Viêm mũi dị ứng là một căn bệnh phổ biến tại các nước có khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa như Việt Nam. Bệnh thường xảy ra khi thời tiết thay đổi, lúc chuyển mùa.
Đặc biệt, với tình trạng ô nhiễm ngày càng gia tăng tại các đô thị lớn – đặc biệt là ô nhiễm bụi mịn, càng dễ làm gia tăng số lượng bệnh nhân mắc bệnh viêm mũi dị ứng, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ – là đối tượng nhạy cảm do cơ thể chưa phát triển đầy đủ và có sức đề kháng yếu. Do đó, phụ huynh cần bảo vệ môi trường sống sạch, đưa trẻ đi khám bác sĩ khi xuất hiện triệu chứng viêm mũi dị ứng và bổ sung dưỡng chất để tăng sức đề kháng cho trẻ.
Theo Báo cáo chất lượng môi trường EPI (Đại học Yale, Mỹ), Việt Nam xếp thứ 170/180 quốc gia và vùng lãnh thổ về chất lượng môi trường và cũng là một trong 6 quốc gia chịu ảnh hưởng nhiều nhất từ biến đổi khí hậu. Các đô thị lớn ở nước ta đang phải đối mặt với tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng gia tăng, đặc biệt là ô nhiễm bụi mịn. Bụi mịn (PM 2.5) có thể dễ dàng xâm nhập sâu vào cơ thể (thậm chí đến phổi) thông qua hệ hô hấp gây viêm mũi dị ứng, viêm mũi, viêm xoang và gặp nhiều nhất ở trẻ nhỏ.
Bên cạnh đó, tỷ lệ người mắc viêm mũi dị ứng đang gia tăng, đặc biệt ở các nước công nghiệp phát triển. Theo thống kê sơ bộ của Tổ chức Nghiên cứu Quốc tế về hen và dị ứng ở t.rẻ e.m, tỷ lệ học sinh tại TP.HCM mắc bệnh viêm mũi dị ứng là khoảng 39-52% và Hà Nội là 27,6%. Ước tính có khoảng 20% dân số trên cả nước mắc căn bệnh này.
Bệnh viêm mũi dị ứng do ba nguyên nhân gồm: Di truyền, lối sống thiếu lành mạnh và đặc biệt là do môi trường sống bị ô nhiễm. Tình trạng dị ứng xảy ra khi có những nguyên nhân gây dị ứng đi vào cơ thể (như phấn hoa, bụi, lông thú nuôi…) và một phần lớn là do ảnh hưởng từ môi trường sống không trong sạch do nhiều tác nhân gây ra từ tự nhiên lẫn con người.
Bệnh nhân mắc viêm mũi dị ứng nếu không được can thiệp và hỗ trợ về y tế sẽ thường xuyên khó chịu, mất ngủ, làm giảm khả năng tập trung và ghi nhớ, ảnh hưởng đến việc khám phá thế giới xung quanh cũng như khả năng học tập. Viêm mũi nếu không điều trị tốt có thể dẫn đến viêm tai giữa, viêm xoang, khi đó điều trị sẽ vất vả hơn. Trẻ bị viêm mũi dị ứng cũng có thể có những bệnh lý dị ứng khác như hen suyễn hay viêm da cơ địa (chàm thể tạng).
Để kiểm soát bệnh viêm mũi dị ứng, phụ huynh cần nghe theo lời khuyên và chỉ định của bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp nhằm kiểm soát bệnh ngay từ giai đoại đầu cho trẻ. Tuân thủ điều trị cho trẻ dưới phác đồ của bác sĩ với các loại thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Hiện nay, các nhóm thuốc kháng histamine thế hệ mới có chứa các hoạt chất như Fexofenadine, Loratadine, Acrivastine, Cetirizine… là những sản phẩm thường được dùng trong quá trình điều trị bệnh viêm mũi dị ứng vì đây là nhóm thuốc có tác dụng nhanh, hiệu quả và ít gây buồn ngủ. Đối với trẻ từ 6 t.uổi trở lên, để thuận tiện trong việc lưu trữ và mang theo trong các hoạt động học tập và sinh hoạt thường ngày của trẻ, phụ huynh nên tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ để có thể sử dụng các sản phẩm dưới dạng viên dễ uống. Lưu ý, phụ huynh cần tuân thủ liều lượng, số ngày điều trị để đạt hiệu quả tối ưu.
Một điều mâu thuẫn là cuộc sống càng hiện đại thì môi trường không khí lại càng có nguy cơ trở nên ô nhiễm hơn – ẩn chứa nhiều tác nhân gây bệnh viêm mũi dị ứng ở trẻ. Do đó, các bậc cha mẹ nên quan tâm đến môi trường sống tại gia đình và giúp trẻ xây dựng chế độ đề kháng tốt để “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Đồng thời, chủ động điều trị kịp thời khi dự đoán trẻ bị viêm mũi dị ứng là điều rất quan trọng để hạn chế những tác động tiêu cực đến sức khỏe và khả năng đề kháng của trẻ.
