Người mẹ quyết định đưa bé tới bệnh viện kiểm tra thì không thể tưởng tượng nổi khi biết trong mắt bé có rận.
Một b.é g.ái 5 t.uổi ở Nam Kinh, Trung Quốc được mẹ cho đi công viên nước chơi vào ngày cuối tuần. Vài ngày sau, cô bé bắt đều kêu ngứa mắt. Người mẹ nghĩ có thể con mình bị viêm kết mạc nên đã dùng thuốc nhỏ mắt chống viêm cho con. Nhưng con gái cô vẫn khóc lóc kêu than khó chịu.
Người mẹ quyết định đưa bé tới bệnh viện kiểm tra thì không thể tưởng tượng nổi khi biết trong mắt bé có rận! Sau đó bác sĩ đã gắp ra tới 20 con rận, thậm chí cả trứng rận! Bác sĩ phê bình người mẹ không chú ý vệ sinh sạch sẽ cho con. Bà mẹ này cảm thấy khá ấm ức, bởi cô thấy ngày xưa trẻ con đều lăn lộn bùn đất mà có đ.ứa t.rẻ nào làm sao đâu!
Người mẹ đưa con gái đi kiểm tra mắt.
Khó mà phủ nhận môi trường sống hiện nay nhiều nơi bị ô nhiễm nặng nề hơn xưa rất nhiều. Trẻ dễ dàng bị lây nhiễm vi khuẩn, kí sinh trùng từ môi trường. Thực tế cũng cho thấy, để cách ly trẻ với nguồn bệnh là điều gần như không thể thực hiện được. Vì vi khuẩn, virus tồn tại ngay bên cạnh, ở trong môi trường sống của chính chúng ta. Hơn nữa, trẻ cần tiếp xúc với vi khuẩn để hoàn thiện hệ thống miễn dịch chống lại bệnh tật.
Nhưng tiếp xúc với vi khuẩn không có nghĩa để chúng thoải mái xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh cho trẻ. Trong cuộc sống hàng ngày, trẻ cần được cha mẹ dạy bảo những thói quen vệ sinh cá nhân, hạn chế đối đa sự nhiễm bệnh từ môi trường.
Tạo thói quen rửa tay cho trẻ
Bàn tay là nơi tiếp xúc nhiều nhất với nguồn bệnh tật từ bên ngoài, nhiều trẻ vì ham ăn mà không kịp rửa tay đã dùng đôi bàn tay vừa bốc bùn, nghịch đất cầm nắm thức ăn bỏ vào miệng. Hành động đó không nghi ngờ gì là phương thức trực tiếp giúp vi khuẩn đi vào cơ thể.
Chính vì vậy cha mẹ phải thường xuyên rửa tay sạch sẽ cho con. Đối với những trẻ lớn hơn cần hướng dẫn con rửa tay đúng cách trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi chơi đùa… Ở những hoàn cảnh không có nước sạch rửa tay, cha mẹ có thể dùng khăn ướt lau tay cho con, vừa thêm phần sạch sẽ vừa tạo cho trẻ thói quen trước khi ăn bắt buộc phải rửa tay.
Vệ sinh sạch sẽ cho trẻ là yếu tố rất quan trọng giúp trẻ loại bỏ nhiều nguồn bệnh. (Ảnh minh họa)
Không mặc quần rách cho trẻ
Với điều kiện kinh tế hiện nay, các gia đình chủ yếu cho bé dùng bỉm, kể cả không dùng bỉm thì cũng chẳng tới mức để trẻ mặc quần rách. Thế nhưng tình trạng ấy lại xảy ra nhiều ở các vùng nông thôn, nơi mà điều kiện kinh tế người dân còn khó khăn hơn.
Khi trẻ đến giai đoạn tập bò, cọ xát phần dưới cơ thể với mặt đất sẽ khó tránh khỏi bị nhiễm vi khuẩn. Thậm chí còn gây viêm nhiễm bộ phận s.inh d.ục của trẻ, ảnh hưởng tới sức khỏe sau này.
Chú ý vệ sinh nơi công cộng
Các bậc cha mẹ hiện nay khá chú trọng tới việc đưa trẻ ra ngoài chơi vào những dịp cuối tuần, lễ Tết. Ở những nơi lạ lẫm và đông người, cha mẹ phải hết sức chú ý giữ vệ sinh cá nhân cho những đ.ứa t.rẻ nhà mình. Sau khi về nhà cần tắm sửa sạch sẽ cho trẻ bằng những loại xà phòng diệt khuẩn để loại bỏ sạch nguồn bệnh.
Hãy cố gắng giặt riêng quần áo cho con mình, tránh tối đa sự lây nhiễm vi khuẩn sang con (Ảnh minh họa).
Giặt riêng quần áo của trẻ nhỏ
Người lớn cả ngày ở ngoài đi làm nên quần áo dễ nhiễm các loại vi khuẩn, virus. Người trưởng thành có sức đề kháng tốt nên chính họ không bị bệnh nhưng sức chống trọi của trẻ nhỏ với bệnh tật lại rất kém. Do đó các bậc cha mẹ hãy cố gắng giặt riêng quần áo cho con mình, tránh tối đa sự lây nhiễm vi khuẩn sang con.
Quả thật, sinh một đ.ứa t.rẻ đã khó, chăm sóc chúng trưởng thành khỏe mạnh, có tri thức lại càng khó hơn. Dẫu vậy, được nhìn con lớn lên từng ngày chắc chắn là tâm nguyện cũng như niềm vui của mỗi người làm cha làm mẹ. Chỉ cần cha mẹ kiên trì và chú tâm, chắc chắn sẽ nuôi dưỡng nên những đứa con khỏe khoắn, ngoan ngoãn!
