Xin hỏi bác sĩ có phải thận biểu hiện sinh lý đàn ông, nếu quan hệ nhiều thận sẽ yếu, bị bệnh, khiến sức khỏe t.ình d.ục giảm sút?
BS Hạnh Phúc trả lời:
Nam giới luôn là người ở thế chủ động trong mỗi lần quan hệ, điều này khiến họ thường mất nhiều sức lực do tim phải đ.ập nhanh hơn, cơ bắp phải vận động liên tục. Vì vậy, quan hệ t.ình d.ục quá nhiều có thể gây kiệt sức và mệt mỏi, lâu ngày có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch, chức năng thận, rối l.oạn c.ương d.ương, x.uất t.inh sớm, viêm t.inh h.oàn, viêm tuyến t.iền liệt, và nhiều bệnh lý khác.
Một số người cũng cho rằng do quan hệ nhiều cảm thấy đau mỏi thắt lưng, gần với vị trí của thận nên lo lắng bị bệnh thận. Thực tế, đau có thể là do hoạt động t.ình d.ục diễn ra quá mức khiến vùng cơ ở sống lưng mệt mỏi chứ không phải do thận bị yếu.
Ngoài ra, việc quan hệ với tần suất cao có thể gây ra tình trạng giảm ham muốn t.ình d.ục. Mức độ thoả mãn sẽ ngày càng ít đi trong những lần quan hệ về sau, nếu kéo dài có thể khiến cả hai ít ham muốn nhau hơn, dần dần có thể chuyển sang trạng thái thờ ơ, lãnh cảm với t.ình d.ục.
Quan hệ t.ình d.ục quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới
Tần suất quan hệ phù hợp vừa mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ vừa giúp gắn kết quan hệ vợ chồng. Hiện không có con số chính xác về tần suất quan hệ vì nó phụ thuộc nhiều yếu tố khác nhau như t.uổi tác, tình trạng sức khoẻ của mỗi người. Ở mức độ tương đối, tần suất quan hệ t.ình d.ục được quy định như sau:
20 – 25 t.uổi: Quan hệ t.ình d.ục khoảng 3 lần/tuần30 – 50 t.uổi: Quan hệ t.ình d.ục khoảng 2 lần/tuầnTrên 50 t.uổi: Quan hệ t.ình d.ục khoảng 1 lần/tuần, một số người không còn nhu cầu quan hệ nữa.
Tuy nhiên, trong một số hoàn cảnh nhất định cần kiêng quan hệ để bảo vệ sức khoẻ cho đến khi quay lại dần với tần suất ổn định, ví dụ như:
Người đang mắc bệnh, có thể trạng yếuNgười gặp các vấn đề về huyết áp, bệnh tim mạch đang trong giai đoạn điều trịNgười đang trong thời gian hồi phục sau phẫu thuật
Phái mạnh nên duy trì tần suất quan hệ điều độ. Sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái sau khi yêu mới là thứ giúp cuộc sống lứa đôi viên mãn. Khi nhận thấy những triệu chứng khác thường do quan hệ nhiều, nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia nam khoa. Khám và điều trị bệnh càng sớm càng tốt tránh những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe chung và sức khỏe sinh lý.
5 cách để ngăn chặn hiệu quả bệnh về tuyến t.iền liệt – nam giới nên áp dụng sớm
Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, tuyến t.iền liệt của nam giới là một bộ phận đặc biệt quan trọng của cơ thể, việc bảo vệ chúng là nhiệm vụ cần thiết.
Chúng ta đều biết, tuyến t.iền liệt có vai trò đặc biệt quan trọng đối với nam giới, có ảnh hưởng rất lớn đến chức năng s.inh d.ục và sinh sản của nam giới, vì vậy, nam giới nên làm tốt công tác chăm sóc sức khỏe tuyến t.iền liệt và cố gắng không làm những việc sẽ gây tổn thương đến chúng.
Nếu không may bạn bị bệnh lý về tuyến t.iền liệt, thì rất cần phải đến bệnh viện uy tín để điều trị kịp thời, tránh tình trạng để lâu ngày thì những vấn đề rắc rối sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.
