Bố mẹ thường ném cho con chiếc điện thoại thông minh để có thời gian rảnh tay làm việc khác, hay chính bố mẹ cũng đang chìm trong những chiếc điện thoại thông mình này. Điều này ảnh hưởng cực kỳ tới sức khỏe.
Ảnh minh họa.
Thói quen bố mẹ thường ném cho con chiếc điện thoại thông minh để có thời gian rảnh tay làm việc khác, hay chính bố mẹ cũng đang chìm trong những chiếc điện thoại thông mình này. Điều này ảnh hưởng cực kỳ tới sức khỏe.
Smartphone đang từng ngày gây ra những mặt trái vô cùng khủng khiếp với con trẻ và với cả chính chúng ta. Dưới đây là 12 tác hại của điện thoại thông minh gây ra cho sức khỏe con người do Thạc sĩ, bác sĩ Trần Quốc Khánh – Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cảnh báo:
1. Tổn thương vĩnh viễn hoặc khó điều trị các bệnh lý liên quan đến mắt, bao gồm: Mắt nháy, ngứa và đỏ, khó tập trung vào một vật gì đó, mắt mỏi hoặc mờ. Những tổn thương này đặc biệt dễ xảy ra ở t.rẻ e.m.
2. Tăng nguy cơ bị suy tĩnh mạch, xỡ vữa mạch m.áu, huyết khối.
3. Béo phì, đặc biệt béo bụng khi chúng ta ngồi lâu không vận động.
4. Tăng nguy cơ loãng xương vì chúng ta giảm thời gian vận động và ra ngoài tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên.
5. Các vấn đề về cổ: đau cổ, thoái hóa cột sống cổ, hội chứng co cứng cơ cột sống cổ do nhìn xuống điện thoại di động hoặc máy tính bảng liên tục, kéo dài. Ở t.rẻ e.m, khi trẻ ngồi xem một tư thế quá lâu góp phần làm tăng tỷ lệ gù, vẹo cột sống học đường.
6. Những vụ tai nạn ô tô: Nhiều người tin rằng họ có thể đa nhiệm và vẫn sử dụng điện thoại của họ trong khi lái xe, nhưng thực sự không phải như vậy. Việc nhắn tin, nghe điện thoại lúc lái xe gây ra tình trạnh mất tập trung để xử lý những tình huống đòi hỏi tốc độ nhanh chóng, đặt người lái xe và những người khác trên đường gặp nguy hiểm. Nghiên cứu đã tiết lộ rằng nhắn tin và lái xe có thể nguy hiểm như uống rượu lái xe.
Trẻ nhỏ cũng bị bủa vây bởi điện thoại thông minh.
7. Vô sinh ở nam giới. Nghiên cứu sơ bộ đã tiết lộ rằng bức xạ điện thoại di động có thể làm giảm số lượng t.inh t.rùng, nhu động t.inh t.rùng và khả năng sống sót.
8. Suy giảm trí nhớ, giảm khả năng kết nối, tương tác trong não bộ.
9. Rối loạn giấc ngủ, đau đầu kéo dài: Nghiện điện thoại di động đã được liên kết với sự gia tăng rối loạn giấc ngủ và mệt mỏi ở người dùng. Sử dụng điện thoại di động trước khi lên giường đi ngủ làm tăng khả năng mất ngủ. Ánh sáng chói có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ. Việc sử dụng điện thoại thông minh có thể làm tăng lượng thời gian cần thiết để ngủ. Ánh sáng phát ra từ điện thoại di động có thể kích hoạt não bộ.
10. Trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, các mối quan hệ ngoại tuyến có thể bị ảnh hưởng do sử dụng điện thoại di động hoặc các phương tiện truyền thông xã hội quá mức. Hầu hết những người nghiện điện thoại và mạng xã hội sẽ lựa chọn cho mình cuộc sống tách biệt, ít giao tiếp với xã hội thực bên ngoài, khi tình trạng này kéo dài, những tổn thương sâu sắc trên bộ não sẽ là rất khó hồi phục.
11. Đặc biệt, khi dùng smartphone quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện suy nghĩ t.ự t.ử và thực hiện chúng, đặc biệt ở trẻ v.ị t.hành n.iên. Jean Twenge là giáo sư tâm lý học tại Đại học bang San Diego-Mỹ, đồng thời là tác giả rất nhiều những cuốn sách, những công trình nghiên cứu về tâm lý cũng như ảnh hưởng của thời đại 4.0 lên con trẻ.
