Dưới đây là một số thông tin về củ sâm tố nữ giúp bạn hiểu rõ hơn về những tác dụng của củ sâm tố nữ, lý do tại sao củ sâm tố nữ ngày càng được sử dụng rộng rãi như một loại dược liệu tốt cho sức khỏe.
Củ sâm tố nữ là củ gì?
Củ sâm tố nữ là củ của cây sâm tố nữ (hay còn được gọi là sắn dây củ tròn), một loại thực vật dây leo giống như cây sắn dây, thuộc họ đậu Fabaceae. Sâm tố nữ có tên khoa học là Pueraria mirifica, được tìm thấy nhiều ở những vùng cao phía bắc Thái Lan và Myanmar. Ngoài ra, cây sâm tố nữ cũng phân bố nhiều ở một số quốc gia Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Ở Việt Nam, sâm tố nữ thường mọc ở một số tỉnh phía Tây Bắc như Sơn La, Điện Biên, Hòa Bình, Lai Châu.
Củ sâm tố nữ và cây sâm tố nữ
Lá cây sâm tố nữ có hình cân vịt, hoa 5 cánh màu tím.
Củ sâm tố nữ mọc dưới đất, có kích thước to nhỏ tùy thuộc vào môi trường phát triển. Củ sâm tố nữ có màu nâu, hơi sần, phần ruột bên trong màu trắng, khá giống với củ khoai lang. Củ sâm tố nữ thường được thu hoạch vào khoảng tháng 10-12.
Củ sâm tố nữ cũng là bộ phận của cây sâm tố nữ được sử dụng nhiều nhất để làm dược liệu. Nghiên cứu cho thấy, trong củ sâm tố nữ chứa ít nhất 17 hợp chất hóa học có hoạt tính sinh học giống estrogen. Tất cả các chất này đều là phytoestrogen có cấu trúc tương tự như 17 β-estradiol.
Củ sâm tố nữ có tác dụng gì?
Dưới đây là một số tác dụng của củ sâm tố nữ được đánh giá cao hiện nay:
- Giảm triệu chứng mãn kinh: Củ sâm tố nữ chứa phytoestrogen, có tính chất tương tự hormone estrogen trong cơ thể. Do đó, nó có khả năng giúp giảm các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, khô âm đạo, tăng cân và tâm lý không ổn định do giảm sản xuất estrogen sau mãn kinh.
- Cải thiện sức khỏe âm đạo: Củ sâm tố nữ giúp cải thiện sức khỏe âm đạo bằng cách làm giảm khô âm đạo, tăng cường sự đàn hồi và sức kháng của âm đạo đối với các tác nhân kích ứng. Nó cũng có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều.
- Bảo vệ sức khỏe xương: Thiếu estrogen có thể dẫn đến loãng xương và nguy cơ gãy xương tăng cao ở phụ nữ sau mãn kinh. Củ sâm tố nữ có khả năng giúp duy trì sức khỏe xương bằng cách cung cấp phytoestrogen tương tự estrogen, giúp tăng mật độ xương.
- Chống oxy hóa: Các hợp chất phytoestrogen trong củ sâm tố nữ có khả năng tăng cường chức năng chống oxy hóa trong cơ thể, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính.
- Hỗ trợ chống ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy củ sâm tố nữ có thể có tác dụng ức chế sự phát triển của một số dòng tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Củ sâm tố nữ có tiềm năng làm chậm sự phát triển của khối u.
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Củ sâm tố nữ có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách ổn định nồng độ cholesterol và cải thiện chức năng động mạch, giúp giảm nguy cơ bệnh lý tim mạch.
- Hỗ trợ sức khỏe não bộ: Củ sâm tố nữ có thể giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương và stress oxy hóa, giúp duy trì sức khỏe não bộ và hệ thần kinh.
Củ sâm tố nữ có thể giúp giảm triệu chứng mãn kinh, cải thiện sức khỏe âm đạo cho chị em
Tác dụng phụ của củ sâm tố nữ
Mặc dù củ sâm tố nữ có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng củ sâm tố nữ vẫn cần được thực hiện cẩn thận và theo chỉ định của bác sĩ. Dưới đây là một số tác dụng phụ của củ sâm tố nữ:
- Đau ngực và đau vùng bụng dưới: Một số người có thể trải qua tình trạng đau ngực hoặc đau vùng bụng dưới sau khi sử dụng củ sâm tố nữ. Nếu bạn gặp các triệu chứng này, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ để có biện pháp khắc phục phù hợp.
- Đông máu cục: Củ sâm tố nữ có tác động lên hệ thống đông máu, có thể làm tăng nguy cơ đông máu cục, hình thành cục máu bên trong các mạch máu. Đây là tình trạng nguy hiểm có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ.
