Việc đeo khẩu trang dần trở thành thói quen của nhiều người để phòng chống dịch bệnh cũng như để bảo vệ da khỏi nắng nóng, khói bụi. Tuy nhiên, khi đeo khẩu trang liên tục có thể khiến da mặt bị kích ứng.
Cần có thói quen rửa tay sạch; cần thay khẩu trang ngay khi bị ẩm, nhiễm bẩn; hạn chế dưỡng ẩm quá nhiều hoặc trang điểm dày khi đeo khẩu trang; đừng quên rửa mặt bằng nước sạch sau khi sử dụng khẩu trang… là những lưu ý giúp da giảm kích ứng do đeo khẩu trang – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Việc đeo khẩu trang dần trở thành thói quen của nhiều người để phòng chống dịch bệnh cũng như để bảo vệ da khỏi nắng nóng, khói bụi. Tuy nhiên, với làn da nhạy cảm, khi đeo khẩu trang liên tục có thể khiến da mặt bị kích ứng, nổi mụn.
Để giảm tình trạng trên, chuyên gia của Bệnh viện Da liễu T.Ư (Hà Nội) lưu ý: Thứ nhất, cần có thói quen rửa tay sạch vào các thời điểm: trước khi đeo khẩu trang, trước và sau khi tháo khẩu trang. Bàn tay thường xuyên phải cầm, nắm nhiều vật dụng nên sẽ không tránh khỏi nhiễm vi khuẩn. Do đó, rửa sạch tay trước khi đeo khẩu trang giúp tránh cho vi khuẩn trên tay bám vào khẩu trang sạch, cũng như rửa tay trước và sau khi tháo khẩu trang để đảm bảo vi khuẩn từ khẩu trang không lây truyền sang bàn tay. Khi tháo khẩu trang, tránh chạm vào mặt ngoài của khẩu trang vì bề mặt đó có thể có mầm bệnh. Mặt ngoài của khẩu trang bị tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài, có thể dính dịch tiết chứa mầm bệnh từ nước bọt do hắt hơi của người đối diện b.ắn vào.
Thứ hai, cần thay khẩu trang ngay khi bị ẩm, nhiễm bẩn (do m.áu, dịch tiết… b.ắn vào khẩu trang), hoặc khi khẩu trang bị rách. Điều này rất quan trọng, nếu khẩu trang bị nhiễm bẩn hoặc bị rách thì việc đeo khẩu trang không còn tác dụng và gây hại cho làn da.
Thứ ba, hạn chế dưỡng ẩm quá nhiều hoặc trang điểm dày khi đeo khẩu trang. Vì đeo khẩu trang nhiều khiến da bị “bí thở” và tiết dầu nhiều hơn. Nếu vùng da mặt còn dưỡng ẩm nhiều và trang điểm dày thì lỗ chân lông bị bít tắc, dẫn đến nổi mụn là điều tất yếu. Để lỗ chân lông thông thoáng, có thể duy trì xông hơi đều đặn tuần 2 lần vì xông hơi giúp bụi bẩn được loại bỏ.
Thứ tư, đừng quên rửa mặt bằng nước sạch sau khi sử dụng khẩu trang, việc này giúp làn da được làm sạch và thư giãn.
Cách chăm sóc da tránh nổi mụn cho phái đẹp khi đeo khẩu trang thường xuyên
Từ bao lâu nay mụn luôn là “kẻ thù” của phái đẹp và chị em không khỏi băn khoăn lo lắng vì việc thường xuyên đeo khẩu trang chống dịch COVID-19 sẽ có thể khiến làn da mịn màng của bạn dễ bị chúng tấn công hơn.
Hãy cùng tham khảo các bước chăm sóc da đúng cách trong mùa dịch dưới đây, theo Daily Vanity.
Ảnh minh hoạ. Ảnh Hải Nguyễn
Bôi kem chống nắng trước khi đeo khẩu trang
Dù có đeo khẩu trang hay không, bạn hãy nhớ luôn bôi kem chống nắng trước khi ra đường, bởi các thành phần có bên trong kem chống nắng được xem như “rào cản” ngăn chặn tác động của tia UV – tia gây lão hóa da, gây vết nhăn.
