Mùa hè thời tiết nắng nóng, nhiệt độ tăng cao, t.rẻ e.m cũng có nguy cơ cao bị say nắng. Làm sao để phòng tránh say nắng, sốc nhiệt?
Vì sao trẻ bị say nắng, say nóng?
Sốc nhiệt, say nắng là tình trạng nguy hiểm có thể đe dọa tới tính mạng. Hiện tượng này xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng quá 40 độ C, có thể kèm theo các triệu chứng như choáng váng, mất ý thức, co giật…
Với hiện tượng trẻ bị say nóng là do cơ thể bị mất nước, thân nhiệt không ổn định. Khi bé chơi ở ngoài nhiệt độ quá cao, nắng gắt dễ xảy ra tình trạng nhiệt sinh. Lại thêm, trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu, các bộ phận chức năng chưa hoàn chỉnh. Trẻ cũng chưa ý thức đầy đủ để tự trang bị quần áo, mũ, kính râm hoặc không uống đủ nước trong những ngày nắng nóng. Khi gặp môi trường nhiệt độ quá cao sẽ khiến cơ thể của bé chưa kịp điều chỉnh, dẫn đến cảm nắng.
Ảnh minh họa
Dấu hiệu nhận biết trẻ nhỏ bị say nắng, say nóng
Bệnh say nắng, say nóng ở trẻ nhỏ vào mùa hè cần phát hiện sớm để có những biện pháp xử lý kịp thời. Dưới đây là những dấu hiệu của bệnh để các bố mẹ tiện tham khảo và theo dõi:
Nhiệt độ cơ thể của bé ở mức 39 độ C hoặc cao hơn (người bé không đổ mồ hôi)
Da của bé khô, sắc tố nhợt nhạt do thiếu nước
Bé thường xuyên mệt mỏi, lả người và đứng không vững
Tim bé đ.ập nhanh và mạnh, mạch của bé yếu
Bé thường xuyên thở gấp, mạch tăng, dần dần bị ngất xỉu
Một số trường hợp trẻ bị say nóng, say nắng không điều trị kịp thời dễ dẫn đến tình trạng: tụt huyết áp, suy tim, thậm chí là t.ử v.ong.
Làm gì khi con bị say nắng, say nóng vào mùa hè?
Hạ thân nhiệt của bé xuống càng nhanh càng tốt. Thời gian chính là yếu tố “cốt lõi” bạn cần quan trọng khi cảm thấy con có những biểu hiện đang bị say nắng, say nóng.
Khi bé có dấu hiệu bị say nắng, say nóng, bố mẹ cần:
Lập tức gọi cho 115. Sau đó, cởi bớt quần áo của bé ra, đặt bé nằm xuống một chỗ mát mẻ. Nếu bé đang ở ngoài nắng, hãy tìm những nơi có bóng râm, căn phòng mát mẻ cho bé nằm, ngồi.
Tìm cách hạ thân nhiệt của bé xuống bằng cách dùng một chiếc khăn nhúng vào nước lạnh và dùng quạt quạt mát cho bé. Không nhất thiết phải dùng quạt máy quạt cho trẻ, quạt cho con bằng tay hoặc bất kỳ thứ gì bạn có thể. Nếu bé vẫn còn tỉnh, đừng cho bé uống bất cứ thứ gì kể cả uống Acetaminophen.
Với những trường hợp, trẻ có dấu hiệu say nắng say nóng vào mùa hè nhưng chưa ở mức nặng, hãy đưa bé vào nằm trong nhà (khu vực mát mẻ hoặc có điều hòa).
Với trẻ lớn hơn 4 tháng t.uổi bị say nắng hãy cho con uống một ít nước lọc, trẻ sơ sinh hãy cho con bú mẹ hoặc bú bình.
Sau khi xe cứu thương đã đến, hãy đưa bé vào các cơ sở, bệnh viện Y tế gần nhất. Tại đây, bé sẽ được truyền bù nước. Với những trường hợp trẻ nhỏ bị say nắng, say nóng kèm theo ói mửa, sốt cao, co giật phải sử dụng thêm thuốc Parecetamol, thuốc chống co giật.
Ảnh minh họa
Cách phòng ngừa say nắng say nóng cho trẻ nhỏ vào mùa hè
Bố mẹ nên cho bé uống nhiều nước khi đi ra ngoài về. Vì thời tiết mùa hè nắng nóng dễ khiến bé bị đổ mồ hôi, cơ thể nhanh mất nước. Đặc biệt với những bé vừa chơi thể thao ở ngoài trời về thì lượng nước lại càng mất đi nhiều.
Hạn chế tối đa để trẻ tiếp xúc với nắng nóng.
Vào mùa hè nên mặc quần áo thoáng, chất liệu vải co giãn tốt và màu nhạt để tránh hấp thụ nhiệt từ môi trường.
Cần luyện cho trẻ thói quen tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nếu nhà của bạn rất nóng và không điều hòa, hãy tìm những nơi chú trân thoáng mát cho bé như: trung tâm mua sắm, thư viện…
Khi cho bé ra ngoài cần trang bị đầy đủ quần, áo, kính, các thiết bị chống nắng cho trẻ nhỏ. Bé mẹ có thể tìm mua một số loại kem chống nắng dành cho trẻ nhỏ để da của bé được bảo vệ tốt hơn.
