Càng vào mùa hanh khô thì da đầu của chúng ta lại càng dễ bị khô, vì thế nên bạn cần thay đổi cách chăm sóc tóc để bảo vệ da đầu luôn sạch sẽ trong thời điểm này nhé!
Gàu là tình trạng phổ biến có thể gặp phải ở cả nam giới lẫn nữ giới. Đặc biệt, cứ vào những ngày hanh khô, độ ẩm không khí mất cân bằng sẽ càng làm cho tình trạng gàu xuất hiện dày đặc hơn. Vì vậy, bạn nên học ngay những tips trị gàu trong mùa hanh khô dưới đây để khắc phục gàu trên da đầu nhé!
Thay đổi sản phẩm chăm sóc tóc
Bạn nên tìm đến những loại dầu gội và dầu xả có thành phần chiết xuất từ trà xanh để mang tới hiệu quả cao hơn trong việc khôi phục độ ẩm cho da đầu, từ đó giúp ngăn ngừa gàu. Thời điểm hanh khô, da đầu cần được duy trì đủ độ ẩm nên lúc này, hãy chú ý mát xa nhẹ nhàng thêm với tinh dầu trà xanh lên da đầu khoảng 2 lần/tuần, kết hợp với việc thay đổi sản phẩm chăm sóc tóc sẽ giúp khắc phục tình trạng gàu đáng kể.
Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B và kẽm
Những loại thực phẩm giàu vitamin B (đặc biệt là B7 – biotin) và kẽm (Zinc) chính là thành phần dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ da đầu của bạn. Nếu chăm bổ sung những loại thực phẩm này, da đầu của bạn sẽ khỏe mạnh hơn và không còn tình trạng gàu xuất hiện. Một số loại thực phẩm mà bạn có thể bổ sung là các loại hạt, trứng, thịt bò, các loại rau lá xanh…
Sử dụng thêm máy tạo độ ẩm
Việc bật thêm máy tạo độ ẩm trong phòng giúp làn da của bạn được cấp ẩm đầy đủ. Tuy nhiên, hãy chú ý vệ sinh máy định kỳ từ 2 – 3 ngày/lần. Bởi môi trường không khí ô nhiễm cũng có thể là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn bám vào khiến chiếc máy tạo độ ẩm của bạn sản sinh nhiều luồng khí độc hại.
Tránh sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu
Gel giữ nếp tóc hay xịt tạo kiểu đều là những sản phẩm dễ gây ngứa da đầu, kết hợp với điều kiện thời tiết hanh khô sẽ làm da đầu thiếu độ ẩm và làm xuất hiện tình trạng gàu nhiều hơn. Do đó, trong mùa thu đông, bạn nên tránh sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu và tốt nhất nên để tóc thả tự nhiên sẽ tốt hơn.
Tránh gội đầu nhiều
Việc gội đầu nhiều trong mùa thu đông sẽ làm da đầu bị khô và dẫn tới gàu xuất hiện nhiều. Vì vậy, bạn nên hạn chế gội đầu thường xuyên trong mùa này và khi gội cũng không nên dùng nước nóng. Thay vào đó, bạn chỉ nên dùng nước ấm hoặc nước mát để gội đầu là tốt nhất.
Tránh nhuộm tóc
Thuốc nhuộm tóc cũng có thể gây ảnh hưởng tới da đầu của bạn và làm xuất hiện tình trạng gàu nhiều. Vậy nên, bạn đừng nhuộm tóc nhiều trong mùa thu đông và hãy chắc chắn nếu nhuộm thì phải đảm bảo loại thuốc nhuộm có đủ độ ẩm cho tóc.
Source (Nguồn): Stylecraze
Giao mùa thu đông, mẹ làm ngay 4 điều giúp trẻ tránh được tối đa các bệnh liên quan đến hô hấp
Mẹ chỉ cần lưu ý một chút là đã có thể giúp con tránh được những bệnh liên quan đến đường hô hấp rồi.
Đeo khẩu trang cho bé khi ra đường
Ngoài đường thường có nhiều bụi, tạp chất, khí độc và vi khuẩn trôi nổi trong không khí. Hệ hô hấp của em bé lại kém hơn so với người lớn. Do đó trong thời tiết này, n.hiễm t.rùng đường hô hấp dễ xảy ra. Khi đưa em bé đi ra ngoài mẹ phải mang theo khẩu trang cho con.
Giữ không khí lưu thông trong nhà
Một số bà mẹ thấy thời tiết lạnh thường nhanh chóng đóng cửa ra vào và cửa sổ trong nhà, không để gió lọt vào. Mặc dù phương pháp này khiến ngôi nhà ấm áp hơn. Tuy nhiên không khí trong nhà không được lưu thông trong một thời gian dài, cơ thể con người thở ra nhiều khí thải hơn và oxy ngày càng ít đi dễ gây chóng mặt và dễ sinh ra vi khuẩn. Đối với một em bé có đường hô hấp yếu sẽ dễ bị tấn công. Do đó, bất kể ngày lạnh như thế nào, mẹ nên có khoảng thời gian nhất định mở cửa sổ để lưu thông gió. Khi không khí khô, tốt nhất nên đặt máy tạo độ ẩm trong nhà để giúp điều chỉnh độ ẩm không khí.
Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng
Một chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, cân bằng cũng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng phòng chống được các bệnh liên quan đến hô hấp khi giao mùa.
Các bà mẹ cũng có thể cho bé ăn nhiều trái cây, bổ sung vitamin cho cơ thể để giúp ích rất nhiều cho việc tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Ít đến nơi đông người
Các mầm bệnh của n.hiễm t.rùng đường hô hấp thường tập trung ở những nơi có lưu lượng lớn như trung tâm mua sắm và siêu thị. Đặc biệt là khi trời lạnh vào mùa thu và mùa đông, cửa ra vào và cửa sổ của những nơi này bị đóng lại, vi khuẩn nhiều hơn và em bé có sức đề kháng cơ thể yếu là dễ dàng mắc bệnh. Vì vậy, các bà mẹ nên hạn chế cho bé tới những nơi này để tránh tiếp xúc với nguồn lây bệnh.
Moon
Theo Sohu/emdep
