Có bao giờ bạn đi loanh quanh trong nhà mà quên mất mình đang cần lấy cái gì? Hay khi mở miệng ra định nói thì quên mất luôn tất cả ý định của mình? Hãy làm nhanh bài kiểm tra dưới đây để biết mình có thực sự có vấn đề về trí nhớ hay không.
Bệnh hay quên hay còn được gọi là bệnh đãng trí hay quên có thể là một phần bình thường của sự lão hóa. Nhưng ngày nay, không chỉ người già mà ngay cả người trẻ t.uổi đôi khi cũng gặp vấn đề với trí nhớ của mình.
Đôi khi, điều đó không bắt nguồn từ t.uổi tác mà là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm như Ailzheimer.
Theo Hiệp hội Alzheimer, đã có hơn 800.000 người mắc chứng mất trí nhớ ở Anh và con số đó sẽ tăng gấp đôi trong 35 năm tới.
Số liệu được công bố bởi Đại học Bác sĩ Hoàng gia hồi đầu tháng này cũng cho thấy số lượng bệnh nhân tìm kiếm sự giúp đỡ tại các phòng khám mất trí nhớ tăng gấp 4 lần.
Theo Dailymail, bạn có thể tự kiểm tra trí nhớ của mình ngay tại nhà với một bài test đơn giản gồm 6 câu hỏi, nhiệm vụ của bạn là trả lời thành thật tất cả các câu sau đó tổng kết lại số điểm của mình và so sánh với kết quả bên dưới.
Trước khi trả lời 6 câu hỏi, bạn hãy đọc và cố gắng ghi nhớ cái tên và địa chỉ sau để nhắc lại nó ở câu hỏi cuối cùng nhé:
“ Trần Ngọc Anh, Số 1, Ngõ 133 đường Thái Hà , Quận Đống Đa, Hà Nội”.
Bây giờ hãy trả lời câu hỏi:
1. Năm nay là năm bao nhiêu?
– Nếu bạn trả lời đúng: 0 điểm
– Nếu bạn trả lời sai: 4 điểm
2. Tháng này là tháng mấy?
– Nếu bạn trả lời đúng: 0 điểm
– Nếu bạn trả lời sai: 3 điểm
3. Không cần nhìn đồng hồ, bạn ước chừng bây giờ khoảng mấy giờ?
– Nếu bạn đúng: 0 điểm
– Nếu bạn sai: 3 điểm
4. Thử đếm ngược từ 20 đến 1
– Nếu bạn đúng: 0 điểm
– Nếu bạn đếm lỗi 1 lần: 2 điểm
– Nhiều hơn 1 lỗi: 4 điểm
5. Kể tên tất cả các tháng trong năm
– Nếu bạn đúng: 0 điểm
– Nếu bạn kể sai 2 lần: 2 điểm
– Nếu bạn kể nhiều hơn 2 lần: 4 điểm
6. Bây giờ, hãy nói lại tên, địa chỉ mà bạn được yêu cầu ghi nhớ lúc ban đầu
– Nếu bạn nói đúng: 0 điểm
– Nếu bạn nói sai 1 lần: 2 điểm
– Nói sai 2 lần: 4 điểm
– Nói sai 3 lần: 6 điểm
– Nói sai 4 lần: 8 điểm
– Không thể nói đúng được: 10 điểm
KẾT QUẢ
Bây giờ hãy tổng kết lại số điểm bạn đạt được và so với kết quả dưới đây:
0-7 điểm: Trí nhớ của bạn rất tốt, bạn không có dấu hiệu của sự mất trí nhớ.
8-9 điểm: Bạn có một số dấu hiệu về sự mất trí nhớ nhẹ, nên quan sát kỹ hơn.
10-28 điểm: Khả năng cao bạn đã bị suy giảm trí nhớ, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ được giải quyết căn bệnh này trước khi bệnh tình trở nên trầm trọng hơn.
Theo Dailymail/aFamily
Thuốc xịt mũi insulin có thể tăng cường trí nhớ ở thanh thiếu niên béo phì
Thuốc xịt mũi insulin có thể tăng cường trí nhớ ở thanh thiếu niên béo phì bằng cách cải thiện kết nối giữa các vùng não.
Nghiên cứu mới cho thấy thuốc xịt mũi insulin có thể cải thiện chức năng nhận thức ở thanh thiếu niên béo phì và t.iền tiểu đường. Thông thường, hormone được sử dụng để điều chỉnh lượng đường trong m.áu và chuyển hóa ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Thuốc xịt mũi insulin có thể cải thiện chức năng nhận thức. Ảnh: Dailymail
Nhưng các nhà khoa học phát hiện ra rằng insulin hít vào não trực tiếp, tăng cường trí nhớ và cải thiện kết nối giữa các vùng của não liên quan đến hiệu suất nhận thức.
Nhóm nghiên cứu từ Trường Y Yale ở Connecticut cho biết, những phát hiện này là sơ bộ. Và qua nghiên cứu cho thấy rằng béo phì dẫn đến trí nhớ kém và insulin cũng có thể đảo ngược nó. Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng insulin di chuyển trực tiếp đến não, nơi nó có thể ảnh hưởng đến các vùng đóng vai trò trong trí nhớ và sự thèm ăn.
Ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể trở nên kháng insulin mà nó tạo ra một cách tự nhiên. Nhưng khi não trở nên kháng insulin, trí nhớ sẽ suy giảm, điều này có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Các nhà khoa học chưa chắc chắn về sự liên quan giữa chứng mất trí và bệnh tiểu đường nhưng điều được biết là bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, gây tổn thương mạch m.áu và gây viêm.
Theo Hiệp hội Alzheimer, các mạch m.áu bị tổn thương và viêm có thể góp phần gây ra bệnh não liên quan đến t.uổi tác. Điều này khiến các nhà nghiên cứu nhận định rằng có sự liên quan giữa độ nhạy insulin và trí nhớ ở thanh thiếu niên béo phì.
Nhóm nghiên cứu đã chọn thanh thiếu niên có chỉ số BMI cao và cho một nhóm dùng insulin và nhóm còn lại dùng giả dược. Họ phát hiện ra rằng nhóm hít insulin thực hiện nhiệm vụ bộ nhớ tốt hơn nhóm giả dược. Ngoài ra, quét não cho thấy khả năng kết nối được tăng cường giữa vỏ não trước trán bên trái và bên phải. Đây là những khu vực của bộ não đóng vai trò trong trí nhớ khi làm việc, lý luận và linh hoạt nhận thức, là khả năng chuyển đổi giữa suy nghĩ về hai khái niệm khác nhau.
Các nhà nghiên cứu tiếp tục có kế hoạch xem xét liệu mức độ mỡ trong cơ thể có đóng vai trò trong chức năng nhận thức hay không.
Thanh Vân
Theo Dailymail/vietQ