Nên bổ sung cho trẻ nhỏ các loại thực phẩm chống bệnh say nắng như: xoài, nước dừa, mướp đắng, dưa hấu, dưa chuột, đậu xanh, nước chanh, củ hành, bí ngô…
Chở con bằng xe máy dưới trời nắng nóng, cha mẹ cần lưu ý những điểm sau để trẻ không bị say nắng hay sốc nhiệt
Với tình hình thời tiết như thế này rất dễ gây ra tình trạng say nắng hoặc bị sốc nhiệt nếu ở ngoài trời nắng lâu, đặc biệt là ở t.rẻ e.m.
Theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn Trung ương, trong vài ngày tới, nắng nóng gay gắt xảy ra trên diện rộng ở khu vực Trung Bộ, trong đó, Hà Nội sẽ có mức nền nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 36 – 38 độ C.
Với tình hình thời tiết như thế này rất dễ gây ra tình trạng say nắng hoặc bị sốc nhiệt nếu ở ngoài trời nắng lâu, đặc biệt là ở t.rẻ e.m. Do đó, các cha mẹ cần phải lưu ý một số điều khi cho con di chuyển bằng xe máy dưới trời nắng gắt.
1. Cho trẻ uống nhiều nước
Hãy cho trẻ uống nước nhiều lần, từng ngụm nhỏ trong quá trình hoạt động (Ảnh minh họa).
Đi hoặc đứng lâu dưới trời nắng gắt rất dễ khiến cho trẻ dễ bị say nắng hoặc sốc nhiệt với các biểu hiện rõ nét như: mệt mỏi, mắt lờ đờ, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tim đ.ập nhanh. Và nước chính là thức uống giải nhiệt tốt nhất mà cha mẹ cần phải luôn mang theo bên mình khi cùng con di chuyển ngoài trời nắng.
Hãy cho trẻ uống nước nhiều lần, từng ngụm nhỏ trong quá trình hoạt động, ngay cả khi con không cảm thấy khát. Tuyệt đối không cho trẻ uống nhiều nước trong một lần, và mỗi lần cách nhau một thời gian dài.
2. Tránh cho trẻ ra ngoài trời trong thời điểm nắng nóng cao độ
Cho dù vì lý do gì thì cha mẹ vẫn nên hạn chế cho trẻ ra ngoài trời nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Bởi đây không chỉ là khoảng thời gian có nhiệt độ cao nhất, nắng gay gắt nhất, mà còn là thời điểm các tia cực tím gây hại cho sức khỏe hoạt động mạnh nhất.
Đi hoặc đứng lâu dưới trời nắng gắt rất dễ khiến cho trẻ dễ bị say nắng hoặc sốc nhiệt (Ảnh minh họa).
3. Cho trẻ nghỉ ở nơi có bóng râm
Nếu quãng đường phải di chuyển trên xe máy dài, cha mẹ nên tìm chỗ dừng chân ven đường có bóng râm như quán nước, bóng cây… để con được nghỉ ngơi một chút. Điều này không những giúp trẻ vận động cơ thể sau khi ngồi yên một chỗ lâu, mà còn giúp con hạ nhiệt trong thời tiết nắng nóng.
Đây là những việc cha mẹ phải nhớ kỹ khi cho con đi ô tô trong những ngày nắng nóng như đổ lửaĐỌC NGAY
4. Cho trẻ mặc quần áo chống nắng phù hợp
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại áo chống nắng dành cho t.rẻ e.m được may bằng loại vải thông hơi, giúp trẻ vừa tránh được tia UV, vừa không bị nóng. Cha mẹ có thể lựa chọn và mua cho con một chiếc áo chống nắng đúng chuẩn bằng cách cầm áo ra ngoài nắng, nếu ánh sáng xuyên qua được lớp vải thì nghĩa là ánh nắng vẫn có thể chiếu vào da của con.
Ngoài ra, cha mẹ nên lựa chọn loại áo sáng màu để ít hấp thụ nhiệt hơn. Trước khi mặc áo chống nắng cho con, cha mẹ nên mặc cho con một bộ đồ cotton thấm hút mồ hôi giúp con đỡ nóng hơn.
5. Bôi kem chống nắng và đeo kính râm
Tia UV không chỉ có hại cho da gây ra các tính trạng cháy nắng, lão hóa da, ung thư da mà nó còn khiến cho mắt dễ mắc phải các bệnh viêm giác mạc, đau mắt đỏ, đục thủy tinh thể, tổn thương võng mạc và thoái hóa hoàng điểm. Vì thế, kem chống nắng và kính râm là bộ đôi không thể thiếu mà cha mẹ cần phải chuẩn bị cho trẻ trước khi đi ra ngoài trời nắng.
Với trẻ dưới 6 tháng, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho con sử dụng kem chống nắng. Còn các bé từ 6 tháng t.uổi trở nên cha mẹ có thể dùng loại kem chống nắng cho chỉ số SPF từ 30 – 50 thoa lên toàn bộ phần da không được che phủ trước khi ra ngoài nắng từ 15 đến 30 phút, thoa lại sau 2 giờ.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng kem chống nắng, cha mẹ nên thử phản ứng da của trẻ bằng cách thoa một ít kem lên một phần da nhỏ và theo dõi trong 48 giờ. Nếu trẻ có các dấu hiệu phản ứng dị ứng như nổi mẩn, phát ban, cần dừng sử dụng ngay lập tức và đưa trẻ đi khám bác sĩ chuyên khoa.
Thêm vào đó, cha mẹ nên lựa chọn cho trẻ đeo kính râm có khả năng chống tia UV trước khi đi ra đường để bảo vệ mắt của con.
