Bưởi là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, được nhiều người yêu thích nhưng không phải bất cứ ai, bất cứ thời điểm nào bạn cũng có thể ăn chúng.
Ăn bưởi sai cách khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng – Ảnh: Minh họa
– Ăn bưởi ngay sau uống rượu, hút thuốc
Trong bưởi có chứa chất Pyranocoumarin làm tăng cường chuyển hoá cytochromes P450 (men ruột) gây nên những tác dụng như: Làm tăng độc tính của t.huốc l.á, nicotin và ethanol, gây hại cho sức khoẻ. Vì thế tốt nhất bạn nên ăn bưởi hoặc uống nước bưởi sau khi hút t.huốc l.á, uống rượu khoảng 48 giờ.
– Ăn bưởi khi bị bệnh dạ dày, tá tràng
Những người mắc bệnh dạ dày, loét tá tràng thì nên tránh xa bưởi, bên cạnh đó, người bị bệnh tỳ hư mà ăn bưởi thì sẽ bị tiêu chảy. Nguyên nhân là bởi sự hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng của những người này tương đối kém, chất xơ trong bưởi có thể chưa được tiêu hóa thì đã bị bài tiết ra ngoài, sẽ dẫn đến ảo giác mà chúng ta hay gọi là nóng rát.
– Ăn khi đói để giảm cân
Bưởi là loại trái cây được nhiều người giảm cân ưa chuộng. Để giảm mỡ trắng, giữ eo thon nhiều người chọn cách sáng dậy điểm tâm bằng một trái bưởi, rồi ăn trưa cũng bằng bưởi. Song bạn không nên lạm dụng cách này ít nhất là đối với người có nguy cơ đau dạ dày.
Là thực phẩm tốt cho cơ thể nhưng trong bưởi có chất acid citric rất cao (khoảng 14-15%). Chính vì thế, ăn vào buổi sáng lúc bụng đang đói, chất acid có thể sẽ làm dạ dày của bạn bị tổn hại.
Tốt nhất nên ăn bưởi sau khi ăn cơm sẽ giúp cho việc tiêu hóa được tốt hơn, đồng thời cũng cải thiện tình trạng cao cholesterol của cơ thể.
– Ăn bưởi cùng gan lợn
Bạn nên nhớ không nên ăn bưởi cùng với gan lợn. Bởi trong gan lợn có chứa đồng, sắt, kẽm… nếu như kết hợp với vitamin C trong bưởi, sẽ làm tăng tốc độ ôxy hóa kim loại và làm mất giá trị dinh dưỡng vốn có.
– Ăn bưởi cùng cà rốt, dưa chuột
Ngoài ra, cà rốt, dưa chuột cũng không được ăn cùng bưởi. Nếu ăn cùng sẽ làm mất giá trị dinh dưỡng của vitamin C trong bưởi.
Quỳnh Chi
Theo ĐSPL
Ăn bưởi sai cách không chỉ rước họa, thậm chí t.ử v.ong
Bươi co rât nhiêu công dung va tôt cho sưc khoe, tuy nhiên nêu ăn sai cach se anh hương đên sưc khoe, cụ thể như khi kết hợp cà rốt, dưa chuột ăn vơi bươi sẽ làm mất giá trị dinh dưỡng của vitamin C trong bưởi.
Người măc bênh vê tiêu hoa
Bưởi tính lạnh, khiến cho người bị tiêu chảy ăn vào sẽ càng nghiêm trọng. Do vậy, nếu trong người yếu thì không nên ăn nhiều bưởi. Người bị rối loạn tiêu hóa ăn bưởi sẽ khiến cho bệnh ngày càng trầm trọng hơn.
Bươi co rât nhiêu công dung va tôt cho sưc khoe, tuy nhiên nêu ăn sai cach se anh hương đên sưc khoe
Trong bưởi chứa hàm lượng lớn chất xơ và vitamin C, người bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy không nên ăn bưởi bởi trong bưởi chứa acid, các chất hữu cơ làm tăng acid trong dạ dày, gây chứng ợ nóng và khiến tình trạng viêm loét thêm trầm trọng, nhất là bưởi chua.
Người bị suy thận
Bệnh nhân suy thận, nếu không kiểm soát lượng kali ăn vào thì dễ xảy ra hiện tượng kali m.áu tăng cao, bệnh nhân có thể t.ử v.ong do loạn nhịp tim. Ma bươi la loai trai cây giau kali, do đo, ngươi măc bênh thân không nên ăn.
