Những thói quen hàng ngày khi tắm trong ngày thời tiết lạnh có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.
Ảnh minh họa: Internet
Tắm nước quá nóng
Nhiều người thường có sở thích tắm nước nóng và cho rằng nước nóng sẽ giúp cơ bắp của họ cảm thấy như được thư giãn và sảng khoái hơn.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tắm nước quá nóng thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da bạn, khiến da trở nên ngứa ngáy và khô nẻ.
Tắm quá lâu
Có những người dành rất nhiều thời gian cho việc ngâm mình trong nước khi tắm, thậm chí họ có thể ở lì trong nhà tắm tới cả giờ đồng hồ. Những, việc làm này không hề tốt cho sức khỏe.
Theo lời khuyên của bác sĩ, bạn không nên dành quá 10 phút cho việc tắm hàng ngày. Bởi tắm quá lâu dưới vòi nước sẽ làm giảm bớt lượng tinh dầu và chất béo tự nhiên trên da, làm da khô, mất cân bằng độ ẩm nghiêm trọng. Tắm quá lâu còn khiến bạn dễ bị lạnh, cảm lạnh.
Có những người dành rất nhiều thời gian cho việc ngâm mình trong nước khi tắm, thậm chí họ có thể ở lì trong nhà tắm tới cả giờ đồng hồ. Những, việc làm này không hề tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Internet
Tắm muộn
Ban đêm nền nhiệt độ xuông thấp nhất, tuần hoàn m.áu kém hơn nên tắm khuya dễ bị cảm lạnh, gây thiếu m.áu não nghiêm trọng, dẫn đến bất tỉnh, hôn mê. Đặc biệt nguy hiểm là bị cảm, nhất là khi đã có men cồn, chất kích thích trong m.áu dễ gây t.ử v.ong.
Dội nước từ đầu xuống chân
Dù bạn có tắm nước nóng cũng không được dội thẳng nước từ đầu xuống chân để tránh bị đột quỵ. Hãy dội nước vào hai chân, hai tay cho cơ thể quen với nước rồi mới đến toàn bộ cơ thể.
Gội đầu nước lạnh
Điều này sẽ ảnh hưởng đến não bộ và các dây thần kinh trung ương đi qua da đầu, đặc biệt vào mùa đông. Vì vậy, bạn nên gội đầu bằng nước ấm để tránh sự chênh lệch nhiệt độ, có thể gây choáng váng.
Dù bạn có tắm nước nóng cũng không được dội thẳng nước từ đầu xuống chân để tránh bị đột quỵ. Hãy dội nước vào hai chân, hai tay cho cơ thể quen với nước rồi mới đến toàn bộ cơ thể. Ảnh minh họa: Internet
Không thay bông tắm thường xuyên
Các loại bông tắm có thể là một dụng cụ hữu hiệu để tẩy tế bào c.hết trên cơ thể, giúp làm sạch da tốt hơn.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu bạn không thường xuyên thay bông tắm sẽ khiến cơ thể có nguy cơ nhiễm các vi khuẩn độc hại. Những loại vi khuẩn này sinh sản trong bông tắm để lâu ngày và bám sang cơ thể người, làm hại cơ thể.
Vì vậy, mỗi bông tắm bạn chỉ nên sử dụng trong khoảng 4 tuần.
Không xả sạch xà phòng trên người
Việc không rửa sạch xà phòng bám trên người và tóc lâu ngày sẽ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, tăng nguy cơ nổi mụn trứng cá trên da bạn.
Theo các chuyên gia, trước khi ra khỏi phòng tắm, bạn nên làm sạch tóc và lau khô người. Đây là việc làm quan trọng để mang lại một sức khỏe tốt, tránh nguy cơ bệnh tật.
THÁI HÀ (TỔNG HỢP)
Theo T.iền phong
Thanh niên “đột tử”, người nhà bức xúc mang áo tang kéo tới bệnh viện
Nam thanh niên 24 t.uổi ở tỉnh Quảng Nam bị sốt 39 độ, vào trung tâm y tế điều trị nhưng bất ngờ t.ử v.ong, khiến gia đình bức xúc mặc áo tang kéo đến bệnh viện.
Chiều 7-11, bức xúc trước cái c.hết quá đột ngột của anh Phan Văn Thuận (SN 1994; ngụ thôn Trung Yên, xã Quế Lộc, huyện Nông Sơn, tỉnh Quảng Nam), người nhà của anh này mang áo tang kéo đến Trung tâm Y tế (TTYT) huyện Nông Sơn để phản ứng.
