Em 24 t.uổi, đang mang thai tháng thứ 3 và bị khó thở, dù trước đây em khỏe mạnh. Tình trạng này do đâu? Em nên làm gì để cải thiện tình trạng này?
Lê Thu Nga (Bắc Ninh)
Ảnh minh họa
Khi bắt đầu mang thai, cơ hoành – dải mô cơ ngăn cách giữa tim và phổi với bụng tăng lên làm thay đổi quá trình hít thở của bà bầu. Bên cạnh đó, sự gia tăng nồng độ hormon progesterone cũng khiến bà bầu phải thở nhanh hơn và nhiều hơn để lấy dưỡng khí cho thai nhi, do đó, khiến bà bầu khó thở.
Khó thở khi mang thai chủ yếu là do những thay đổi của cơ thể để nuôi dưỡng em bé, tuy nhiên, vẫn có một số nguyên nhân khác gây tình trạng có bầu khó thở, đó là: đang có bệnh hen suyễn, bệnh cơ tim chu sản, bệnh thuyên tắc phổi xảy ra khi huyết khối bị kẹt trong động mạch phổi, tình trạng tích nước trong cơ thể, bị thiếu m.áu…
Trước tiên, thai phụ cần lập tức nghỉ ngơi khi bị khó thở. Sau đó bà bầu có thể điều chỉnh tư thế để có thể hít thở dễ dàng hơn. Giữ thẳng lưng khi ngồi hoặc đứng sẽ giúp phổi có khoảng không để tiếp nhận ôxy dễ dàng. Bà bầu nên tập luyện các bài tập thở thường được áp dụng trong lúc sinh để quá trình hô hấp dễ dàng hơn. Vận động nhẹ nhàng, vừa phải như đi bộ, tập yoga,…
BS. Hương Lan
Theo SK&ĐS
Bạn gái nhỡ tay đ.ấm mạnh vào bụng, thanh niên nhập viện vì ruột trào lên ngực
Không ai có thể ngờ rằng một cú đ.ấm nhẹ của bạn gái lại khiến ruột của chàng trai di chuyển lên ngực.
Một chàng trai 27 t.uổi được đưa vào Bệnh viện Y học Cổ truyền vào ngày 6/11 sau khi bạn gái đ.ấm nhẹ vào bụng khiến anh ta bị đau ngực và khó thở, tờ Quảng Châu đưa tin.
Người đàn ông họ Mạch nói rằng các triệu chứng của anh đã bắt đầu sau khi trêu đùa vui vẻ với bạn gái từ 5 ngày trước. “Lúc ấy, tôi nghĩ rằng đó chỉ là một cơn tức ngực và cơn đau sẽ biến mất sau khi nghỉ ngơi. Nhưng cơn đau trở nên tồi tệ hơn sau khi hoạt động nhiều”, chàng trai trẻ nói.
Ảnh minh họa
Trước sự ngạc nhiên của anh, các bác sĩ chẩn đoán anh bị thoát vị hoành bẩm sinh – đó là một khiếm khuyết mà anh có từ khi sinh ra. Điều này xảy ra khi cơ hoành, ngăn cách ngực với bụng, có một lỗ mở cho phép các cơ quan trong ổ bụng di chuyển lên trên vào ngực.
Bác sĩ Feng Jinhan – người trực tiếp điều đã quan sát và nghe thấy âm thanh kỳ lạ trong ruột của anh, điều này đúng như phỏng đoán ruột đã di chuyển lên ngực. Anh cần phải thực hiện một cuộc phẫu thuật để di chuyển các cơ quan nội tạng về đúng vị trí và sửa chữa lại cơ hoành.
Thoát vị cơ hoành có thể gây hoại tử đường tiêu hóa, thủng và n.hiễm t.rùng đe dọa tính mạng nếu không được điều trị, do đó cần phải được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Thoát vị hoành bẩm sinh
Cơ hoành là cấu trúc cơ có hình vòm ngăn cách giữa ổ bụng và lồng ngực được hình thành vào tuần thứ 8 – 10 của thời kỳ bào thai.
Trong quá trình hình thành, vì một lý do nào đó, cơ hoành không được hoàn thiện đầy đủ tạo thành khe hở cơ hoành khiến cho lồng ngực và ổ bụng không được ngăn cách hoàn toàn làm cho các tạng trong ổ bụng như dạ dày, ruột, gan, lách có thể đi lên lồng ngực qua khe hở cơ hoành gây nên bệnh thoát vị hoành.
Thoát vị hoành là bệnh bẩm sinh nặng, tỉ lệ mắc ước đoán vào khoảng 1/3.000 trẻ sinh sống. Tuy nhiên, rất khó để có thể xác định được tỉ lệ chính xác vì rất nhiều trường hợp thoát vị hoành có suy hô hấp rất nặng và t.ử v.ong sớm sau sinh mà không chẩn đoán được nguyên nhân. Nguyên nhân gây ra thoát vị hoành hiện vẫn chưa rõ
Thay đổi thói quen sống hàng ngày
Chú ý đến vấn đề ăn uống: chia thành các bữa nhỏ để ăn trong ngày, ăn thành nhiều bữa. Không nên ăn quá nhiều và ăn quá no
Giảm cân nếu bạn đang thừa cân, béo phì để giảm áp lực lên dạ dày
Ăn các thực phẩm có lợi cho dạ dày như thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, đồ ăn dễ tiêu, dạng lỏng. Hạn chế ăn các món chiên xào, thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp
Mặc quần áo thỏa mái, không ôm sát cơ thể
Khi ngủ cần gối cao đầu hơn
Không hút t.huốc l.á, không uống rượu bia
Ngoài ra bạn có thể sử dụng một số loại thuốc giảm tiết axit dạ dày, thuốc làm tăng trương lực cơ thắt thực quản dưới và thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày để cải thiện các triệu chứng trào ngược gây khó thở
Diệu Tâm (T/H)
Theo Đời sống Plus/GĐVN