Theo thanhnien
Giáo viên có nguy cơ mắc những bệnh gì?
Nếu chỉ tìm hiểu qua, ai cũng nghĩ nghề giáo thật nhẹ nhàng, bởi các thầy cô luôn xuất hiện với những bộ trang phục tươm tất, làm việc trong một môi trường nhiều thuận lợi. Tuy nhiên, nghề giáo luôn đối diện với nhiều khó khăn, đi kèm với đó, các thầy cô cũng dễ mắc những căn bệnh nghề nghiệp.
Nghề giáo chịu rất nhiều áp lực. Ảnh: TG.
Các bệnh về đường hô hấp…
Giáo viên làm việc trong một môi trường đặc thù, tiếp xúc với bảng đen phấn trắng thường xuyên nên việc các thầy cô mắc những bệnh về đường hô hấp là điều dễ hiểu. Bởi thế, mọi người thường đùa nhau là nghề “bán cháo phổi”.
Trong quá trình giảng bài, bụi phấn rơi và phát tán trong không khí, giáo viên không may hít phải các chất độc hại đó. Đây chính là nguyên nhân dẫn tới các bệnh viêm mũi, viêm xoang, thậm chí các bệnh về mắt.
Cô Trần Bích Thảo, Trường THPT Lý Nhân (Hà Nam) tâm sự: Vẫn biết là thành phần trong phấn viết có các chất độc hại, song nhiều khi say sưa giảng bài nên đa phần giáo viên đều quên mất việc phải cẩn trọng với bụi phấn.
Bản thân tôi hơn 25 năm đứng lớp nên thấy rõ sự ảnh hưởng đó. Nếu như khi nào bị nhiễm lạnh, viêm họng, viêm mũi mà tiếp xúc nhiều với bụi phấn thì thời gian mắc bệnh cũng kéo dài hơn.
Hiện tượng chảy nước mũi, hắt xì hơi liên tục xảy ra, rất khó chịu. Tôi từng đi khám bác sĩ và được chuẩn đoán bị viêm xoang, nguyên nhân có một phần từ bụi phấn.
Theo các bác sĩ, nghề giáo không chỉ phải nói nhiều mà còn phải tiếp xúc với bụi phấn thạch cao. Khi hít bụi phấn vào phổi và tích tụ lâu ngày có thể gây ra các bệnh viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm họng, viêm phế quản, hen suyễn…
Các bệnh lý về thần kinh
TS.BS Trần Thị Hồng Thu, Phó Giám đốc Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương cho biết: Ngày nay, áp lực từ cuộc sống, từ môi trường làm việc và những mối quan hệ xung quanh mà các vấn đề về bệnh lý thần kinh cũng gia tăng. Các thầy cô giáo cũng phải chịu chung những áp lực như thế.
Bên cạnh đó, hàng ngày người giáo viên phải tiếp xúc, giao tiếp với rất nhiều học sinh ở các khối lớp khác nhau. Các em đang ở độ t.uổi có nhiều biến đổi về tâm sinh lý. Môi trường xã hội với sự hội nhập của nhiều trào lưu văn hóa ảnh hưởng không nhỏ tới các em, khiến các em có những “nổi loạn” trong hành xử.
Thầy cô chính là người phải uốn nắn, điều chỉnh các em, nên không tránh khỏi những căng thẳng. Mặt khác áp lực của xã hội, từ phụ huynh luôn mong muốn các con phải tiến bộ, giỏi giang từng ngày cũng làm các thầy cô luôn phải nỗ lực hết mình.
Những khó khăn từ nguyên nhân khách quan, chủ quan khiến các giáo viên thời nay phải chịu nhiều áp lực, nên việc thầy cô bị căng thẳng về thần kinh và stress thường xảy đến.
Khi không điều tiết được công việc, cảm xúc, các giáo viên cũng mắc các chứng bệnh về thần kinh, thậm chí bị trầm cảm một thời gian dài.
Theo bác sĩ Trần Thị Hồng Thu, bệnh lý trầm cảm thường có các biểu hiện như: Người bệnh luôn cảm thấy chán nản, buồn rầu, luôn giận dữ, cáu gắt với mọi chuyện xung quanh. Thậm chí có thể làm rất nhiều điều ngu ngốc và liều lĩnh. Có cảm giác liên tục kiệt sức, trong đó có việc gặp khó khăn về giấc ngủ…
“Hiện tôi cũng điều trị cho một giáo viên tiểu học mắc căn bệnh trầm cảm. Nguyên nhân cô giáo này mắc bệnh không chỉ đến từ công việc, mà còn bắt nguồn từ nhiều mối quan hệ khác nhau.