Thực tế là hơn 90% tia UV có thể xuyên qua mây mù, do đó, ngay cả khi trời âm u làn da của bạn vẫn chịu tác động từ ánh nắng mặt trời. Và cũng đừng lầm tưởng khẩu trang có thể giúp bạn chống nắng nhé.
Không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hay trang điểm quá ẩm
Do khẩu trang không thấm hút, nếu da quá ẩm hay nhờn, bạn có thể sẽ tích tụ chất bã nhờn trên da sau khi đeo khẩu trang một thời gian dài (trên 30 phút). Vì thế, lời khuyên trong trường hợp này là bạn không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hay trang điểm quá ẩm vì sẽ khiến vùng da quanh mũi, miệng luôn trong trạng thái bí bách, lỗ chân lông sẽ tiết nhiều dầu hơn gây bít tắc từ đó tạo cơ hội cho mụn xuất hiện.
Thật dễ hiểu khi phái đẹp luôn muốn trông thật lộng lẫy trong mọi trường hợp, nhưng sự thật là các bác sĩ da liễu khuyến cáo nên bỏ qua việc trang điểm hoặc chỉ trang điểm nhẹ để làn da của bạn “dễ thở” hơn, đặc biệt là khi đeo khẩu trang.
Rửa mặt hai bước
Bạn đừng cho rằng nếu không trang điểm thì không cần rửa mặt kỹ. Có thể nói rửa mặt là bước quan trọng nhất trong quy trình dưỡng da hằng ngày. Hãy tưởng tượng việc tẩy trang và rửa mặt như biến gương mặt bạn thành một tờ giấy trắng. Chỉ khi “tờ giấy” này được gột hết chất bẩn, thì những nguyên liệu dưỡng da mới có thể phát huy tác dụng.
Rửa mặt hai bước không có nghĩa là bạn dùng sữa rửa mặt 2 lần mà là việc bạn sử dụng dầu tẩy trang để lau sạch lớp trang điểm, dầu thừa trên mặt, bụi bẩn và kem chống nắng. Sau đó, dùng sữa rửa mặt để rửa sạch mặt.
Tẩy tế bào c.hết cho da
Đây có thể là bước bạn không có thói quen thực hiện. Tuy nhiên, nếu “kết thân” với khẩu trang trong thời gian dài, đây lại là bước bạn phải làm để ngăn ngừa mụn trứng cá. Làn da hàng ngày phải chịu rất nhiều tác động gây hại từ môi trường bên ngoài, việc tẩy tế bào c.hết sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và những tế bào c.hết dư thừa, thúc đẩy quá trình tái tạo da.
Khoảng 2 lần 1 tuần, bạn nên thực hiện việc tẩy da c.hết vào buổi tối bởi đây chính là khoảng thời gian da cần được sạch sẽ để nghỉ ngơi và dễ hấp thụ dưỡng chất.
Chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học
Ngoài việc chăm sóc da trong khi đeo khẩu trang, bạn hãy lưu ý thiết lập 1 chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học ngay cả khi đang thực hiện cách ly xã hội tại nhà chống dịch COVID-19. Không nên thức đêm, ăn uống thất thường hay dùng nhiều chất kích thích, đồ uống có cồn. Hãy nhớ tập các bài tập nhỏ tại nhà giúp nâng cao sức khỏe thể chất.
Một điều cần lưu ý khác là hãy chú trọng bổ sung kẽm bởi đây là vi chất cực kỳ quan trọng cho sự phát triển và duy trì vẻ khỏe đẹp của da đồng thời chống lại vi khuẩn gây mụn. Các thực phẩm giàu kẽm mà bạn nên ăn đó là thịt gà, cải bó xôi, nấm, sữa chua, hạt điều, đậu xanh,… .
LÊ THANH HÀ