Trong một nghiên cứu năm 2017, Twenge và các đồng nghiệp đã tìm thấy mối tương quan đáng lo ngại: Thanh thiếu niên dành nhiều thời gian cho các thiết bị điện tử hơn bảy giờ một ngày có khả năng được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm cao gấp hai lần so với những người sử dụng chúng một giờ mỗi ngày.
Chỉ trong năm năm từ 2010 đến 2015, số thanh thiếu niên Hoa Kỳ cảm thấy vô dụng và không vui cũng như nỗ lực t.ự t.ử tăng 23%. Thậm chí ở lứa t.uổi từ 13 đến 18, tỷ lệ t.ự t.ử tăng 31%. Tất cả các nghiên cứu đều đi đến kết luận: Nguyên nhân chính là sự trỗi dậy đột ngột của điện thoại thông minh.
Trong cuộc sống xã hội, tương tác “Mặt gặp mặt-tay nắm tay nhau” trong đời sống thực là một trong những giếng sâu nhất của hạnh phúc của con người, không có nó, tâm trạng của chúng ta sẽ bắt đầu đau khổ và tự kỷ. Thời gian sử dụng smartphone cũng như hoạt động trực tuyến quá nhiều kèm theo cảm giác bị cô lập về mặt xã hội, ngủ không đủ giấc chính là những yếu tố nguy cơ dẫn đến trầm cảm, t.ự t.ử tăng cao ở con trẻ trong thời đại 4.0 này.
12. Những “bệnh” mới thời đại 4.0, chúng bao gồm:
Hội chứng nomophobia – hội chứng sợ hãi khi thiếu vắng điện thoại thông minh. Chỉ những người có cuộc sống quá phụ thuộc vào những thiết bị công nghệ thông minh.
Hội chứng Text neck – Hội chứng cổ tin nhắn. Là một khái niệm thời hiện đại để mô tả chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại và đau ở cổ do xem quá nhiều hoặc nhắn tin trên các thiết bị cầm tay trong một thời gian dài. Cứ mỗi khi chúng ta cúi thêm một độ ra trước để sử dụng & xem điện thoại, áp lực đè lên các đĩa đệm lại tăng thêm một con số nhất định, sự căng cứng hệ thống cơ cổ-gáy phía sau cũng tăng lên. Chính những nguyên nhân này làm chúng ta thấy đau & cứng cổ, co rút cơ, đau đầu, giảm trí nhớ & giảm sự tập trung, cảm giác tê yếu hai tay…
Texting Thumb Syndrome – Hội chứng Quervain: Chỉ tình trạng tổn thương gân ngón cái do chúng ta sử dụng chúng nhắn tin, gõ máy tính hay chơi game quá nhiều. Biểu hiện ngón cái của chúng ta tê mỏi, đau nhức lan dọc từ đầu ngón đến vùng cổ tay, thi thoảng cảm giác của ngón tay đó cũng giảm đi và ta cảm giác không thật.
Theo infonet
Đau thắt ngực – dấu hiệu cảnh báo căn bệnh cực kỳ nguy hiểm
Bệnh động mạch vành là loại bệnh tim phổ biến nhất và là nguyên nhân gây t.ử v.ong hàng đầu trong số các bệnh lý về tim mạch trên thế giới.
Ảnh minh họa.
Chủ quan vì bệnh mạch vành
Ông Nguyễn Hữu Đồng – 71 t.uổi, Hạ Hòa, Phú Thọ, mắc bệnh tim mạch từ vài năm nay. Cách đây hai năm ông đã được bác sĩ đặt cho một stent nhưng khoảng 1 tháng nay, ông Đồng chủ quan vì nghĩ sức khỏe của mình tốt lên, không còn mệt mỏi và những cơn đau ngực không xuất hiện từ ngày đặt stent. Hơn nữa, ông nghĩ stent là vật dụng thay thế cho thuốc nên bỏ không uống thuốc.
