Trong thời dịch COVID-19, bạn cần thực hiện những biện pháp đề phòng, trong đó có việc rửa tay.
Sau khi rửa tay trong 21 giây với xà phòng, bạn cần lau khô chúng với khăn giấy đúng cách để phòng bệnh – Ảnh minh họa: Shutterstock
Tuy nhiên, động tác tưởng chừng đơn giản này nhiều người lại không chú ý lắm.
Sau đây là một số sai lầm khi rửa tay, theo trang tin The Health Site.
1. Bạn rửa tay quá nhanh
Đây là lỗi rửa tay thông thường. Nếu bạn rửa tay quá nhanh, bạn đang phá hoại mục đích mà bạn nhắm đến. Trước tiên, bạn cần làm ướt tay bằng nước. Sau đó, bôi xà phòng lên tay và chà thật kỹ trong 21 giây rồi rửa sạch dưới vòi nước. Đây là cách tốt nhất để diệt vi trùng khỏi tay bạn. Nhiều người chỉ cần chà xà phòng lên tay ướt và nhanh chóng rửa sạch xà phòng. Điều này sẽ không giúp bạn thoát khỏi vi trùng và mầm bệnh.
2. Bạn không sử dụng xà phòng mỗi lần bạn rửa tay
Nhiều người nghĩ rằng không cần thiết dùng xà phòng mỗi lần rửa tay. Như thế là không đúng. Nếu bạn muốn làm sạch tay đúng cách, bạn phải dùng xà phòng. Điều này cũng sẽ giúp bạn chà tay đúng cách và rửa trong khoảng thời gian cần thiết.
Xà phòng rất cần thiết để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Chỉ rửa tay với nước là không đủ. Xà phòng cũng sẽ đảm bảo rằng bạn không bỏ lỡ những điểm như mu bàn tay hoặc dưới móng tay. Bạn cũng có thể sử dụng bàn chải móng tay để loại bỏ bụi bẩn và vi trùng dưới móng tay dài của bạn.
3. Bạn bỏ qua việc làm khô tay sau khi rửa
Đừng mắc lỗi rửa tay này. Sau khi rửa tay trong 21 giây, bạn cần lau khô chúng đúng cách. Bạn có thể sử dụng máy sấy tay hoặc khăn. Máy sấy có thể làm cho tay bạn mau khô, còn khăn giấy có thể được vứt đi sau khi sử dụng.
Nhưng nếu bạn chọn cách sử dụng khăn, hãy chắc chắn chiếc khăn phải sạch sẽ. Nếu khăn vải của bạn bị bẩn hoặc ẩm ướt, bạn có thể mở đường cho vi trùng và vi khuẩn ẩn trong đó “đổ bộ” lên tay bạn, theo The Health Site.
4. Bạn chạm vào tay nắm cửa hoặc vòi sau khi rửa tay
Sau khi rửa tay, sử dụng khăn giấy để khóa vòi hoặc mở cửa. Điều này rất quan trọng nếu bạn đang sử dụng nhà vệ sinh công cộng. Nó sẽ đảm bảo rằng bạn không ngay lập tức làm cho tay mình nhiễm virus sau khi đã rửa tay đúng cách. Đừng bao giờ chạm vào bề mặt bẩn sau khi rửa sạch tay, theo The Health Site.
Theo thanhnien.vn
Mẹ dạy bé cách siêng rửa tay phòng Covid-19
Mẹ có thể kể câu chuyện, hát và nhún nhảy cùng con, trao thưởng để bé hứng thú mỗi khi rửa tay và dần hình thành thói quen.
Gần hai tháng qua, dịch Covid-19 bùng phát, mọi người tăng cường các biện pháp phòng bệnh. Việc rửa tay không quá khó với người lớn vì ý thức được sự nguy hiểm của dịch bệnh. Nhưng để hướng dẫn bé rửa tay đúng cách phòng Covid-19, duy trì thường xuyên có vẻ khó khăn hơn. Dưới đây là một số mẹo mẹ có thể tham khảo để dạy con.
Giúp con hiểu tầm quan trọng của việc rửa tay
Phụ huynh nên dạy bé rửa tay đúng cách để giữ đôi tay sạch sẽ vì theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các chuyên gia y tế, đây chính là “tấm áo giáp” quan trọng có thể ngăn nCoV tấn công. Vì hệ miễn dịch non nớt và sự vô tư của trẻ con có thể khiến các bé trở thành đối tượng dễ tấn công của virus gây bệnh, nhất là các bệnh có khả năng lây nhiễm cao. Đồng thời, trẻ con cũng thường có thói quen đưa tay lên mặt, miệng, mũi; chạm tay vào nhiều đồ vật trong gia đình, nơi công cộng…
Tuy nhiên, hướng dẫn cho các thiên thần nhỏ không dễ dàng, vì thường trẻ không thích rửa tay và dù bị thúc ép cũng vội vã cho xong. Chị Hồng Mai (quận Tân Phú, TP HCM) chia sẻ, chỉ mất khoảng 20 giây cho một lần rửa tay với xà phòng diệt khuẩn đúng cách nhưng “siêu quậy nhí” nhà chị vẫn cảm thấy mất thời gian và luôn làm nhanh nhất có thể. Chị luôn tìm mọi cách giúp con rửa tay thường xuyên, nhất là trong thời điểm dịch bệnh diễn ra.
