Để tìm cách chăm sóc làn da hiệu quả nhất, bạn cần biết rõ cơ thể đang gặp vấn đề gì, từ đó sẽ có phương hướng cải thiện hiệu quả.
Ở một số thời điểm, làn da của chúng ta sẽ xuất hiện nếp nhăn và trở nên kém tươi tắn hơn. Theo ông Timm Golueke (bác sĩ da liễu tại Urban Retreat – spa chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe mới khai trương tại London, Anh), một số vấn đề xuất hiện trên da có thể ngầm cho thấy sức khỏe tinh thần lẫn thể chất của bạn đang không ổn.
Timm Golueke (bác sĩ da liễu tại Urban Retreat – spa chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe mới khai trương tại London, Anh).
Đặc biệt, ông còn cho rằng, tình trạng căng thẳng có thể xuất hiện dưới dạng mụn nhọt quanh miệng, trong khi sự mất cân bằng nội tiết tố lại biểu hiện thông qua những nốt mụn trứng cá quanh quai hàm.
Chia sẻ trên chuyên mục Femail của trang báo Daily Mail, bác sĩ Timm đã đưa ra nguyên nhân gây nên các vấn đề da liễu để giúp bạn tìm được cách khắc phục triệt để.
Do gặp căng thẳng
Khi bạn gặp căng thẳng, bạn sẽ dễ nhận thấy những nốt mụn nhọt dần xuất hiện trên da mặt, quanh khu vực miệng và cằm của bạn. Ông Timm cho biết: “Nó có thể là do bất kỳ loại căng thẳng nào đó gây ra, thậm chí việc thiếu ngủ, lo âu quá nhiều cũng sẽ làm cho làn da dần trở nên tồi tệ hơn”.
Lúc này, giải pháp hàng đầu giúp khắc phục vấn đề này là bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gây ra sự căng thẳng bên trong cơ thể của mình cũng như xem xét lại thói quen chăm sóc da. Thông thường, mọi người sẽ chọn cách điều trị vùng da mụn bằng phương pháp làm sạch sâu và sử dụng nhiều loại kem đặc trị khác nhau. Tuy nhiên, điều này lại chỉ khiến tình trạng mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, bạn nên thử gạt bỏ căng thẳng hoặc thay đổi lối sống hàng ngày để giảm thiểu căng thẳng. Đồng thời, bạn cũng có thể thử thay thế một loại kem dưỡng khác dịu nhẹ hơn để thu về được kết quả tích cực cho làn da của mình. Hãy kiên trì điều này để thoát khỏi tình trạng mụn tồi tệ đang diễn ra.
Do lo âu quá nhiều
Timm nói rằng, ông ấy có thể phát hiện ra những lo lắng xung quanh xương hàm của mình. “Lo âu có thể gây ảnh hưởng đến việc chuyển động cơ bắp quanh quai hàm. Tôi có thể xác định được đó là nụ cười thật sự hay gượng gạo. Nếu là nụ cười ép buộc thì nó sẽ thể hiện khá rõ ở vùng cơ xung quanh hàm, nhất là quanh khóe miệng. Nhóm cơ này được gọi là depressor anguli oris (nhóm cơ có liên quan đến nét mặt)” – Timm chia sẻ.
Do quá mệt mỏi
Bọng mắt và quầng thâm lớn sẽ phản ánh phần nào tình trạng mệt mỏi, thiếu ngủ mà bạn đang gặp phải. Nếu muốn giảm thiểu dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt, bạn nên tăng cường việc dưỡng ẩm cho làn da.
Có 3 thành phần chính giúp làn da của bạn tự phục hồi. Trong đó, Axit hylarounic đóng vai trò lớn với tác dụng hydrat hóa làn da. Còn chất chống oxy hóa lại giúp bạn chống chọi với yếu tố khắc nghiệt của môi trường giữa các khu đô thị. Và Retinol sẽ giúp tẩy tế bào c.hết, sản sinh collagen mới cho làn da.
Do ăn kiêng quá mức
Một chế độ ăn thiếu lành mạnh có thể làm sản sinh mụn đầu đen ở quanh vùng má của bạn, và nếu bạn chuyển sang ăn kiêng thì tình hình này còn tồi tệ hơn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các nhóm thực phẩm chính chứa những tạp chất là tác nhân chủ yếu gây nên tình trạng mụn đầu đen và làm da đổ dầu ở vùng má. Do đó, vùng mũi cũng là nơi sản sinh nhiều tuyến bã nhờn trên gương mặt nhất.
