Mùa đông thời tiết lạnh thường kèm theo hanh khô, cơ thể ít tiết mồ hôi và các axít hữu cơ là nguyên nhân tăng tỷ lệ bệnh nhân mắc các bệnh về da như: khô da, ngứa, chàm, vảy nến…
Mùa đông thời tiết lạnh thường kèm theo hanh khô, cơ thể ít tiết mồ hôi và các axít hữu cơ là nguyên nhân tăng tỷ lệ bệnh nhân mắc các bệnh về da như: khô da, ngứa, chàm, vảy nến… Do đó, mọi người cần chú ý chăm sóc da đúng cách để phòng ngừa mắc và tái phát các bệnh ngoài da trong mùa này.
Ngứa ngoài da do lạnh
Ngứa ngoài da là một trong những bệnh về da thường gặp vào mùa đông. Biểu hiện ngứa có thể từ lâm râm đến dữ dội, nhất là vào ban đêm khi ngủ, đặc biệt trời càng lạnh càng ngứa dữ dội. Nhiều người ngứa không chịu được nên gãi làm trầy xước da, c.hảy m.áu, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây n.hiễm t.rùng.
Ăn nhiều rau xanh, quả tươi để hạn chế khô da.
Ngoài các nguyên nhân gây ngứa do viêm da như: mày đay, vẩy nến, á sừng, mụn nhọt… thì hiện tượng ngứa khi trời lạnh là do chức năng điều tiết của tuyến mồ hôi, tiết bã bị hạn chế nên làm cho da bị khô. Bình thường da tiết ra những chất hữu cơ như axit organic cùng với mồ hôi. Các axit hữu cơ có tác dụng giữ cho da nhờn, đàn hồi chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng, bụi bẩn… Khi thời tiết khô lạnh, da ít tiết mồ hôi và các axit hữu cơ khiến da bị khô và nứt nẻ sinh ngứa.
Ngứa do thời tiết chỉ điều trị khỏi từng đợt, không thể chữa khỏi vĩnh viễn. Nhưng thường khi thời tiết ấm lên thì hiện tượng ngứa cũng giảm hoặc chấm dứt. Để hạn chế bị ngứa, cần chú ý vệ sinh da sạch sẽ. Vào mùa đông, cơ thể ít tiết mồ hôi, ít bụi bặm nhưng vẫn cần tắm rửa thường xuyên, nhất là cần vệ sinh vùng kín, nách, bẹn… để da sạch, thông thoáng. Khi tắm chỉ nên dùng nước đủ ấm, không chà xát da mạnh khi tắm.
Đặc biệt những người bị ngứa thường hay ngâm mình trong nước nóng rất lâu để cho bớt ngứa nhưng càng dùng nước nóng lâu càng làm cho da mất hết chất nhờn, mau khô, nứt nẻ, càng ngứa hơn. Khi tắm xong cần lau khô nước bằng khăn bông mềm, sau đó bôi kem dưỡng ẩm phù hợp lên da.
Khi bị ngứa dữ dội kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để được chỉ định dùng thuốc phù hợp. Không được tự ý sử dụng thuốc hoặc gãi mạnh gây trầy xước, gây n.hiễm t.rùng, viêm da.
Hay tái phát bệnh chàm
Chàm hay còn gọi là bệnh viêm da cơ địa, thường gặp ở những người bị dị ứng và hen suyễn. Biểu hiện của bệnh là tổn thương khô da chân, mặt, tróc vảy, đỏ. Vào mùa đông, bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Chàm xuất hiện nhiều ở trẻ nhỏ từ 2 tháng đến 2 t.uổi, còn gọi là chàm sữa. Khi bị chàm sữa, trẻ có biểu hiện khởi đầu là mảng hồng ban, sẩn, mụn nước, rịn nước, đóng mày, tróc vảy. Vị trí thường ở hai má, có thể lan đến cằm, da đầu, trán, nhưng không có ở mắt, mũi. Bệnh nặng có thể lan đến mặt, dưới cánh tay, khuỷu, da đầu, thân mình, tứ chi nhưng vùng tã lót và vùng nách không bị ảnh hưởng. Nếu tái diễn nhiều lần, bệnh sẽ trở thành chàm thể tạng nên người ta còn gọi chàm sữa là giai đoạn đầu của chàm thể tạng.
Để hạn chế tái phát bệnh chàm cần giữ ấm cho cơ thể, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh tiếp xúc với hoá chất tẩy rửa. Cho trẻ uống nhiều nước, vệ sinh kỹ vùng mặt, miệng sau mỗi lần ăn hay bú sữa. Không cho trẻ mặc đồ quá chật , bằng vải len, sợi tổng hợp vì dễ gây kích ứng da. Cắt ngắn móng tay để tránh trẻ gãi khi ngứa làm tăng nguy cơ n.hiễm t.rùng da. Nên đi găng tay cho trẻ để hạn chế cào, gãi. Không nên tự ý sử dụng thuốc, nhất là thuốc bôi có chứa corticosteroids.
Bệnh mày đay
Mày đay là bệnh ngoài da phổ biến ở t.rẻ e.m và người lớn với triệu chứng là những mảng phù màu hồng hoặc đỏ nổi cao trên mặt da, kích thước và số lượng thay đổi khác nhau, có thể ở bất cứ vị trí nào trên da, khi mày đay khỏi không để lại dấu vết gì. Đối với mày đay cấp tính có biểu hiện đột ngột ở bất cứ vùng nào trên cơ thể, thể hiện trên những sần, phù nề, ngứa dữ dội, xảy ra trong vài phút hoặc vài giờ rồi lặn hoặc có thể từng đợt kế tiếp nhau. Mày đay mạn tính là tình trạng nổi mày đay kéo dài trên 8 tuần, không kể nhiều hay ít, có khi ngắt quãng nhiều ngày, có thể gặp các dạng khác nhau.
