bùi Hồng Minh, nước cần tây không chỉ làm sạch da, giúp da khỏe đẹp từ bên trong, tránh mụn trứng cá mà còn được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa đau nhức xương khớp được Đông y công nhận. Do đó, nước dứa bổ sung thêm nước ép cần tây để chữa bệnh thường gặp vào mùa đông giúp tăng cường hiệu quả hơn nữa.
Với cà rốt được bổ sung vào hỗn hợp, theo chuyên gia, thành phần này có tác dụng nuôi dưỡng các dây chằng, giảm đau nhức cực tốt. Loại củ này từ lâu được sử dụng làm liệu pháp trị đau khớp cực hiệu quả được y học phương Đông công nhận.
Loại củ này từ lâu được sử dụng làm liệu pháp trị đau khớp cực hiệu quả được y học phương Đông công nhận.
Và cuối cùng, chanh để nguyên cả vỏ cho hỗn hợp nước dứa thêm thơm ngon lại bổ sung thêm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào. Việc để nguyên vỏ chanh trong chế biến nhiều loại đồ uống từ lâu được giới chuyên gia công nhận cực tốt vì bộ phận này chứa những hoạt chất phòng chống ung thư, tăng cường chất chống oxy hóa cực tốt, giảm đau nhanh.
Như vậy, có thể thấy, việc sử dụng đồ uống làm từ nước dứa, chanh, cần tây, cà rốt mỗi tuần đem lại công dụng rất hiệu quả trong việc giảm đau nhức xương khớp. Điều này càng tuyệt vời cho những ai không muốn uống thuốc giảm đau.
Vì sao chỉ nên uống 2 lần mỗi tuần?
Lương y Bùi Hồng Minh cho rằng, đây là những thực phẩm có công dụng chữa bệnh chứ không đơn giản chỉ để ăn uống cung cấp dinh dưỡng. Việc lạm dụng nước dứa có thể gây co thắt huyết quản mạnh, làm huyết áp tăng cao, dẫn đến đau đầu, choáng váng do có nhiều serotonin. Mỗi tuần dùng 2 lần thứ nước ép này là hợp lý để bạn giảm đau xương khớp hiệu quả. Trong trường hợp bị đau nhức mãn tính, tốt nhất nên đi khám chuyên khoa để có phác đồ điều trị chuẩn xác nhất.
