Theo y học Trung Quốc, cách kiểm tra đường huyết đơn giản nhất chính là chú ý vào những dấu hiệu của bàn tay và bàn chân, nếu bỗng dưng bạn gặp phải những vấn đề này thì bạn cần đi kiểm tra càng sớm càng tốt.
Đường là nguồn năng lượng chính của cơ thể, cực kỳ quan trọng và cần thiết cho hệ thần kinh và tổ chức não bộ. Tuy nhiên nếu lượng đường trong m.áu quá cao sẽ dẫn đến tiểu đường – một căn bệnh đang có xu hướng trẻ hóa hiện nay.
Chẳng phải ai cũng có thời gian rảnh để đo lượng đường trong m.áu thường xuyên, nếu không được điều trị, bệnh tăng đường huyết có thể trở nên nguy hiểm và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng cần phải được chăm sóc khẩn cấp, thậm chí ngay cả khi tình trạng không trở nên nghiêm trọng, bệnh vẫn có thể dẫn đến các biến chứng ảnh hưởng đến mắt, thận, thần kinh và tim.
Theo y học Trung Quốc, cách kiểm tra đường huyết đơn giản nhất chính là chú ý vào những dấu hiệu của bàn tay và bàn chân, nếu bỗng dưng bạn gặp phải những vấn đề này thì bạn cần đi kiểm tra càng sớm càng tốt.
1. Tay và chân bị tê
Tê tay và tê chân là một biểu hiện rõ ràng trong thời gian đầu của đường huyết bị tăng cao quá mức. Khi lượng đường trong m.áu tăng, hệ thống thần kinh của cơ thể trở nên nhạy cảm với lượng đường glucose trong m.áu. Từ đó làm khả năng chuyển hóa glucose của cơ thể bị rối loạn và tác động đến dây thần kinh, từ đó gây tê tay và tê chân.
Tê tay và tê chân là dấu hiệu rõ ràng nhất minh chứng bạn đang nạp quá nhiều đường vào cơ thể.
2. Mắc herpes ở tay và chân
Bệnh herpes – hay còn được gọi là mụn nước sốt, là những vết phồng rộp nhỏ thành từng đám. Khi đó vùng da quanh chỗ phồng thường nổi đỏ, sưng lên và đau nhức. Vùng bị phỏng có thể bị vỡ, dịch trong chảy ra ngoài và đóng vảy sau vài ngày. Căn bệnh này thường thấy ở môi và miệng nhiều hơn, tuy nhiên khi lượng đường trong m.áu tăng cao thì herpes còn có thể xảy ra ở tay và chân.
Herpes tưởng chừng như chỉ mắc ở miệng nhưng nó hoàn toàn có thể lan đến tay chân.
Thông thường các trường hợp mắc Herpes ở tay chân nhìn như mụn nước nhưng không bị ngứa. Ngoài ra, những người đang bắt đầu mắc chứng tiểu đường sẽ có bàn tay, bàn chân, ngón tây và bắp chân bị thon lại.
3. Ngứa tay chân
Khoảng 10% bệnh nhân khi đường huyết cao sẽ bị ngứa khắp cơ thể, nhưng tập trung chủ yếu là ở tay và chân. Triệu chứng ngứa này thường rất cứng đầu và liên tục xảy ra mà không thể tự khỏi. Theo các chuyên gia, khi mắc phải thì không được gãi bằng tay, nếu không sẽ dễ gây ra trầy xước và n.hiễm t.rùng.
4. Đau nhức tay và chân
Khi đường huyết tăng cao, mạch m.áu của bệnh nhân không thể cung cấp đủ m.áu cho toàn bộ cơ thể. Khi đó, chỉ việc đi bộ một quãng đường nhỏ thôi cũng làm cho bệnh nhân đau đớn khó chịu ở tay và chân. Tuy nhiên chỉ cần nghỉ ngơi một lát là sẽ hết.
Bên cạnh đó, các chuyên gia từ Aboluowang cũng đưa ra lời khuyên “4 điều mỗi ngày” để bảo vệ đường huyết và ngăn nó trở nên quá cao:
– Một tách trà mỗi ngày: Từ thời xưa, uống trà đã được con người chứng minh giúp cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa và trì hoãn bệnh tiểu đường.
– Ăn uống lành mạnh mỗi ngày: Nhiều người thường chọn các thức ăn nhanh và đồ ăn chiên mỗi ngày vì bận rộn. Tuy nhiên các loại thực phẩm ấy rất nhiều dầu và muối, dễ gây béo phì lẫn tiểu đường.