Những người dễ bị nổi mày đay thường là có cơ địa nhạy cảm, do vậy để phòng bệnh cần lưu ý: Luôn chú ý mặc ấm, hạn chế tối đa tiếp xúc với môi trường lạnh, giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, tránh ăn thức ăn, uống các loại thuốc đã gây dị ứng, thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm, lựa chọn sử dụng mỹ phẩm phù hợp, phải đeo khẩu trang và mặc quần áo bảo hộ lao động khi tiếp xúc với môi trường có nhiều hoá chất độc hại…
Khi có biển hiện mắc bệnh ngoài da người bệnh cần đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa. Ảnh: TL
Bệnh vảy nến
Vảy nến là bệnh về da thường gặp vào mùa đông, chủ yếu là các thương tổn da, kèm theo ngứa ngáy khó chịu, điển hình nhất là các dát đỏ có vẩy trắng phủ trên bề mặt, vẩy dày, có nhiều lớp xếp chồng lên nhau rất dễ bong và giống như giọt nến, vì vậy có tên gọi là vẩy nến. Vị trí hay gặp là khuỷu tay, đầu gối, rìa tóc, vùng xương cùng, mông. Tuy nhiên sau một thời gian tiến triển các thương tổn có thể lan ra toàn thân.
Bệnh vảy nến diễn tiến dai dẳng, có thể gây ra biến chứng viêm, biến dạng khớp xương. Do đó, người bệnh cần chú ý duy trì chế độ điều trị, sinh hoạt hợp lý để phòng ngừa tái phát bằng cách giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm rửa, thay quần áo. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết nhằm tăng cường sức đề kháng. Nên ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi, uống đủ nước để da không bị khô ráp, tránh tiếp xúc trực tiếp với hóa chất độc hại. Hạn chế bia, rượu, t.huốc l.á. Đặc biệt, người bệnh không được tự động bỏ thuốc khi thấy thương tổn đã giảm.
Bác sĩ Nguyễn Nhật Minh
Theo SK&ĐS
Con gái, bạn đã biết làm gì để giảm bớt tình trạng khô ngứa da trong mùa đông chưa?
Thời tiết khô lạnh vào mùa đông thường dễ gây ra hiện tượng ngứa da, nứt nẻ và nặng hơn còn làm nổi phát ban trên bề mặt da. Do đó, trong khoảng thời gian này, bạn nên chú ý tới việc dưỡng ẩm da, thay đổi chế độ ăn uống quen thuộc và các thói quen sinh hoạt dễ khiến tình trạng da thêm tồi tệ.
Để biết cách chăm sóc làn da tốt nhất trong mùa đông, bạn nên bắt đầu từ những bước cơ bản. Muốn có làn da khỏe mạnh, mềm mịn thì trong chế độ ăn hàng ngày, bạn cần đảm bảo cung cấp đủ một lượng axit béo Omega 3 và chất xơ từ rau xanh, trái cây. Chất béo Omega 3 sẽ giúp cấp ẩm và giữ cho làn da luôn mềm mại, căng bóng.
Ngược lại, tình trạng da bị khô nẻ trong mùa đông lại thường xuất phát từ yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt trong ngày. Đặc biệt, trong tiết trời hanh khô, lượng không khí ẩm sẽ giảm thấp và làm da dẻ thiếu đi độ ẩm cần thiết, từ đó gây ra hiện tượng ngứa da.
Vì vậy, bạn cần duy trì 4 thói quen sau đây để giảm bớt tình trạng da khô ngứa trong mùa đông.
Hạn chế ra đường trong những ngày trời quá lạnh
Ở trong môi trường lạnh, độ ẩm cung cấp cho làn da sẽ không đủ, từ đó khiến da trở nên khô ngứa, nứt toác. Thế nên, bạn cần lưu ý trong những ngày lạnh, nếu không có việc gì quá quan trọng thì nên hạn chế ra ngoài đường để bảo vệ làn da tốt nhất.
Bôi kem dưỡng ẩm
Hãy để sẵn trong túi xách của bạn một lọ kem dưỡng ẩm để có thể bôi lên da thường xuyên. Ngoài ra, có 2 khung giờ bôi kem dưỡng ẩm giúp thu lại hiệu quả cao nhất là sau khi thức dậy và sau khi tắm xong.
Tránh tắm quá lâu và nước quá nóng
Việc tắm quá lâu trong mùa đông sẽ dễ làm da của bạn thêm nhăn nheo, khô nẻ. Ngoài ra, nhiệt độ nước quá nóng cũng làm da bị kích ứng, gây nổi mẩn đỏ, ngứa da. Thậm chí, nếu nặng hơn còn gây bong tróc da nghiêm trọng.
Mặc quần áo thoải mái
Tình trạng da khô thường rất nhạy cảm khi tiếp xúc với các chất liệu vải kém thân thiện. Do đó, trong những ngày này thì bạn nên lựa chọn quần áo rộng rãi, hoặc tìm mua quần áo từ chất liệu vải len sợi dệt sẽ vừa ấm áp lại vừa giảm bớt tình trạng khô ngứa da.
Còn nếu không, bạn có thể chọn mua quần áo từ chất liệu vải cotton, nhưng không nên chọn loại ôm sát cơ thể vì dễ gây ma sát, làm da kích ứng, khô nẻ và viêm nhiễm.
Source (Nguồn): Girlstyle/Helino
