Các chuyên gia y tế khuyến cáo việc đeo tai nghe trong thời gian dài, nhất là với âm lượng lớn có thể gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khỏe như đau đầu, ù tai,…
Với một tín đồ của âm nhạc hay những người thường xuyên phải di chuyển ngoài đường,… tai nghe đã trở thành vật bất ly thân. Tai nghe rất hữu ích trong việc giúp nghe điện thoại khi không rảnh tay, hỗ trợ chất lượng âm thanh tốt hơn khi thưởng thức âm nhạc. Tuy nhiên, đeo tai nghe không hề đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ.
Các bác sĩ có quy tắc 60-60 để khuyến nghị mọi người sử dụng tai nghe an toàn, tức là 60% âm lượng trong 60 phút nghe là vô hại. Khi phá vỡ quy tắc này, người dùng có thể gặp phải cảm giác quay cuồng, buồn nôn, thậm chí có thể bị rối loạn giấc ngủ. Bất kỳ thiết bị nào cũng có thể trở nên nguy hiểm nếu không được sử dụng một cách khôn ngoan và đó chỉ là một số tác động mà tai nghe có thể gây ra đối với cơ thể nếu sử dụng quá lâu và thường xuyên.
Đau đầu do đè nén
Những người đeo tai nghe quá lâu khiến vùng đầu của họ phải chịu áp lực nhân tạo. Do đó, đầu và tai trong bị nén lại và cơn đau đầu có thể xuất hiện. Đeo tai nghe trong thời gian dài cũng làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu vốn có của người dùng.
Suy giảm thính lực
Theo khoa học, hầu hết những người 30 t.uổi có thể nghe thấy âm thanh 17 kilohertz, tương đương tiếng động khi một con muỗi đang đến gần. Nhưng đáng buồn là ngày càng có nhiều người trẻ không thể nghe được ở cấp độ này. Hơn nữa, tất cả mọi người đều có 15.000 tế bào thính giác khi sinh ra, nhưng một khi chúng mất đi thì sẽ không thể phục hồi được. Các nhà khoa học nhận thấy vấn đề mất tế bào này có liên quan tới việc sử dụng tai nghe thường xuyên.
Tắc ráy tai
Ráy tai tích tụ xảy ra do tai nghe ngăn không cho ráy tai thoát ra khỏi ống tai một cách tự nhiên. Tai của mọi người vì thế có thể bị tắc nghẽn, dẫn đến n.hiễm t.rùng tai. Hơn nữa, tai nghe hoạt động giống như tăm bông và có thể đẩy ráy tai vào sâu hơn trong ống tai, dẫn đến đau tai và chóng mặt.
Chóng mặt
Chóng mặt là cảm giác quay cuồng khi mất thăng bằng, một ảo giác về chuyển động không có ở đó. Nó thường đi kèm với buồn nôn và hoa mắt. Điều này xảy ra khi tai bị tắc nghẽn bởi tai nghe cách âm. Một yếu tố khác cũng gây ra cảm giác quay cuồng là nghe nhạc ở âm lượng quá lớn. Khi đưa tai nghe vào, chúng ta sẽ kích thích dây thần kinh tai trong và tạo ra áp lực không tự nhiên bên trong nó.
Ù tai
Sau thời gian dài đeo tai nghe, cảm giác ù tai khó chịu bắt đầu xuất hiện. Mọi người có thể những âm thanh như nghe thấy tiếng chuông, tiếng lách cách, tiếng vo ve, tiếng rít hoặc tiếng gầm thét trong tai, ngay cả khi xung quanh hoàn toàn im lặng. Các nhà khoa học tuyên bố rằng triệu chứng này không có cách nào chữa khỏi, nhưng nó sẽ dễ dàng được ngăn chặn bằng cách giảm thời gian sử dụng và âm lượng của tai nghe.
Xuất hiện các vấn đề về da và mụn trứng cá
Theo các chuyên gia y tế, những người thường xuyên đeo tai nghe dạng headphone, đặc biệt khi đang làm việc và đổ mồ hôi, sẽ tạo điều kiện cho hàng ngàn vi khuẩn sinh sôi. Điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá và n.hiễm t.rùng da. Ngoài ra, nếu sử dụng tai nghe, dầu đổ quá nhiều bên trong tai bắt đầu tích tụ, tạo ra một khu vực tuyệt vời cho vi khuẩn, gây mụn nhọt ở tai.
Tại sao có hiện tượng nghe thấy tiếng chuông trong tai?