Clip: Người nhà anh Thuận mang áo tang kéo đến TTYT huyện Nông Sơn vào chiều 7-11
Một người thân của anh Thuận đăng tải lên mạng xã hội Facebook những lời lẽ hết sức bức xúc và cho rằng các y bác sĩ ở TTYT huyện Nông Sơn đã tắc trách, khiến anh Thuận c.hết tức tưởi.
Chiều qua, khi vào TTYT huyện Nông Sơn anh Thuận vẫn khỏe mạnh, nằm bấm điện thoại nhưng sau đó đột ngột qua đời
Theo nội dung đăng tải trên Facebook, chiều 6-11, anh Thuận bị sốt 39 độ nên vào TTYT huyện Nông Sơn điều trị. Lúc vào thì anh Thuận vẫn khỏe mạnh, nằm bấm điện thoại bình thường. Tại đây, các y bác sĩ khám và cho chuyền nước. Tuy nhiên, sau đó anh Thuận bất ngờ bị “sốc tim”.
Sau khoảng nửa giờ tiến hành các biện pháp cấp cứu, anh Thuận được chuyển lên Bệnh viện Đa khoa Khu vực miền núi phía Bắc Quảng Nam (đóng tại huyện Đại Lộc, tỉnh Quảng Nam) nhưng đã t.ử v.ong.
Người nhà mang áo tang kéo tới TTYT huyện Nông Sơn chiều 7-11
Người nhà của anh Thuận viết trên Facebook rằng, anh Thuận bị bệnh tim bẩm sinh và từng phẫu thuật lúc 7 t.uổi nhưng khi vào TTYT huyện Nông Sơn, các bác sĩ không hề hỏi bệnh nhân Thuận có t.iền sử bệnh gì hay không. Chỉ sau khi anh Thuận mất, người nhà đến hỏi nguyên nhân thì bác sĩ mới hỏi lại và “ghi thêm vào bệnh án”. Người nhà anh Thuận cũng nói rằng trước đó, các bác sĩ nói rằng anh Thuận bị sốt xuất huyết nhưng sau đó lại “sửa bệnh án” là bị viêm nội tâm mạc.
Chiều 7-11, bác sĩ Nguyễn Ngọc Châu, Giám đốc TTYT huyện Nông Sơn, cho biết bệnh nhân Phan Văn Thuận vào TTYT huyện lúc 17 giờ 30 phút chiều 6-11, trong tình trạng bị sốt 39 độ, tức ngực. Các y bác sĩ đã cho làm tất cả các xét nghiệm. Chẩn đoán sơ bộ ban đầu là “theo dõi viêm nội tâm mạc” (bệnh liên quan đến tim mạch – PV). Sau đó tiến hành cho hạ nhiệt, chuyền dịch, nhưng bệnh nhân bị đột tử bất ngờ.
Chàng trai 24 t.uổi khôi ngô tuấn tú đột ngột qua đời khiến nhiều người bàng hoàng
“Sau đó 5 phút thì bệnh nhân tự bị đột tử nhưng người nhà cứ nghĩ do truyền dịch bị sốc thuốc. Khi bệnh nhân trụy tim mạch, trụy tuần hoàn chúng tôi buộc phải tăng khối lượng tuần hoàn bằng cách xả dịch, đặt nội khí quản…, làm tất cả các biện pháp hồi sức. Đến 18 giờ 15 phút chúng tôi cho chuyển xuống Bệnh viện Đa khoa Khu vực miền núi phía Bắc Quảng Nam. Xuống dưới đó tiếp tục hồi sức, chẩn đoán bị đột quỵ. Bệnh nhân này có t.iền sử bệnh tim mạch, có phẫu thuật năm lớp 1” – ông Châu nói.
Ông Châu khẳng định không hề có chuyện sửa bệnh án và nói rằng người nhà lầm tưởng anh Thuận bị sốt xuất huyết nhưng không phải. “Người nhà phản ứng là đúng vì một thanh niên 24 t.uổi, đang khỏe mạnh nhưng bị đột tử thì họ phản ứng, ngành y chúng tôi rất thông cảm. Riêng về mặt tinh thần, thái độ phục vụ thì TTYT không hề có sự tắc trách” – Giám đốc TTYT huyện Nông Sơn khẳng định.
Tr.Thường
Theo nguoilaodong
