Trong 1 năm từ lúc chào đời, hệ tiêu hóa của trẻ rất yếu. Lựa chọn thực phẩm không phù hợp không những gây hại cho cơ thể trẻ, còn khiến trẻ bị dị ứng. Vì vậy trong khoảng thời gian này, các bậc cha mẹ cần tránh một số loại thực phẩm sau.
Hãy thận trọng với những thực phẩm cho trẻ dưới 1 t.uổi – Ảnh minh họa
Mật ong
Mật ong chứa các bào tử vi khuẩn clostridium botulinum làm giảm hệ miễn dịch của trẻ, gây nhiễm khuẩn, táo bón và khiến trẻ ăn không ngon. Tình trạng này thường gặp ở trẻ dưới 1 t.uổi.
Ngũ cốc tinh chế
Ngũ cốc tinh chế không chứa magnesium, chất xơ, canxi và vitamin B, đóng vai trò những chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ 1 năm t.uổi. Ngũ cốc tinh chế thường ít dinh dưỡng hơn ngũ cốc nguyên hạt. Ngũ cốc nguyên hạt chứa rất nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học giúp hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ.
Sữa bò
Sữa bò chứa ít chất sắt, trong khi trẻ cần chất sắt để phát triển. Ngoài ra, canxi và casein trong sữa bò còn cản trở quá trình hấp thu chất sắt của trẻ.
Ảnh minh họa
Nho nguyên quả
Dù nho chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nho nguyên quả có thể gây mắc nghẹn đối với trẻ 1 năm t.uổi.Vì ở độ t.uổi này, trẻ chưa mọc đủ răng nên nhai thức ăn kém. Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ, xúc xích vòng, bỏng ngô, nho khô, trái cây, rau sống và những miếng thịt lớn cũng có thể gây mắc nghẹn cho trẻ.
Nước ép hoa quả
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên các bậc cha mẹ tránh cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng t.uổi uống nước ép hoa quả. Nước ép quả không cung cấp dinh dưỡng thiết yếu và có thể khiến trẻ “ngán” sữa mẹ.
Sô cô la
Trẻ 1 năm t.uổi không nên ăn chocolate vì thành phần sữa trong sô cô la khiến trẻ bị dị ứng. Không nên cho trẻ tiêu thụ những thực phẩm nào có thành phần sữa.
Ảnh minh họa
Các loại hạt
Các chuyên gia khuyến cáo trẻ 1 năm t.uổi thường có nguy cơ cao bị dị ứng với các loại hạt. Vì vậy không nên cho trẻ ăn đậu phộng, bơ đậu phộng hoặc các dạng bơ hạt khác.
Hải sản
Không nên cho trẻ ăn hải sản, đặc biệt là hải sản có vỏ và các loài cá chứa nhiều thủy ngân. Thay vào đó, hãy chọn cá hồi, cá rô phi và cá trê cho thực đơn của trẻ.
Trứng
Các bác sỹ nhi khoa khuyên bậc cha mẹ tránh cho trẻ 1 năm t.uổi ăn hết cả quả trứng. Theo nghiên cứu của trường Cao đẳng Hoa Kỳ chuyên về dị ứng, hen suyễn và miễn dịch, khả năng dị ứng với trứng của trẻ trong độ t.uổi này là 2%.
Thịt
Không nên cho trẻ tiêu thụ những thực phẩm liên quan đến thịt vì thịt chứa nhiều natri và mỡ động vật, gây chứng khó tiêu.
Ảnh minh họa
Các loại quả mọng
Phúc bồn tử, việt quất, dâu tây, mâm xôi và các trái cây họ cam, quít đều có tính a xít nên có thể khiến trẻ bị đau dạ dày.
Đồ ngọt
Trẻ 1 năm t.uổi rất cần các thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như trái cây, rau và ngũ cốc. Nếu cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt, cơ thể của trẻ sẽ không còn chỗ để hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm trên. Đồ ngọt chứa calo và chất béo gây hại đối với trẻ 1 năm t.uổi. Đồ ngọt còn là nguyên nhân dẫn đến sâu răng ở trẻ. Chỉ nên cho trẻ ăn ít đồ ngọt để cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể. Không nên cho trẻ 1 năm t.uổi ăn kẹo dẻo, kẹo cứng và kẹo bạc hà vì các loại kẹo này có thể khiến trẻ bị mắc nghẹn.
Thùy Như
Theo motthegioi
Những thực phẩm hại như thuốc độc: Trẻ dưới 1 t.uổi tuyệt đối không nên ăn
4 thực phẩm dưới đây gây hại cho gan, thận, tim mạch của trẻ dưới 1 t.uổi, các bà mẹ thông thái chớ dại cho con ăn.
Muối
Với trẻ nhỏ dưới một t.uổi thận và hệ tiêu hóa còn non yếu, vì vậy mẹ không nên cho bé ăn muối và không cho muối nhé. Mẹ đừng sợ bé sẽ bị nhạt miệng bởi khẩu vị của trẻ nhỏ đều do người lớn hình thành nên
Mẹ cũng đừng bao giờ cho bé ăn những thực phẩm ăn sẵn có hàm lượng muối cao như: pho mát, xúc xích, thịt hun khói cũng nên hạn chế cho trẻ ăn. Khi mua các thực phẩm dành cho bé, bạn cần kiểm tra kỹ thành phần muối trên bao bì để lựa chọn cho phù hợp.
Sữa tươi
Các loại sữa bò là thực phẩm thường được sử dụng cho trẻ nhỏ. Nhưng ít ai biết rằng trong thành phần của sữa bò là sản phẩm thông dụng được nhiều người cho con uống vì có chứa nhiều vi chất.
Sữa bò không dành cho trẻ dưới 1 t.uổi
Nếu mẹ cho trẻ dưới 1 t.uổi uống sữa bò là thực phẩm có hàm lượng protein cao có thể khiến trẻ bị dị ứng đồng thời hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên trẻ sẽ bị khó tiêu, đầy bụng chướng bụng…
Các loại đường
Trong thành phần của đường là một loại thực phẩm gây béo phì và ảnh hưởng không tốt tới hệ phát triển của trẻ dưới 1 t.uổi. Vì trong các thực phẩm và thức uống có đường thường chứa nhiều chất ngọt nên hay làm sâu răng khi răng trẻ mới mọc. Đối với trẻ dưới một t.uổi tốt nhất không cho dùng các loại bánh ngọt, bích quy, kẹo, kem là sản phẩm không nên cho trẻ ăn.
Gan động vật không cho trẻ dưới 1 t.uổi
Pate gan động vật
Trong thành phần của gan độc vật là nơi chứa nhiều độc tốt nhất là những động vật nhiễm bệnh thì đây chính là nơi chứa nhiều độc tố nhất. Vì vậy, mẹ không nên cho bé ăn pate gan động vật. Đặc biệt đối với trẻ dưới 1 t.uổi mẹ đừng bao giờ cho trẻ nhỏ ăn kẻo gây hại cho sức khỏe của con của bạn.
Theo Min Min/Khỏe & Đẹp