Khoảng 1 tuần này ông Đồng thường xuyên đau tức ngực, triệu chứng khó thở. Ông được con đưa vào Bệnh viện Bạch Mai khám. Khi chụp mạch bác sĩ chẩn đoán ông bị tắc mạch vành và phải can thiệp thông mạch. Hỏi lý do người bệnh cho rằng đã bỏ thuốc vài tháng nay.
Trong thuốc tim mạch ông Đồng đang uống được bác sĩ kê có thuốc chống đông, đây là thuốc cực kỳ quan trọng với người bị bệnh mạch vành nhưng ông đã chủ quan bỏ thuốc.
Tại Viện Tim mạch Quốc Gia, Phòng C7 là nơi can thiệp tim mạch luôn trong tình trạng quá tải do bệnh lý mạch vành tăng cao. Đa số bệnh nhân đều không biết mình có bệnh khi đi khám mới hay do tăng huyết, rối loạn mỡ m.áu, tác động đến mạch m.áu và phải can thiệp để tránh biến chứng.
PGS.TS Nguyễn Hữu Ước – Giám đốc Trung tâm Tim mạch và Lồng ngực Bệnh viện Việt Đức cho biết bệnh mạch vành là một trong những căn bệnh gây t.ử v.ong hàng đầu tại Việt Nam cũng như các quốc gia trên thế giới. Bệnh mạch vành nếu không được phát hiện và điều trị từ sớm thì có thể dẫn đến những biến chứng vô cùng nguy hiểm cho tim mạch.
Dấu hiệu của bệnh mạch vành
Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh động mạch vành là những cơn đau thắt ngực, khó thở. Một số trường hợp đi kèm với cơn tăng huyết áp, nhịp tim nhanh. Ở phụ nữ, ít gặp những cơn đau ngực nhưng người bệnh thường có cảm giác chán ăn, mệt mỏi, ợ nóng, buồn nôn, đau lưng, đau hàm…
Tuy nhiên, nhiều người mắc bệnh động mạch vành không có triệu chứng, hay còn gọi là thiếu m.áu cơ tim thầm lặng. Quá trình bệnh tiến triển âm thầm và không gây ra bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi người bệnh không nhận biết được tình trạng sức khỏe của mình để điều trị kịp thời, chỉ đến khi cơn nhồi m.áu cơ tim xảy ra thì đã quá muộn để phòng tránh”.
Một khi mắc bệnh mạch vành, nguy cơ biến chứng lớn nhất là cơn nhồi m.áu cơ tim cấp, có thể lấy đi tính mạng của người bệnh bất kỳ lúc nào. Nếu không kiểm soát tốt bệnh mạch vành, nguy cơ suy tim, rối loạn nhịp tim là khó tránh khỏi. Điều này không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây tốn kém về kinh tế trong quá trình điều trị bởi vậy người dân nên quan tâm đến sức khỏe của bản thân, chú ý đến những triệu chứng bất thường để đi thăm khám và điều trị sớm nhất có thể.
Thông thường, thuốc được dùng để cải thiện bệnh hẹp động mạch vành và kiểm soát các nguy cơ gây bệnh động mạch vành như huyết áp và cholesterol cao, đồng thời nó cũng có khả năng làm giảm nguy cơ đột quỵ và kéo dài sự sống.
Các thuốc cải thiện thường bao gồm: chất chống tiểu cầu có tác dụng phòng ngừa cục huyết khối, chất khóa beta làm giảm nhịp tim và từ đó giảm lượng oxy cần thiết cung cấp cho cơ tim, nitrates giúp mở động mạch tim, statins có tác dụng làm giảm lượng cholesterol, chất ức chế ACE (làm giảm áp lực m.áu và co thắt).
Đối với một số trường hợp, thủ thuật đơn giản là đặt ống thông mạch tim được tiến hành từ cánh tay hoặc cẳng chân giúp cải thiện lượng m.áu lưu thông.
Khi bị bệnh mạch vành, bệnh nhân phải kiểm soát mỡ m.áu, điều hòa cholesterol ở mức cần thiết có lợi để duy trì sức khỏe, ngăn chặn các biến chứng tim mạch. Hiện nay, các nhà khoa học Mỹ đã tinh chiết thành công tinh chất GDL-5 có nguồn gốc từ phấn mía Nam Mỹ, giúp điều hòa cholesterol, kiểm soát mỡ m.áu hiệu quả và an toàn.
Theo infonet
