Trong những ngày lạnh, do hệ miễn dịch yếu, trẻ có thể mắc phải các bệnh n.hiễm t.rùng đường hô hấp với triệu chứng phổ biến như ho, sốt, sổ mũi, nôn mửa.
Thời tiết lạnh khiến trẻ dễ bị ho, sổ mũi, sốt. Ảnh minh họa: AboutKidsHealth.
Mùa lạnh là thời điểm cao điểm trẻ nhỏ dễ mắc bệnh. Trẻ có nhiều khả năng mắc và lây lan các bệnh truyền nhiễm vì có hệ miễn dịch yếu và dành nhiều thời gian ở trong nhà với người khác (tiếp xúc gần).
Dưới đây là các bệnh n.hiễm t.rùng đường hô hấp thường gặp ở cả trẻ nhỏ lẫn người lớn và những lời khuyên giúp gia đình bạn luôn khỏe mạnh.
Cúm
Theo Children’s Health Family, cúm là loại virus đường hô hấp rất dễ lây lan. Sự khởi phát của bệnh cúm thường đột ngột và kèm theo các triệu chứng sau: Sốt cao (trong khoảng 39-40 độ C), ho, sổ mũi, tắc nghẽn, đau nhức cơ bắp, viêm kết mạc nhẹ (mắt đỏ hoặc bị kích ứng), có thể nôn mửa/tiêu chảy ở t.rẻ e.m.
Nếu các triệu chứng cúm được phát hiện sớm, thuốc kháng virus như Tamiflu có thể hữu ích. Thuốc này hoạt động tốt nhất khi được dùng trong 48 giờ đầu tiên từ khi bắt đầu có triệu chứng nhưng cần tư vấn của bác sĩ hoặc dược sĩ.
Tiêm vaccine cúm là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh cúm và giảm thiểu các biến chứng.
Cảm lạnh
Đây là bệnh thông thường do virus gây ra và thường có các triệu chứng nhẹ như sốt, ho, đau họng, sổ mũi. Trẻ nhỏ thường mắc nhiều loại cảm lạnh này trước khi lên 2.
Lý do là trẻ vẫn cần xây dựng hệ miễn dịch chống lại nhiều loại virus cảm lạnh khác nhau. Bị cảm lạnh nhiều lần không có nghĩa là trẻ có hệ miễn dịch yếu, nó chỉ cho thấy trẻ đã gặp rất nhiều virus. Cảm lạnh thường kéo dài khoảng một tuần nhưng cũng lên đến 2 tuần.
RSV
Virus hợp bào hô hấp hay RSV là một loại virus phổ biến. Khi trẻ lớn hơn và người lớn nhiễm RSV, triệu chứng thường giống như cảm lạnh. Tuy nhiên, RSV có thể nghiêm trọng ở trẻ sơ sinh.
Điều này là do nó có thể gây viêm tiểu phế quản, nơi chất nhầy tích tụ trong các đường dẫn khí nhỏ dẫn đến phổi và gây khó thở. Vì đường hô hấp của trẻ sơ sinh rất nhỏ, tình trạng sưng tấy ở đường hô hấp đó có thể đặc biệt nguy hiểm.
Các triệu chứng của RSV bao gồm: Ho, sổ mũi, sốt, tắc nghẽn đường hô hấp trên (nghẹt mũi và thở khò khè), thở nhanh. Ở trẻ sơ sinh trong tháng đầu đời, RSV thậm chí có thể gây ra chứng ngưng thở, tức là ngừng thở không rõ nguyên nhân.
Các triệu chứng của RSV thường bắt đầu chậm trong 1-2 ngày đầu và trầm trọng hơn trong khoảng thời gian từ ngày 3 đến 7. RSV có thể kéo dài đến 2-3 tuần.
Để giúp giảm bớt các triệu chứng, cha mẹ có thể dùng dụng cụ hút mũi và thuốc nhỏ nước muối để loại bỏ dịch mũi, cho trẻ uống nhiều nước, sử dụng máy hóa hơi để giúp giữ ẩm không khí và thở dễ dàng hơn.
Virus RSV có thể gây biến chứng nghiêm trọng ở trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đời. Ảnh minh họa: Shutterstock.
Viêm tiểu phế quản
Theo Healthshots, tình trạng này liên quan đến viêm đường hô hấp nhỏ ở phổi, gây tích tụ chất nhầy và suy hô hấp. Các triệu chứng thường gặp bao gồm ho, sốt, sổ mũi và thở nhanh. Gần như tất cả t.rẻ e.m đều bị n.hiễm t.rùng này khi được 2 t.uổi và hầu hết đều hồi phục tự nhiên.
Khi trẻ bị nghẹt mũi, cha mẹ nên nhỏ nước muối vào mũi con thường xuyên. Ngoài ra, máy tạo độ ẩm phun sương mát có thể giúp trẻ dễ chịu hơn khi bị nghẹt mũi.
Điều quan trọng là phải làm sạch và làm khô máy tạo độ ẩm để tránh nhiễm vi khuẩn hoặc nấm mốc trước khi sử dụng. Tuy nhiên, không nên sử dụng máy xông hơi nước nóng vì có nguy cơ gây bỏng ở t.rẻ e.m.
Viêm họng liên cầu khuẩn
Viêm họng liên cầu khuẩn là bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn gây ra, thường phổ biến vào mùa thu, đông và đầu mùa xuân. Bệnh xảy ra phổ biến ở trẻ 5-15 t.uổi.
Các triệu chứng bao gồm sốt, đau họng, khó nuốt và đau đầu. Ho và chảy nước mũi thường không đi kèm với nó. Đôi khi có thể xảy ra phát ban đỏ. Bệnh có thể được điều trị dễ dàng và nhanh chóng bằng kháng sinh.