Khi không thể chịu nổi, quá mệt mỏi, căng thẳng cô giáo đó đã tìm tới chúng tôi. Mắc căn bệnh này, bệnh nhân không chỉ mệt mỏi về tinh thần, việc suy nghĩ quá nhiều, không tìm cho mình được lối thoát, không ăn uống được sẽ khiến cơ thể suy nhược.
Với sức khỏe và tinh thần như thế, người giáo viên khó có thể đảm đương được công việc của mình. Khi các hiện tượng mệt mỏi, buồn chán, có những suy nghĩ tiêu cực kéo dài trên hai tuần thì đó là bệnh lý trầm cảm. Với các bệnh nhân mắc chứng bệnh này cần được điều trị bằng thuốc và các trị liệu về tinh thần.
Do vậy, để các thầy cô có một sức khỏe thể lực và tinh thần tốt, họ phải được trang bị các kiến thức về tâm lý, các kỹ năng xử lý tình huống trong cuộc sống và trong môi trường làm việc của mình.
Song song với đó, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và các bài tập thể dục thư giãn, bài tập Thiền, liệu pháp Yoga sẽ giúp cho sức khỏe và tinh thần của các giáo viên ổn định, khỏe khoắn”, bác sĩ Trần Thị Hồng Thu chia sẻ.
Giữ gìn đôi mắt sáng để làm việc tốt hơn.
Các chứng bệnh về mắt
Bác sĩ Hoàng Cương, Trưởng ban Thông tin Tuyên truyền, Bệnh viện Mắt Trung ương tâm sự: Môi trường làm việc với bụi phấn, thời gian đọc sách, soạn giáo án và làm việc nhiều trên máy tính, nên các thầy cô giáo hay mắc bệnh viêm bờ mi, viêm kết mạc, khô mắt.
Mặc dù hiện nay đã có những loại phấn ít bụi hơn, nhưng bụi phấn vẫn ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của các giáo viên. Vì phấn cơ bản được làm từ thạch cao, vôi tôi, đất sét, nếu bay vào mắt sẽ rất khó chịu, gây ra hiện tượng đỏ mắt, rát mắt, chảy nước mắt… Nếu thường xuyên kéo dài tình trạng này có thể dẫn tới bệnh mạn tính.
Để phòng ngừa, hạn chế các bệnh này, sau mỗi giờ dạy các thầy cô nên có thói quen rửa sạch đôi bàn của mình, hạn chế mức thấp nhất bụi phấn bay vào mắt.
Cũng theo bác sĩ Cương, đối với những thầy cô đứng t.uổi thường xuyên phải đeo kính khi giảng bài, phần lớn là kính cận, kính loạn thị. Song, không ít thầy cô không hài lòng về đôi kính đang đeo vì chúng không thể sáng rõ mọi nơi, mọi lúc.
Vấn đề là công việc đòi hỏi các giáo viên phải nhìn rõ ở các cự ly xa, gần, trung bình khác nhau. Thường trên 40 t.uổi, đa phần các giáo viên không thể dùng một đôi kính ở mọi lúc, mọi nơi mà vẫn đáp ứng nhu cầu quan sát và làm việc một cách tốt nhất.
Để đáp ứng điều này, các thầy cô nên chọn lựa bằng cách sử dụng loại kính 2 tròng hoặc đa tròng. Loại kính này sẽ giúp người giáo viên quan sát ở các cự ly gần, xa, trung bình tốt nhất mà không phải dùng một lúc nhiều loại kính.
Ngoài ra các giáo viên có t.uổi cũng có thể mắc các bệnh lý lão hóa về mắt. Đó là các bệnh đục thể thủy tinh, glocom, thoái hóa hoang điểm… Bệnh thường xuất hiện sau t.uổi 50.
“Đặc thù nghề nghiệp, các thầy cô thường xuyên phải soạn giáo án, chấm chữa bài cho học sinh, cường độ làm việc cao nên hiện tượng khô mắt, mỏi mắt là chuyện có thể gặp hàng ngày. Thời buổi công nghệ thông tin phát triển, khi soạn bài, thực hiện các bài giảng bằng máy tính nhiều cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới đôi mắt, làm cho các bệnh lý về mắt nặng nề hơn.
Vì vậy, để bảo vệ đôi mắt của mình, các thầy cô có thể dùng nước muối, nước mắt nhân tạo nhỏ mắt hàng ngày. Để tránh mệt mỏi cho đôi mắt, việc thực hiện các bài mát xa nhẹ nhàng cũng rất hữu ích nhằm chống khô mắt và mỏi mắt”. – Bác sĩ Hoàng Cương
Châu Anh
Theo GDTĐ