– Tập thể dục mỗi ngày: Tập thể dục nhẹ sau bữa ăn cũng có thể làm giảm lượng đường trong m.áu và tiêu thụ năng lượng dư thừa. Các bài tập phù hợp với bệnh nhân tiểu đường bao gồm đi bộ và leo cầu thang.
– Tâm trạng tốt mỗi ngày: Những cảm xúc tiêu cực hoàn toàn có thể tác động đến lượng đường trong m.áu. Bởi khi đó, cơ thể sẽ tiết ra hormon glucose làm tăng bài tiết, giảm tiết insulin dẫn đến tăng đường huyết.
Theo Aboluowang/Helino
Phụ nữ có 4 bộ phận này càng to thì càng sống lâu và thông minh hơn hẳn người bình thường
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, phụ nữ có 4 bộ phân này trên cơ thể càng to thì càng sống thọ và thông minh hơn hẳn người khác. Hãy kiểm tra xem bạn có mấy đặc điểm trong đây.
Có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu là ước mong của rất nhiều người, chính vì vậy mọi người đã không ngừng cải thiện mức sống, chú ý đến sức khỏe thể chất, điều chỉnh thói quen sinh hoạt để sống khỏe và phòng chống bệnh tật.
Phụ nữ thường có t.uổi thọ cao hơn nam giới. Thế nhưng, có một điều thú vị là t.uổi thọ không chỉ đến từ thói quen sinh hoạt mà còn liên quan đến cấu trúc sinh lý.
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, phụ nữ có 4 bộ phân này trên cơ thể càng to thì càng sống thọ và thông minh hơn hẳn người khác. Hãy kiểm tra xem bạn có mấy đặc điểm trong đây:
1. Mông to, đùi to
Theo Thehealthy, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng phần mông và đùi của người phụ nữ càng to thì lại càng có tác dụng trong việc ngăn chặn chất béo tấn công vào cơ quan nội tạng, giúp bảo vệ tim và phổi. Từ đó, những người phụ nữ có mông và đùi to thường có nguy cơ đau tim, đột quỵ, tiểu đường thấp hơn hẳn so với người khác.
Mông và đùi của người phụ nữ càng to thì lại càng có tác dụng trong việc ngăn chặn chất béo tấn công vào cơ quan nội tạng, giúp bảo vệ tim và phổi.
Theo tiến sĩ Norbert Stefan, Đại học Eberhard Karls, Đức – người đứng đầu cuộc nghiên cứu cho biết: ” Phụ nữ nên có thân hình quả lê hơn sẽ tốt hơn là quả táo, như vậy chất béo sẽ dồn xuống phía dưới cơ thể chứ không phải là ở giữa”.
Không những vậy, một nghiên cứu vào năm 2007 đã chỉ ra rằng, những phụ nữ có thân hình quả lê có chức năng não tốt hơn, sẽ sinh ra những em bé thông minh hơn. Lý do có thể là vì việc dự trữ nhiều axit béo omega-3 ở hông và đùi sẽ giúp nuôi dưỡng bộ não, đặc biệt cần thiết cho thai nhi trong tháng thứ 3 của thai kỳ.
2. Tai to
Theo y học Trung Quốc, tai người là bộ phận có kết nối mật thiết với thận. Nếu phụ nữ có dái tai to, đầy đặn thì khí công vô cùng sung mãn, thận khỏe mạnh, đồng thời các cơ quan khác cũng hoạt động trơn tru. Từ đó, có thể suy được rằng những người có dái tai to thường khỏe mạnh, sống thọ.
Nếu phụ nữ có dái tai to, đầy đặn thì khí công vô cùng sung mãn, thận khỏe mạnh, đồng thời các cơ quan khác cũng hoạt động trơn tru.
Ngoài dái tai lớn, những phụ nữ có hàm răng chắc khỏe, khí huyết hồng hào… cũng được coi là có t.uổi thọ cao.
3. Mũi to
Những người sống thọ thường có cánh mũi to.
Y học Trung Quốc đ.ánh giá, những người sống thọ thường có cánh mũi to. Điều này được lý giải như sau: Những người mũi to sẽ hít thở hiệu quả, tăng hàm lượng oxy trong m.áu để chúng ta có thể trì hoãn sự lão hóa của cơ thể. Đồng thời, một chiếc mũi lớn sẽ lọc vi khuẩn và virus trong không khó hiệu quả hơn, giúp phụ nữ ngừa được các bệnh khác nhau.
Theo Helino