Do mất cân bằng nội tiết tố
Tình trạng mất cân bằng nội tiết tố thường xảy ra khi có những thay đổi trong cơ thể, điển hình như đang có k.inh n.guyệt hoặc ở trong thời kỳ mang thai.
Bác sĩ Timm cho rằng: “Để khắc phục tình trạng này thì bạn nên tìm cách chăm sóc làn da phù hợp nhất, tránh lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm. Đồng thời, đừng mua quá nhiều sản phẩm chăm sóc da mà chỉ nên test qua 1 loại rồi xem thử phản ứng của da với sản phẩm đó có tốt không, tránh việc sử dụng chồng chất quá nhiều loại cùng một lúc”.
Source (Nguồn): Dailymail
Theo Helino
Cảnh giác tình trạng méo miệng, liệt mặt vào mùa lạnh
Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ xuống thấp khiến cho nhiều người đột nhiên bị méo miệng, lệch mặt.
Cảnh giác tình trạng méo miệng, liệt mặt vào mùa lạnh
Cảnh giác tình trạng méo miệng, liệt mặt vào mùa lạnh
Dấu hiệu nhận biết
Bệnh thường xảy ra đột ngột, người bệnh sau một đêm ngủ dậy đột nhiên khi đ.ánh răng, khi ăn cơm thì nước và thức ăn chảy tràn ra ngoài, soi gương phát hiện khuôn mặt bị biến dạng lệch về một bên. Người bệnh cười nói khó, rõ nét nhất là mặt mất cân xứng: bên liệt trông như mặt nạ, các nếp tự nhiên như nếp nhăn, rãnh mũi má bị mờ hoặc mất, miệng và nhân trung méo về bên lành. Đặc biệt, mắt bên liệt nhắm không kín do liệt cơ khép vòng mi và nhãn cầu bị đẩy lên trên để lộ một phần lòng trắng.
Ở một số trường hợp, người bệnh có cảm giác tê một bên mặt, mất vị giác ở 2/3 trước lưỡi, khô mắt do không tiết nước mắt hoặc tăng tiết nước mắt làm nước mắt chảy giàn giụa, nhất là trong hoặc ngay sau bữa ăn.
Liệt mặt tuy không đe dọa đến mạng sống của bệnh nhân nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống khiến bệnh nhân nhai khó bên liệt, ăn uống bị rơi vãi. Khi mặt bị liệt, mắt sẽ nhắm không kín nên dễ gây các bệnh về mắt như loét giác mạc và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực. Đa số các trường hợp mắc bệnh thường khỏi sau khoảng 1-3 tháng nếu được cấp cứu và điều trị đúng. Nếu không sẽ để lại biến chứng và di chứng.
Nguyên nhân gây bệnh
Có rất nhiều nguyên nhân gây liệt mặt như sau tai nạn, chấn thương (vỡ xương đá, tổn thương não, vết thương hàm mặt, đứt dây thần kinh…), sau bệnh lý (khối u), nhiễm khuẩn, nhiễm virut, bệnh ở não… trong đó hay gặp nhất là sau nhiễm lạnh. Do dây thần kinh số VII chạy nông nhất trên mặt, đi song song với mạch m.áu vùng tai, nếu gặp lạnh đột ngột sẽ gây co mạch nhanh, m.áu không nuôi dưỡng được và dây số VII sẽ bị tổn thương. Liệt dây số VII nửa mặt không thể cử động được. Bệnh có thể xảy ra quanh năm, nhưng thời tiết giao mùa, nhất là mùa lạnh sẽ khiến nhiều người mắc bệnh hơn.
Đối tượng nào dễ mắc?
Bệnh xảy ra ở mọi lứa t.uổi, nhưng những người thường xuyên thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần sa sút, thần kinh bị căng thẳng, sức đề kháng giảm dễ nhiễm lạnh. Ngoài ra, người có thể trạng yếu, ít tập luyện, ít tiếp xúc với thiên nhiên, môi trường bên ngoài (ít ra gió), có t.iền sử hạ đường huyết, tăng huyết áp, huyết áp thấp, xơ vữa động mạch, phụ nữ có thai, bị bệnh đái tháo đường, cảm cúm, suy giảm miễn dịch, lứa t.uổi trung niên và người già,… cũng dễ bị méo miệng. Bệnh cũng hay gặp ở người uống nhiều bia rượu và đi về trong đêm khuya dễ bị lạnh. Mặt khác, lượng cồn trong m.áu đưa đến não và các cơ quan khác khiến mạch m.áu co lại (hoặc giãn ra tùy thể trạng mỗi người), làm cơ thể mất nhiều nhiệt, hơi ấm thoát ra ngoài không được bảo vệ, gặp phải khí lạnh sẽ bị cảm.
