Theo một cuộc khảo sát, 56% phụ nữ không hài lòng với vẻ ngoài của mình. Mặc dù ai trong chúng ta cũng mong muốn có một “thân hình hoàn hảo”, nhưng có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thân hình ngoại cỡ thực sự có những lợi thế riêng. Chúng ta nên yêu quý cơ thể của mình miễn là bạn sống hạnh phúc và hài lòng với những gì mình đang có.
Nghiên cứu trên 3 triệu người thực hiện bởi PubMed and EMBASE cho thấy những người thuộc nhóm thừa cân có nguy cơ tử vong thấp hơn 6% so với những người ở nhóm cân nặng bình thường.
Một nghiên cứu khác được thực hiện trên những người 70 tuổi cũng cho thấy những người nặng hơn thường sống lâu hơn. Đặc biệt, chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) được cho là không còn hữu ích đối với những người trên 70 tuổi.
Trong một số tình huống nhất định, tăng thêm vài cân có thể giúp bạn sống lâu hơn nhờ khả năng chống tổn thương cho cơ thể. Ví dụ nếu bạn chẳng may bị ngã vào đúng bộ phận xương dễ bị tổn thương, chẳng hạn như hông, thì việc có thêm một chút mỡ sẽ bảo vệ bạn khỏi gãy xương. Hơn nữa, khi mắc một căn bệnh khiến bạn không thể ăn được, thì lượng mỡ thừa dự trữ trong cơ thể có thể có ích trong trường hợp này.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng gen béo phì có liên quan đến hạnh phúc. Những người có cân nặng nặng hơn có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm thấp hơn 8%.
