Một trong những phương pháp người bệnh COVID-19 thực hiện trong quá trình điều trị là xông mũi họng bằng sả , chanh , gừng ,….. Hãy cùng emdep.vn tìm hiểu về những sai lâm trong cách xông của đa số mọi người gặp phải trong quá trình điều trị nhé !
Những sai lầm trong cách xông sả, chanh, gừng
1. Xông toàn thân
Nhiều người bị mắc Covid-19 đã áp dụng cách xông sả, chanh, gừng toàn thân nhằm mục đích “xông trên diện rộng”, càng xông nhiều càng khoẻ. Tuy nhiên đây là suy nghĩ sai lầm.
Thực tế, mục đích của việc xông hơi là vệ sinh mũi họng, giúp bảo vệ lớp niêm mạc mũi họng, đồng thời giúp cải thiện các triệu chứng sổ mũi, tắc mũi, khô họng, loãng đàm… và có tác dụng giảm các triệu chứng cảm cúm thông thường.
Người bệnh không nên xông toàn thân vì khi đang bị cảm, người bệnh rất yếu và thường có triệu chứng vã mồ hôi. Nếu xông toàn thân sẽ làm cơ thể ra nhiều mồ hôi hơn, làm cơ thể mất nước, suy nhược thêm. Giai đoạn này cực nguy hiểm vì có thể khiến cảm nặng hơn, ngấm vào sâu trong cơ thể và lâu khỏi.
2. Xông khi cơ thể đang sốt và vã mồ hôi
Khi cơ thể đang sốt và ra mồ hôi tuyệt đối không được xông dù chỉ là xông mũi. Vì nếu xông trong khi sốt sẽ chỉ khiến cơ thể mất nước và suy nhược thêm. Lúc này bạn có thể lấy khoảng 200g gừng tươi, đập dập, bỏ lên chảo rang khô cho nóng rồi bỏ vào chiếc khăn chà lên vai lưng, ngày 1 lần trong 2-3 ngày.
3. Xông nhiều lần trong ngày
Nhiều người bị Covid-19 cho rằng xông nhiều lần thì các triệu chứng càng nhanh giảm và khỏi bệnh càng nhanh hơn. Tuy nhiên thời gian phù hợp để xông là 10 phút/ngày, 1 tuần xông 2-3 lần. Không nên xông nhiều lần, xông liên tục sẽ khiến cơ thể bị mất nước, mệt mỏi, bệnh thêm nặng và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Trước khi xông nên uống thật chậm 1 ly nước ấm to, sau khi xông nên lau khô mồ hôi và tuyệt đối không được tắm. Vì lúc này lỗ chân lông đang giãn nở nếu gặp lạnh sẽ bít lại nước không thoát được sẽ dẫn đến dễ bị cảm, nguy hiểm hơn có thể bị đột tử.
Những người không được phép xông sả, chanh, gừng trị cảm cúm
1. Những người đang sốt cao
Những người đang sốt cao không được xông vì lúc này cơ thể đang ra nhiều mồ hôi, nếu xông nhiều có thể bị mất nước và tụt huyết áp.
2. Những người bị tiêu chảy
Người đang có triệu chứng tiêu chảy thường đang bị mất nước, nếu giờ xông hơi sẽ khiến cơ thể càng bị suy nhược, mệt mỏi và mất nước hơn.
3. Người bị huyết áp cao
Những người bị huyết áp dao động, mắc cách bệnh lý tim mạch, người già, người mới ốm dậy không nên xông.
4. Người bị cảm nặng
Nếu người bệnh bị cảm từ ngày thứ 3 trở lên, các triệu chứng không thuyên giảm hoặc có dấu hiệu bội nhiễm thì không nên xông mà cần đi khám và điều trị sớm.
Với bài viết về những sai lầm trong việc xông sả , chanh , gừng để điều trị Covid mong rằng sẽ mang đến nhưng thông tin hữu ích nhé !
An Nhiên (Tổng hợp)