- Tăng nguy cơ ung thư: Do củ sâm tố nữ chứa phytoestrogen, có tính chất tương tự hormone estrogen trong cơ thể, sử dụng quá liều có thể tăng nguy cơ mắc các loại ung thư liên quan đến estrogen như ung thư vú và tử cung.
- Tác động đến tim mạch: Củ sâm tố nữ có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch, đặc biệt là ở những người có tiền sử bệnh tim mạch. Làm tăng huyết áp, tăng mức cholesterol và tăng nguy cơ đau tim.
- Tác động đến hệ tiêu hóa: Một số người sử dụng củ sâm tố nữ có thể trải qua tác dụng phụ về hệ tiêu hóa như buồn nôn, tiêu chảy, hoặc ợ nóng.
- Tương tác với thuốc khác: Củ sâm tố nữ có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang sử dụng, làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Trước khi bắt đầu sử dụng củ sâm tố nữ, bạn nên thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc và thảo dược bạn đang dùng để có hướng dẫn sử dụng phù hợp, tránh những nguy cơ tương tác thuốc có thể xảy ra.
Liều lượng và cách dùng củ sâm tố nữ
Liều lượng: Dựa trên các nghiên cứu hiện có, liều lượng củ sâm tố nữ an toàn là 1-2 mg/kg cân nặng/ngày hoặc khoảng 50-100mg/ngày.
Cách dùng: Nhiều chị em thường sử dụng củ sâm tố nữ để đắp mặt hoặc sắc lấy nước uống giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp da. Ngoài ra, hiện nay trên thị trường cũng có nhiều sản phẩm bào chế củ sâm tố nữ ở dạng viên nén, chiết xuất, kem, thuốc xịt và dạng bột mà bạn có thể cân nhắc lựa chọn và sử dụng tùy theo nhu cầu.
Mỗi ngày bạn có thể dùng khoảng 50-100mg củ câm tố nữ để cải thiện sức khỏe
Lưu ý khi sử dụng củ sâm tố nữ
Để tận dụng tối đa các tác dụng của củ sâm tố nữ đồng thời tránh những ảnh hưởng không mong muốn có thể xảy ra, dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi sử dụng củ sâm tố nữ:
- Tuân thủ liều lượng được khuyến cáo bởi bác sĩ hoặc nhãn sản phẩm. Không tự ý tăng hoặc giảm liều lượng mà không có sự hướng dẫn từ chuyên gia y tế.
- Trước khi bắt đầu sử dụng củ sâm tố nữ hoặc bất kỳ thảo dược nào khác, hãy thảo luận với bác sĩ chuyên khoa. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác.
- Các trường hợp phụ nữ mang thai, cho con bú, người mắc bệnh u nang buồng trứng, ung thư tuyến giáp, người có khối u, bệnh nhân viêm gan,… nên thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng củ sâm tố nữ.
- Mua và sử dụng củ sâm tố nữ từ nguồn đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng, tác dụng tốt, tránh ảnh hưởng không mong muốn.
- Trong quá trình sử dụng củ sâm tố nữ, nếu cơ thể bạn xuất hiện bất cứ biểu hiện bất thường nào, hãy ngưng sử dụng và tham khảo tư vấn của bác sĩ để có biện pháp khắc phục phù hợp.
Củ sâm tố nữ mua ở đâu?
Do những đặc tính đặc biệt, không dễ bảo quản ở điều kiện thường nên trên thị trường hiện nay, không có nhiều cơ sở kinh doanh sâm tố nữ tươi. Việc tìm mua khá khó khăn và thường có giá thành cao.
Thay vì sử dụng sâm tố nữ tươi, bạn có thể tìm mua củ sâm tố nữ ở dạng thực phẩm chức năng hoặc dạng bột tại các hiệu thuốc uy tín hoặc các trang bán thực phẩm trực tuyến. Giá của củ sâm tố nữ dạng thực phẩm chức năng thường dao động khoảng từ 650.000 – 750.000 đồng/ hộp.
Củ sâm tố nữ là một dược liệu tốt cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh lý nữ. Tuy nhiên để tận dụng tối đa các tác dụng của củ sâm tố nữ, tránh những ảnh hưởng không mong muốn, bạn cũng cần lưu ý, thận trọng khi dùng củ sâm tố nữ, tham khảo thêm tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để có hướng dẫn sử dụng phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bản thân.
Mong rằng với những chia sẻ đến từ Emdep.vn, các bạn cũng đã tìm được lời đáp cho câu hỏi củ sâm tố nữ là củ gì, củ câm số nữ có tác dụng gì. Từ đó hiểu rõ hơn về tác dụng của củ sâm tố nữ cũng như cách dùng củ sâm tố nữ cho hiệu quả tốt nhất.
Minh LT (Tổng hợp)