Phu nư đang uông thuôc tranh thai
Hóa chất tự nhiên có trong quả bưởi là furanocoumarin có thể tương tác với thuốc tránh thai, kìm hãm sự chuyển hóa của estrogen, làm tăng nồng độ estradiol và tác dụng phụ của thuốc tránh thai dẫn đến có thai ngoài ý muốn. Do đo, nếu đang uống thuốc tránh thai là bạn nên tránh xa bưởi để tránh bị vô hiệu hóa tác dụng tránh thai của thuốc, nhất là với bưởi chùm, loại quả này sẽ làm giảm quá trình “mất” estrogen, tăng tác dụng phụ của thuốc tránh thai như đau ngực và m.áu đông.
Ngươi uông thuôc điêu tri huyêt ap cao
Ngươi bi bênh huyêt ap cao, trong quá trình sử dụng thuốc hạ huyết áp không nên ăn bưởi hoặc uống nước bưởi, vi se trơ thanh dùng quá nhiều thuốc hạ huyết áp, khiên huyết áp giảm đôt ngôt, gây đau thắt ngực, nhồi m.áu cơ tim hoặc đột quỵ.
Ngươi uông thuốc chống dị ứng terfenadine
Trong thời gian dùng thuốc chống dị ứng terfenadine, nếu ăn bưởi hoặc uống nước ep bưởi se xuât hiên triêu chưng đau đâu, chóng mặt, đ.ánh trống ngực, rối loạn nhịp tim, thâm chi co thê t.ử v.ong.
Ngươi uông thuôc ha mơ mau
Không dùng bưởi khi đang uống thuốc ha mơ mau nhóm statin vì nước bưởi có chứa một chất hóa học có thể liên kết với các enzyme phá vỡ statin trong hệ thống tiêu hóa.
Đặc biệt với những người sử dụng thuốc giảm cân sau đó ăn bưởi hay uống nước ép bưởi sẽ gây nên hiện tượng bị đau cơ, nguy hại đến thận, mắc các bệnh về thận.
Một số thành phần khi kết hợp với bưởi có thể gây ra tác dụng phụ như: Cyclosporine, caffeine, canxi đối kháng, cisapride… Uống một cốc nước ép bưởi, cùng với các thành phần có chứa trong thuốc có thể gây ra tác dụng phụ nếu sử dụng cùng nhau trong vòng 24 giờ đồng hồ.
Ngươi chưc năng gan kem
Bưởi có chứa một hoạt chất co kha năng ức chế một loại enzyme trong đương ruôt, khiến quá trình chuyển hóa bình thường bị xáo trộn, anh hưởng đến qua trinh giải độc gan, làm hỏng chức năng gan va gây ra các phản ứng bất lợi khác, thậm chí gây ngộ độc.
Không nên ăn nhiêu bưởi va ăn khi đoi
Bưởi chứa một lượng acid rất lớn, nếu ăn khi đói nó sẽ làm hại dạ dày. Do đó, bạn chỉ nên ăn bưởi khi đã ăn cơm hay một chút gì đó để lót dạ.
Bươi tinh han, nêu ăn nhiêu se khiên ti vi hư han, hơn nưa, bươi chưa ham lương nươc tơi 84%, se lam cho hê tiêu hoa “chưa” qua nhiêu nươc, gây tiêu chay.
Không ăn bưởi ngay sau khi hút thuốc và uống đồ uống có cồn
Trong bưởi có chứ chất pyranocoumarin làm tăng cường chuyển hoá cytochromes P450 (men ruột) gây nên những tác dụng như: Làm tăng độc tính của nicotin (trong t.huốc l.á) và ethanol (trong đồ uống có cồn), gây hại cho sức khoẻ.
Không ăn bưởi cùng gan lợn
Gan lợn
Trong gan lợn có chứa đồng, sắt, kẽm… nếu như kết hợp với vitamin C trong bưởi, sẽ làm tăng tốc độ oxy hóa kim loại, đông thơi làm mất giá trị dinh dưỡng vốn có.
Không ăn bưởi cùng với cua
Nếu ăn bươi vơi cua cùng nhau thì dạ dày sẽ bị kích thích, đau bụng và nôn mửa.
Bươi thich hơp ăn cung thit ga co tac dung ôn trung, ich khi, bô phôi, tiêu đơm, ngưng ho; ăn cung da day lơn tôt cho ti vi, tôt cho ngươi đau da day, viêm loet miêng, nhiêu đơm, chan ăn, suy nhươc do hư han.
Nga Nguyên
Theo JD/Oouee/Kknews/phunuvietnam
