Thời tiết vào mùa thu thường mát mẻ, dễ chịu nhưng ban ngày nắng nóng hơn, nhiệt độ sẽ giảm xuống nhiều vào buổi sáng và chiều tối, độ ẩm cũng giảm dần nên không khí có chút khô ráo. Dưới đây là một số bệnh mùa thu phổ biến nhất chúng ta cần đề phòng.
Bệnh đường hô hấp
Chúng bao gồm nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp tính và mãn tính (viêm họng, amidan); viêm đường hô hấp dưới như viêm phế quản, viêm thanh quản, khí quản, tiểu phế quản, phổi. Mùa này, ba loại vi rút cúm A, B, C gây viêm đường hô hấp cấp tính, trong đó cúm A dễ gây thành dịch, biến chứng có thể gây viêm xoang cấp, viêm tai giữa. Những biểu hiện này cho thấy tình trạng bệnh đã rất nghiêm trọng, bạn cần đi khám ngay, không nên tự ý điều trị tại nhà, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Đau khớp
Thoái hóa khớp là căn bệnh điển hình trong mùa thu, không chỉ xuất hiện ở người già mà hiện nay phụ nữ sau 35 tuổi có thể mắc bệnh khớp. Để hạn chế đau nhức xương khớp trong mùa thu, người cao tuổi nên chú ý ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh thất thường. Điều chỉnh mức độ tập luyện phù hợp thể trạng từng người.
Dị ứng
Thời tiết chuyển mùa, thời tiết hanh khô cộng với nhiều dị nguyên trong môi trường như phấn hoa, bụi bông, lông động vật, khói bụi… đều là những nguyên nhân gây dị ứng như: viêm da cơ địa, mề đay, viêm kết mạc, hen phế quản. … Để phòng bệnh, bạn cần tránh tiếp xúc với dị nguyên, giữ gìn vệ sinh thân thể (nhất là mũi họng) và môi trường sống sạch sẽ, tinh thần thoải mái để hạn chế bệnh tật.
Loét dạ dày tá tràng
Viêm loét dạ dày, tá tràng là căn bệnh mà bạn có thể gặp phải bất cứ thời điểm nào trong năm. Nhưng đến mùa thu, hệ miễn dịch suy giảm, cơ thể khó có thể chống lại sự ảnh hưởng của vi khuẩn gây bệnh nên hệ tiêu hóa càng bị ảnh hưởng nặng nề, nguy cơ viêm loét dạ dày, tá tràng tăng cao.
Viêm loét dạ dày, tá tràng thường xuất phát từ những nguyên nhân cơ bản như: Hút thuốc lá, uống nhiều rượu, căng thẳng, thói quen ăn uống kém, bệnh mãn tính, di truyền hoặc nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori. Các triệu chứng phổ biến nhất khi bị loét dạ dày tá tràng là mất cảm giác ngon miệng, đau bụngvà nôn mửa. Đặc biệt, các cơn đau do loét dạ dày thường xuất hiện ngay sau bữa ăn trong khi đau loét tá tràng xuất hiện sau khi ăn vài tiếng.
Suy tim
Người có vấn đề về tim mạch sẽ càng tăng nguy cơ tái phát bệnh vào mùa thu. Khi thời tiết đột ngột thay đổi, cơ thể phải đấu tranh để thích ứng với sự biến đổi này,từ đó có thể làm quá tải hệ thống tim mạch, gây hậu quả nghiêm trọng cho tim mạch, ví dụ như suy tim. Để phòng ngừa bệnh tim mạch, bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, hoa quả và cá, hạn chế chất béo có hại, không hút thuốc và chăm chỉ thể dục để điều hòa hệ tim mạch.
Loan Mạc (Tổng hợp)
