Một ly mật ong pha nước ấm vào buổi sáng và tối trước khi ngủ là phương pháp tốt nhất giúp bạn đẹp da, phục hồi sức khỏe rất tốt.
Giảm ho, đau họng, mất giọng
Kháng sinh và chất chống oxy hóa của mật ong có thể giúp làm giảm ho. Giúp làm dịu, giảm đau nhức hay cảm giác rát cổ họng.
Ảnh minh họa
Trong những ngày bị viêm họng, ho khan rất dễ mất giọng, sử dụng nước mật ong ấm kết hợp với chanh sẽ giúp bạn lấy lại giọng nói nhanh chóng.
Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
Một ly nước ấm với mật ong có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Mật ong chứa các thành phần sát trùng giúp dạ dày của bạn không bị trào ngược a xít. Nước pha mật ong có thể xoa dịu dạ dày khỏi tình trạng viêm. Nó cũng giúp duy trì nhu động ruột của bạn ở mức thường xuyên.
Tăng hệ thống miễn dịch
Ảnh minh họa
Là một chất chống oxy hóa mạnh, mật ong cũng là rất tốt cho việc chống các gốc tự do trong cơ thể. Sử dụng mật ong thường xuyên chắc chắn sẽ cung cấp cho hệ miễn dịch được tăng cường.
Cải thiện sức khỏe răng miệng
Các đặc tính kháng khuẩn của mật ong cùng với độ chua của chanh giúp rất nhiều trong việc chống hôi miệng, cải thiện sức khỏe răng miệng. Hỗn hợp này sẽ giúp làm sạch miệng và cổ họng, nên uống đầu tiên vào buổi sáng sau khi thức dậy.
Chữa táo bón
Ảnh minh họa
Lý do chính gây táo bón là thiếu nước trong cơ thể. Hãy uống một ly nước ấm với mật ong thường xuyên vào buổi sáng khi bụng đói và trước khi đi ngủ. Nó sẽ giúp cải thiện nhu động ruột và điều trị vấn đề táo bón và tình trạng đau liên quan đến táo bón.
Giúp mờ sẹo, làm lành các vết thương
Mật khai thác từ tổ ong rừng có chứa một loại enzyme tạo ra hydrogen peroxide, chất khử trùng nổi tiếng. Một lớp mỏng của nó có thể được áp dụng cho da để khử trùng và làm lành các vết thương trên da và môi.
Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng an toàn hiệu quả
Gừng là một loại củ có tính ấm, vị cay có tác dụng chữa phong hàn, giải cảm, hỗ trợ tiêu hóa. Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng an toàn không cần dùng đến thuốc các chị em có thể tham khảo.
Cảm cúm ở bà bầu là căn bệnh truyền nhiễm do virus cúm gây nên. Bà bầu bị cúm thường lành tính, tuy nhiên cũng có nhiều biến chứng nguy hiểm. Bà bầu có thể mắc cảm cúm quanh năm, đặc biệt nhiều vào mùa đông. Dấu hiệu bà bầu bị cảm cúm như sau:
– Đau đầu.
– Nghẹt mũi và chảy nước mũi.
– Đau họng, viêm họng- ho khan, sốt.
– Mệt mỏi kéo dài hơn 2 tuần
– Đau cơ nghiêm trọng.
Khi bà bầu có những dấu hiệu này kéo dài 1 – 2 tuần thì cần đi gặp bác sĩ. Các bác sĩ sẽ có những chẩn đoán và đưa ra cách điều trị phù hợp. Bà bầu có thể được điều trị bằng thuốc tây hoặc cũng có thể được chỉ định chữa bằng các bài thuốc Đông y như chữa bằng gừng.
Gừng là một loại gia vị thường có trong nhà bếp có công dụng trong chữa ốm nghén cho bà bầu. Ngoài công dụng giảm ốm nghén thì trong củ gừng có các chất gingerol, zingerone và shogaols có tác dụng hiệu quả trong giải cảm, chữa trị cảm cúm.
Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng cũng rất hiệu quả bởi gừng có tính ấm, vị hơi cay dễ dùng và lành tính, an toàn cho bà bầu.
Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng
Cảm cúm khi mang thai phổ biến và gần như bà bầu nào cũng ít nhiều mắc phải. Cách chữa trị cảm cúm cho bà bầu bằng gừng khá an toàn, có hiệu quả tốt. Những cách chữa cảm cúm khi mang thai bằng gừng sau đây các mẹ có thể tham khảo.
1. Trị cảm cúm cho bà bầu bằng cách ngậm gừng tươi
Cách trị cảm cúm cho bà bầu bằng gừng đơn giản nhất là ngậm 3 – 5 lát gừng tươi, ngậm ngày 3 lần và liên tục trong 3 ngày.
2. Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng cách uống nước gừng tươi
– Chuẩn bị: 3 thìa cafe gừng tươi xay nhỏ, 300ml nước.
– Cách làm: Cho gừng tươi và nước vào nồi đun sôi trong 15 phút cho các tinh chất trong gừng tiết ra.
– Cách dùng: Nước gừng đun xong lọc bỏ bã và uống hết trong ngày, uống hàng ngày để cắt cơn cảm cúm.
Bà bầu uống nước gừng tươi chữa cảm cúm (Ảnh minh họa)
3. Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng trà gừng mật ong
– Chuẩn bị: 1 nhánh gừng tươi, 1 thìa canh mật ong, 300ml nước nóng.
– Cách làm: Đ.ập dập gừng, cho vào cốc nước nóng ngâm trong 10 phút. Sau đó cho 1 thìa canh mật ong vào khuấy đều rồi uống.
– Bà bầu có các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau họng… uống cốc trà gừng mật ong 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ có hiệu quả.
Trà gừng mật ong có tác dụng trong trị cảm cúm cho bà bầu (Ảnh minh họa)
4. Cách trị cảm cúm cho bà bầu bằng gừng tía tô
Bà bầu uống nước gừng tía tô có thể giải cảm, trừ phong, trị cảm lạnh.
– Chuẩn bị: 9g gừng tươi, 30g lá tía tô, 300ml nước
– Cách làm: Cho gừng, lá tía tô vào nồi nấu sôi rồi để nguội uống để trị cảm cúm.
Gừng và lá tía tô có tác dụng trị cảm cúm cho mẹ bầu (Ảnh minh họa)
Ngoài những cách trị cảm cúm cho bà bầu bằng gừng thì sử dụng gừng thường xuyên cũng giúp bà bầu tránh ho và cảm lạnh, trị ốm nghén, tăng lượng m.áu cung cấp cho thai nhi và kiểm soát lượng đường trong m.áu hiệu quả.
Tuy gừng có tác dụng trị cảm cúm cho bà bầu nhưng đối với phụ nữ mang thai bị ốm nghén không dùng quá 4 ngày.
Ngoài việc chữa bằng gừng thì bà bầu cũng nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng sức đề kháng. Chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ dưỡng chất giúp cơ thể có đủ sức để chống lại bệnh cảm cúm.