Theo Helino
Thiếu vitamin A có thể gây mù?
Nếu cơ thể thiếu lượng vitamin A có thể dẫn đến thoái hóa điểm vàng liên quan đến t.uổi tác (AMD), đây là nguyên nhân hàng đầu gây mù.
Việc thiếu vitamin và protein có thể khiến cơ thể bạn trở nên yếu hơn cũng như ảnh hưởng đến các cơ quan bên trong và bên ngoài cơ thể của bạn.
Hàm lượng vitamin thấp có thể mở đường cho sự phát triển của các bệnh và tình trạng sức khỏe khác nhau.
Vitamin A mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe (Ảnh minh họa: voh.com.vn).
Vitamin A là gì?
Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho con người. Nó không tồn tại dưới dạng một hợp chất duy nhất, mà dưới một vài dạng.
Chất chống oxy hóa, vitamin A đóng vai trò quan trọng trong thị lực, tăng trưởng xương và hệ thống miễn dịch.
Thông thường, vitamin A có hai loại là retinol và carotenoids, tùy thuộc vào nguồn thực phẩm mà nó có nguồn gốc.
Vitamin A có thể được lấy từ cả thực phẩm động vật và thực vật.
Vitamin A từ thực phẩm có nguồn gốc động vật được gọi là retinol, trong đó chất dinh dưỡng được hình thành trước có thể được cơ thể bạn sử dụng trực tiếp.
Vitamin A từ thực phẩm có nguồn gốc trái cây và rau quả ở dạng carotenoids, được cơ thể chuyển đổi thành retinol sau khi tiêu hóa.
Beta-carotene là một trong những carotenoids pro-vitamin A phổ biến và hiệu quả nhất.
Các vitamin có lợi cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách khác nhau. Từ việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư đến tăng cường sức khỏe cho hệ thống miễn dịch.
Nó giúp giảm nguy cơ bị mụn trứng cá, hỗ trợ sức khỏe xương, thúc đẩy tăng trưởng và sinh sản khỏe mạnh.
Tuy nhiên, việc thiếu vitamin A trong cơ thể bạn có thể gây ra tác dụng phụ nhất định.
Lợi ích của vitamin A cho đôi mắt của bạn
Vitamin A đóng một vai trò quan trọng đối với tầm nhìn của bạn. Để bạn nhìn thấy mọi thứ, không bị gián đoạn, mắt bạn cần tạo ra một số sắc tố nhất định để võng mạc hoạt động bình thường và đó là nơi vitamin A đi vào.
Vitamin cũng có lợi trong việc nuôi dưỡng mắt của bạn, bao gồm cả giác mạc và giúp bạn giữ cho mắt của bạn được bôi trơn.
Vitamin cần thiết cho việc chuyển đổi ánh sáng chiếu vào mắt thành tín hiệu điện có thể được gửi đến não.
Theo các nghiên cứu, thuốc nhỏ mắt chứa vitamin A đã được chứng minh hiệu quả trong điều trị khô mắt.
Thuốc nhỏ mắt vitamin A cũng đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị một loại viêm mắt cụ thể như viêm kết mạc kerato limbic vượt trội.
Theo một nghiên cứu khác, bổ sung vitamin A làm giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng tiến triển tới 25% ở những người trên 50 t.uổi.
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Columbia cho thấy một dạng vitamin A có khả năng làm chậm sự tiến triển của bệnh Stargardt, một bệnh về mắt do di truyền gây mất thị lực nghiêm trọng ở người trẻ.
Khi kết hợp với các vitamin chống oxy hóa khác, vitamin A đã được chứng minh là đóng vai trò trung tâm trong việc giảm nguy cơ mất thị lực do thoái hóa điểm vàng (AMD).
Một số nghiên cứu cũng tiết lộ rằng sự kết hợp của vitamin A và lutein có thể kéo dài thị lực ở những người bị viêm võng mạc sắc tố (RP).
Thiếu vitamin A có thể gây mù?
Để một cá nhân nhìn rõ và phân biệt các vật thể, mắt cần tạo ra một số sắc tố nhất định để võng mạc hoạt động bình thường.
Do đó, thiếu vitamin A sẽ ngăn chặn việc sản xuất các sắc tố, dẫn đến mù vì vitamin là thành phần chính của sắc tố rhodopsin.
Rhodopsin được tìm thấy trong võng mạc mắt của bạn và cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng, điều này khiến cho những người mắc bệnh này bị giảm thị lực trong bóng tối khi mắt họ phải vật lộn để đón ánh sáng ở mức độ thấp hơn.
Việc thiếu vitamin sẽ hạn chế việc sản xuất độ ẩm cần thiết để bôi trơn mắt của bạn.
Thiếu lượng vitamin A trong cơ thể bạn cũng có thể dẫn đến thoái hóa điểm vàng liên quan đến t.uổi tác (AMD), đây là nguyên nhân hàng đầu gây mù.
Nguồn vitamin A
Các nguồn vitamin A tốt nhất như: dầu gan cá, trứng, ngũ cốc, sữa tách béo, cam, trái cây; các nguồn beta-carotene khác như bông cải xanh, rau bina và hầu hết các loại rau lá xanh đậm…
An Nhiên
Theo boldsky/giaoduc.net