Cách điều trị
Khi bị méo miệng, liệt mặt, cần được chữa trị kịp thời và đúng cách, nếu không bệnh có thể để lại di chứng liệt cứng và điều trị rất khó khăn. Khi phát hiện thấy dấu hiệu nghi ngờ như: một bên mặt hơi cứng khác thường, soi gương thấy một bên bị sệ xuống, miệng méo, mắt bên bệnh không thể nhắm kín và có nước mắt chảy ra… cần bình tĩnh xem xét, không nên kết luận ngay mình bị tai biến mạch m.áu não. Nếu thấy các triệu chứng chỉ có ở mặt thì nên nghĩ tới chứng liệt dây thần kinh mặt.
Tuyệt đối không được cạo gió, nếu những người có bệnh sử mạn tính như tăng huyết áp thì cần cho uống thuốc hạ huyết áp và nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế có chuyên khoa thần kinh để được chẩn đoán chính xác và loại trừ một số bệnh nguy hiểm khác cũng gây liệt mặt như chấn thương sọ não, tai biến mạch m.áu não, u não…
Tây y sẽ được điều trị bằng cách dùng kháng sinh để chống viêm và phù nề. Còn Đông y sẽ kết hợp các phương pháp như: điều trị nội khoa, châm cứu, bấm huyệt, điện châm, thuỷ châm, cấy chỉ catgut vào huyệt, xoa bóp bấm huyệt, chiếu đèn hồng ngoại nhằm làm ôn ấm các huyệt ở mặt…
Ngoài ra, nhờ sự phát triển của y học – kỹ thuật vi phẫu, các bác sĩ đã có nhiều phương pháp để điều trị liệt thần kinh mặt như nối ghép các nhánh thần kinh lân cận như nhánh thần kinh lưỡi, sống cổ hay chuyển vi phẫu cơ thon. Và hiện nay phương pháp mới là chuyển dây thần kinh cơ cắn nối với nhánh miệng của dây thần kinh số VII bị liệt. Phương pháp này đem lại hiệu quả cao đối với những bệnh nhân liệt mặt méo miệng đến sớm sau liệt trong vòng 24 tháng.
Cùng với các phương pháp trên, người bệnh có thể kết hợp tự tập cơ mặt của mình bằng cách: Tập há mồm, nhai kẹo cao su, giữ ấm cơ thể…
Cách phòng tránh méo miệng, liệt miệng
Méo miệng, liệt mặt thường xảy ra trong mùa đông khi thời tiết đột ngột xuống thấp. Vì vậy, để phòng tránh căn bệnh này, cơ thể cần được bảo vệ khỏi nhiễm lạnh bằng những cách sau:
Tránh ngồi trúng luồng gió, nếu trời lạnh muốn đi ra ngoài cần đeo khẩu trang, khăn ấm.
Tránh tắm quá khuya.
Nên bịt kín tai để lạnh giảm tác động vào dây thần kinh số VII.
Với đối tượng dễ có nguy cơ cao, sáng sớm ngủ dậy, nên nằm trên giường vài phút cho tỉnh táo và quen với môi trường, sau đó mặc quần áo ấm rồi mới ra ngoài môi trường lạnh.
Người bệnh có thể xoa bóp, massage mặt, dùng khăn chườm ấm vào bên mặt bị liệt xoa từ trong ra ngoài giúp kích thích dây thần kinh.
Đề phòng méo miệng, liệt mặt cho trẻ
Phụ huynh nên giữ ấm cho trẻ khi thời tiết lạnh sâu, thay đổi đột ngột, đêm ngủ đắp chăn ấm để tránh bị nhiễm lạnh.
Khi cho trẻ chơi, nên chọn nơi không có gió lùa, nhiệt độ luôn đảm bảo. Đặc biệt, cần cho trẻ ăn uống đủ chất, đủ năng lượng để chống đỡ với trời lạnh.
Khi ra đường, hay đến nơi công cộng phải đeo khẩu trang để tránh bị lây nhiễm các bệnh do virut. Tuyệt đối không tắm khuya cho trẻ…
Theo thoidai