Đôi khi, sau một buổi hòa nhạc hoặc tiếp xúc với âm thanh hoặc tiếng ồn quá lớn, chúng ta có thể cảm nhận được âm thanh ù ù. Nó dường như không đến từ bất kỳ nguồn nào, và kỳ lạ là chỉ có thể nghe thấy nó khi mọi thứ khác im lặng.
Một âm thanh không rõ nguồn gốc
Tiếng vo ve, tiếng rít hoặc tiếng động lạ trong tai của chúng ta được gọi là ù tai. Đó là một nhận thức ảo về âm thanh khi không có nguồn phát ra âm thanh đó. Bởi vì mỗi người khác nhau, nó cũng có thể biểu hiện bằng tiếng gầm hoặc tiếng nổ, và có một số yếu tố có thể gây ra nó.
Tuy nhiên, nếu tiếng chuông kéo dài quá lâu hoặc lặp đi lặp lại mãn tính, nó có thể cản trở cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Ảnh minh họa.
Nguyên nhân của tiếng vo ve bất thường
Ù tai xảy ra do tổn thương các tế bào lông nhỏ nằm trong tai trong. Các tế bào này tạo thành các nhung mao nhỏ gần ốc tai di chuyển theo sóng âm thanh đến tai chúng ta. Sau đó, dây thần kinh thính giác nhận thức và giải thích những sóng này thành âm thanh.
Nhưng khi các nhung mao bị thương, chúng sẽ gửi một thông điệp không chính xác và tín hiệu sai được gửi đến não, khiến chúng ta nghe thấy một kích thích không thực sự xuất hiện.
Các yếu tố có thể gây ra những âm thanh chuông
Những chấn thương nhỏ này đối với tai trong có thể do một số nguyên nhân, bao gồm:
Tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài chẳng hạn như buổi hòa nhạc, công trình xây dựng, đeo tai nghe với âm lượng quá lớn có thể gây ra hiện tượng này. Trong trường hợp đầu tiên, bạn có thể dễ dàng hồi phục và trở lại bình thường. Nhưng trong trường hợp thứ hai, vì theo thói quen, tổn thương do âm lượng quá lớn đến tai có thể trở nên vĩnh viễn.
Ảnh minh họa.
Ráy tai cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng ù tai. Sự tắc nghẽn trong ống tai do tích tụ ráy tai làm cho nó sưng lên, thậm chí gây kích ứng màng nhĩ, tạo ra âm thanh tưởng tượng khó chịu này. Điều này cũng có thể phát sinh từ n.hiễm t.rùng tai.
Khi lớn lên, chúng ta có thể mất dần khả năng nghe, về lâu dài , có thể mang lại cảm giác ù hoặc lách cách liên tục ở những người trên 60 t.uổi.
Một nguyên nhân khác là do huyết áp thay đổi.
Chấn thương đầu và cổ, thậm chí căng thẳng quá mức ở những vùng này có thể dẫn đến ù tai vì chúng có liên quan đến thính giác. Khi đây là nguồn gốc của tiếng chuông, nó thường chỉ xảy ra ở một bên tai.
Mặt khác, tình trạng này có thể cho thấy sự cứng lại của lỗ tai giữa (xơ cứng tai).
Khi khớp thái dương hàm (vị trí mà xương hàm tiếp xúc với hộp sọ) bị một số thay đổi hoặc chấn thương, nó có thể gây ra ù tai vì nó gần tai.
Cảm giác này, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể là dấu hiệu của các bệnh, chẳng hạn như hội chứng “Ménière”, một tình trạng ở tai trong; hoặc t.iền đình được tạo ra bởi một khối u lành tính nằm trong hộp sọ.
Việc sử dụng thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng sinh cũng có thể gây ra triệu chứng này.
Cách ngăn ngừa ù tai
Nếu cảm giác này kéo dài quá lâu và cảm nhận được ở cường độ cao, nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta và gây ra mệt mỏi, thiếu tập trung, cáu kỉnh, các vấn đề về giấc ngủ hoặc trí nhớ.
Ảnh minh họa .
Tốt hơn hết bạn nên tránh những âm thanh quá lớn, không nghe tai nghe ở mức âm lượng lớn nhất. Nếu chúng ta đến một sự kiện hoặc khu vực ồn ào, bạn nên sử dụng nút tai để bảo vệ đôi tai của mình.
Việc chăm sóc sức khỏe tim mạch bằng một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục cũng rất cần thiết vì không có phương pháp điều trị cụ thể nào cho tình trạng này.