Đôi bàn tay lấm bẩn là nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn, virus gây bệnh. Ảnh: Shutterstock.
Trẻ có thể chưa đủ lớn để hiểu tại sao nên rửa tay và nếu tay không sạch sẽ gặp những vấn đề gì. Do đó, phụ huynh nên giải thích bằng ngôn ngữ của trẻ con và thật dễ hiểu. Kiên nhẫn thực hiện mỗi ngày như kiểu “mưa dầm thấm lâu” để bé dần tự giác thực hiện mà không cần nhắc nhở.
Phụ huynh có thể kể cho con nghe câu chuyện về những con vi trùng nhỏ bé độc ác thích chui vào người con khi tay bẩn. Bố mẹ giải thích cho trẻ tác hại khi bị virus, vi khuẩn tấn công khiến bé bị ốm. Con sẽ không thể làm được những việc yêu thích như chơi đá bóng, thích cắm trại, đi nhà sách, công viên… Chỉ khi rửa tay sạch với xà phòng sạch khuẩn dưới vòi nước chảy, bọn chúng mới bị t.iêu d.iệt và không còn gây hại cho con. Những p.hần t.hưởng cũng có thể khuyến khích con năng rửa tay hơn.
Ý thức được tác hại của tay bẩn để rửa tay sạch giúp con bảo vệ bản thân trong mùa dịch mà. Hình thành được thói quen lâu dài từ giờ về sau có thể phòng bệnh cho bé tốt hơn, giảm số ngày bị ốm.
Mẹo giúp bố mẹ rèn luyện cho bé thói quen rửa tay.
Rửa tay đúng cách theo sáu bước của Bộ Y Tế
Hiểu tầm quan trọng của việc rửa tay nhưng thực hiện đủ sáu bước rửa tay sạch khuẩn trong 20 giây có thể vẫn không dễ với các bé. Để “dụ” con thực hiện đúng và đủ các bước, biến 20 giây trở nên thú vị, phụ huynh có thể kể chuyện, hát, múa… tùy theo sở thích của trẻ.
Nếu bé thích nghe kể chuyện, mẹ có thể kể một câu chuyện về chuyến phiêu lưu của bàn tay. Nếu bé thích hát, mẹ hát cùng bé bài hát yêu thích chẳng hạn như “Con cò bé bé”, “Happy birthday”. Khi bài hát quá ngắn, hãy hát lại lần thứ hai để đảm bảo tất cả các bước đều đã hoàn thành. Mẹ có thể cùng bé thực hiện “Vũ điệu tay sạch”, vừa hát vừa nhảy theo động tác rửa tay để tăng sự hào hứng.
Bài hát vui cho bé thực hiện sáu bước rửa tay.
Bố mẹ có thể thử “truyền cảm hứng” cho con rửa tay bằng cách trang bị riêng cho con chiếc khăn tay nhiều màu sắc và làm chiếc bảng động viên con rửa tay ở gần bồn rửa.
Bé có thể rửa tay với nước và xà phòng Lifebuoy để góp phần ngăn chặn vi khuẩn, virus gây bệnh.
Nhắc con rửa tay thường bằng xà phòng với nước sạch
Để bảo vệ đôi tay sạch, bé có thể rửa tay với nước sạch và xà phòng sạch khuẩn, nếu không rửa dưới vòi nước có thể dùng gel hoặc dung dịch rửa tay khô.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), các dung dịch rửa tay khô chuyên dụng thường hoạt động tốt trong môi trường như bệnh viện, nơi tay tiếp xúc với vi trùng nhưng không dính đất cát và dầu mỡ. Tuy nhiên, khi tay bị dính bẩn nhiều thì rửa tay bằng xà phòng là phương pháp hiệu quả để làm sạch tay và rửa trôi, mang đi phần lớn vi khuẩn.
Khi dùng dung dịch rửa tay khô, bố mẹ nên lựa chọn nhãn hiệu uy tín. Lưu ý nhắc trẻ để tay khô hẳn gel rồi mới tiếp tục các hoạt động cầm nắm vì trẻ thường có thói quen đưa tay chạm vào mắt, mũi, miệng…
Những thời điểm cần rửa tay sạch sẽ.
Rửa tay là thói quen tốt không chỉ cho trẻ mà còn cả người lớn. Bố mẹ nên là tấm gương để con noi theo và rửa tay sạch sẽ mỗi ngày.
Ngọc An ( vnexpress.net)