Nếu bạn nghi ngờ con mình bị viêm họng liên cầu khuẩn, việc điều trị sớm rất quan trọng. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm họng liên cầu khuẩn có thể gây nhiều biến chứng tiềm ẩn như áp xe họng, áp xe sau họng và hiếm gặp là sốt thấp khớp.
Lý do trẻ luôn sụt sịt, cảm cúm khi trời chuyển lạnh
Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu nên thường hay bị ho, sụt sịt, cúm hay cảm lạnh, đặc biệt là khi thời tiết lạnh.
Trẻ có hệ miễn dịch yếu, chưa hoàn thiện nên rất dễ bị ốm khi nhiệt độ thấp. Ảnh: Stocksy.
Thời tiết giao mùa khiến t.rẻ e.m thường phải đối mặt với nguy cơ cao mắc các bệnh truyền nhiễm như cảm lạnh, cúm và n.hiễm t.rùng đường hô hấp ở t.rẻ e.m. Điều này thường xảy ra do tiếp xúc với thời tiết lạnh, không gian đông đúc và hệ thống miễn dịch suy yếu.
Để giảm nguy cơ trẻ ốm đau trong mùa lạnh, cha mẹ và người chăm sóc phải luôn cảnh giác, nhận biết sớm các triệu chứng để có biện pháp chăm sóc kịp thời.
Nguyên nhân
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), người lớn trung bình bị cảm lạnh 2-3 lần mỗi năm, t.rẻ e.m thậm chí còn bị nhiều hơn (8-12 lần) và thường xảy ra vào mùa đông. Nhưng điều gì ở mùa lạnh khiến t.rẻ e.m có cảm giác như mọi đ.ứa t.rẻ đều liên tục sụt sịt, hắt hơi hoặc ho?
Để mắc bệnh, chúng ta phải tiếp xúc với n.hiễm t.rùng – và vào mùa lạnh, có rất nhiều cơ hội cho điều đó.
Một trong những lý do quan trọng khiến t.rẻ e.m có xu hướng bị ốm thường xuyên hơn vào thời tiết này là vì chúng ta đều dành nhiều thời gian ở trong nhà hơn, tức là không gian kín, gần nhau và phải giao tiếp trực tiếp nhiều hơn.
Thời gian ở trong nhà tăng lên dẫn độ ẩm giảm. Trong những tháng lạnh, độ ẩm giảm có nghĩa là bất kỳ giọt nước mũi và họng nào có đường kính khoảng 1,5 micromet đều có xu hướng tồn tại trong không khí lâu hơn rất nhiều so với bình thường. Vì hầu hết chúng ta đều ở trong vùng thở của nhau trong nhà (khoảng 1 m), đó là môi trường hoàn hảo để lây lan một số vi trùng hiệu quả.
Nguyên nhân nữa là không khí lạnh. Mặc dù bản thân không khí lạnh sẽ không khiến bạn bị bệnh, virus có xu hướng tồn tại lâu hơn trong thời tiết lạnh vì chúng có thể lây lan dễ dàng hơn.
Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra nhiệt độ lạnh có thể làm chậm phản ứng bình thường của hệ thống miễn dịch – ngăn chặn khả năng nhân lên của virus.
Mũi của chúng ta, một cơ chế phòng vệ tự nhiên nói chung, ít có khả năng hoạt động hiệu quả trong không khí lạnh vì các mô bên trong có thể bị khô và nứt, khiến lông mao (những sợi lông nhỏ) kém hiệu quả trong việc bắt và đuổi vi trùng.
Một nguyên nhân quan trọng khác là chúng ta thường không có đủ ánh nắng mặt trời vào mùa lạnh. Lượng tia cực tím nhận được thường thấp hơn so với mùa hè, ảnh hưởng đến mức vitamin D của cơ thể.
Trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh hô hấp, n.hiễm t.rùng thông thường khi thời tiết lạnh như cúm, ho, sốt. Ảnh minhh họa: Shutterstock.
Cách bảo vệ trẻ an toàn vào mùa lạnh
Theo Healthshots, cha mẹ nên thường xuyên làm hoặc dạy trẻ làm những điều này vào mùa lạnh để phòng ngừa bệnh:
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là trước giờ ăn và sau khi xì mũi. Hãy nhớ rằng điều quan trọng là trẻ phải thấy bố mẹ làm gương và thường xuyên rửa tay.
Chế độ ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước.
Luôn cập nhật về tiêm chủng, bao gồm cả vaccine cúm hàng năm.
Nghỉ ngơi và ngủ nhiều.
Ở nhà nếu cảm thấy không khỏe để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng.
Không bao giờ đưa trẻ ra ngoài khi thời tiết khắc nghiệt.
Dạy trẻ ho hoặc hắt hơi vào tay áo hoặc khuỷu tay trên.
Mặc quần áo cho trẻ đầy đủ.
Khuyến khích trẻ tránh chạm vào mắt và miệng khi ra ngoài.
Luôn cho trẻ nhỏ mặc thêm một lớp quần áo vì chúng không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Che đầu, cổ, chân và tay. Chọn chất liệu vải cách nhiệt, thoáng khí để giữ ấm cho trẻ mà không gây nóng nực.
Đảm bảo trẻ đội mũ và đeo găng tay để tránh mất nhiệt từ đầu và tay. Giữ ấm đôi chân bằng ủng không thấm nước để bảo vệ khỏi điều kiện lạnh và ẩm ướt.
Đảm bảo quần áo vừa vặn để giữ ấm và cho phép di chuyển dễ dàng.