Nam giới có thể bảo vệ tuyến t.iền liệt bằng những cách đơn giản sau đây.
1. Không uống nhiều rượu hoặc ăn đồ quá cay
Thức ăn cay sẽ làm giãn mạch m.áu và tăng tính thấm của mạch m.áu, do đó gây phù nề và sung huyết tuyến t.iền liệt bị viêm, chèn ép hoặc kích thích niệu đạo, dẫn đến tiểu ít, tiểu nhiều lần, tiểu gấp và các triệu chứng khác.
Không những thế, việc ăn cay hay uống rượu đồng thời sẽ làm xuất hiện các triệu chứng sưng đau tại chỗ.
Rượu cũng có thể gây kích thích mạch m.áu, làm cho tuyến t.iền liệt trong tình trạng tắc nghẽn lâu ngày, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của tuyến t.iền liệt. Vì vậy, muốn bảo vệ tuyến t.iền liệt, bạn phải tránh uống rượu nhiều và ăn đồ có vị quá cay, chẳng hạn như ớt hoặc mù tạt.
2. Uống nhiều nước và đi tiểu đúng lúc
Uống nhiều nước không chỉ làm loãng m.áu mà còn làm loãng nước tiểu, do đó, muốn bảo vệ tuyến t.iền liệt, bạn nên uống nhiều nước hơn vào những lúc bình thường, ngoài ra nên đi tiểu kịp thời ngay khi có cảm giác buồn tiểu.
Không đi tiểu kịp thời có ảnh hưởng xấu đến bàng quang và tuyến t.iền liệt, bởi việc nhịn tiểu sẽ làm tăng nồng độ nước tiểu, lâu ngày các chất độc hại trong cơ thể sẽ làm tổn thương tuyến t.iền liệt.
3. Tránh ngồi lâu, thức khuya
Việc ngồi lâu trong thời gian dài sẽ khiến cho tầng sinh môn và khung chậu trong tình trạng bị sung huyết, đồng thời sẽ đè nén gây viêm tuyến t.iền liệt làm tăng khả năng mắc bệnh viêm tuyến t.iền liệt.
Không những thế, thức khuya hay ngồi lâu ít vận động cũng sẽ gây ra nhiều bệnh tật khác, sức đề kháng của cơ thể giảm sút cũng có thể dẫn đến viêm nhiễm, tăng khả năng mắc bệnh viêm tuyến t.iền liệt.
4. Giữ vệ sinh vùng kín luôn sạch sẽ
Vùng kín của nam giới có nhiều nếp gấp, rất dễ trở thành nơi cho vi khuẩn phát triển và sinh sôi, khi vi khuẩn bị bội nhiễm sẽ dẫn đến mắc các bệnh lý về tuyến t.iền liệt như viêm tuyến t.iền liệt, u xơ t.iền liệt tuyến, suy giảm chức năng t.ình d.ục,… Vì vậy, nam giới nên giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, rửa vùng kín hàng ngày.
5, Tăng cường rèn luyện thể dục thể thao
Tăng cường vận động, rèn luyện thể dục thể thao hàng ngày có thể nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể và giảm tỷ lệ mắc các bệnh khác nhau, trong đó có các bệnh về tuyến t.iền liệt.
Ngoài ra, việc tập thể dục thường xuyên còn có thể giúp cho quá trình lưu thông m.áu diễn ra trơn tru hơn, tránh được tình trạng tắc nghẽn tuyến t.iền liệt gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của tuyến t.iền liệt.
Lời khuyên thêm:
Muốn giữ cho tuyến t.iền liệt khỏe mạnh thì bạn phải đặc biệt chú ý đến mọi mặt trong cuộc sống hàng ngày, về chế độ ăn uống thì tốt nhất nên hạn chế hoặc kiêng uống rượu, bớt ăn cay, hình thành thói quen uống nước thường xuyên, tránh nhịn tiểu, ngồi lâu, thức khuya.
Nhớ việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ và tăng cường tập thể dục, vận động đa chiều có thể khiến tuyến t.iền liệt trở nên khỏe mạnh hơn.
