Trong y học dân gian, rau mồng tơi được xem như một vị thuốc chữa nhiều loại bệnh, đặc biệt có thể cải thiện sinh lý nam.
Mồng tơi hay còn được gọi là mùng tơi, tầm tơi… là một loại rau khá quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt, nhưng loại rau này cũng được coi là một loại dược liệu chữa bệnh hiệu quả, trong đó không thể không kể đến chứng bệnh y.ếu s.inh l.ý của nam giới.
Theo Đông y, mồng tơi có tính hàn, vị ngọt có tác dụng tốt vào 5 kinh tâm, can, tỳ, đại tràng, đặc biệt là với những tác dụng như thanh nhiệt lương huyết, chỉ ly, chỉ huyết, lợi tiểu, giải độc, nhuận da, nhuận tràng…
Đặc biệt món rau này chứa chất pectin rất quý, có tác dụng hiệu quả cho những người bị béo phì, mỡ m.áu, tiểu đường… Nhiều nghiên cứu cũng cho biết mồng tơi có tác dụng hiệu quả để chữa các chứng y.ếu s.inh l.ý, điều trị mộng tinh, di tinh, giúp tráng dương, cải thiện sinh lý hiệu quả…
Chính bởi công dụng từ rau mồng tơi chữa y.ếu s.inh l.ý hiệu quả mà hiện nay, rất nhiều nam giới hay chính các chị em phụ nữ đã thường xuyên bổ sung các món ăn từ loại rau này trong thực đơn để giúp cho các quý ông cải thiện sinh lý hiệu quả, mau chóng lấy lại phong độ phái mạnh vốn có. Đây chắc chắn là bí quyết đơn giản nhưng rất tuyệt vời mà các quý ngài không nên từ chối.
Bài thuốc
Cây mồng tơi được ứng dụng trong một số bài thuốc dân gian. Chúng tôi xin gợi ý một số bài thuốc chế biến từ mồng tơi như sau:
Bài thuốc giúp tráng dương, điều trị y.ếu s.inh l.ý ở nam giới: Nấu canh rau mồng tơi cùng với rau má, rau ngót và một bộ lòng gà, hoặc vịt. Nên ăn trong ngày và ăn vài lần/tuần.
Bài thuốc chữa di tinh, mộng tinh: Hầm canh rau mồng tơi, đậu nhanh, đậu phộng (lạc) với 1 – 2kg xương lợn. Lưu ý, rau mồng tơi cho vào nấu sau cùng. Cho thêm tiêu bột vào món canh cho thơm. Ăn canh khi còn nóng.
Bài thuốc điều trị núm vú sưng: Giã nát một vài lá mồng tơi, đắp lên chỗ bị sưng, nứt để giảm đau, giảm sưng.
Bài thuốc giúp tăng sữa cho phụ nữ sau khi sinh: Hầm gà ác và đậu đen nhừ. Cho thêm rau mồng tơi vào món canh, nấu thêm cho chín rau. Ăn món canh này khi còn nóng sẽ giúp phụ nữ sau khi sinh có thêm nhiều sữa, sức khỏe mau chóng hồi phục và da dẻ hồng hào, tóc đen mượt hơn.
Bài thuốc trị bệnh trĩ: Chuẩn bị một vài lá mồng tơi tươi xanh. Rửa sạch, để ráo nước, sau đó giã nát lá mồng tơi. Cho thêm một ít hạt muối vào. Sau đó, đắp rau mồng tơi giã nát vào chỗ trĩ sưng.
Bài thuốc chữa bệnh trĩ 2: Nấu canh rau mồng tơi với cá diếc. Nên ăn món canh khi còn nóng.
Bài thuốc giúp da hồng hào, mịn màng: Giã nát lá mồng tơi non, lấy nước cốt. Cho thêm chút muối vào nước cốt mồng tơi, hòa đều. Thoa nước cốt mồng tơi lên da, sau đó rửa sạch. Nên thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi ngủ.
Lưu ý khi dùng
Khi có ý định dùng cây mồng tơi để điều trị bệnh, người dùng nên lưu ý một số điều sau đây:
Bệnh nhân nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng các bài thuốc từ cây mồng tơi.
Các bài thuốc từ thảo mộc, cây rau chỉ phần nào hỗ trợ điều trị bệnh. Do đó, người bệnh không nên tự ý bỏ thuốc Tây. Cần hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên viên y tế trước khi bỏ thuốc.
Rau mồng tơi ăn sống có thể dẫn đến đầy hơi và khó tiêu. Do đó, người dùng nên thận trọng;
Không nên kết hợp rau mồng tơi với thịt bò. Khi kết hợp hai loại thực phẩm này, tính nhuận tràng của mồng tơi sẽ giảm, hoạt động của tiêu hóa sẽ kém hơn.
Nên ăn rau mồng tơi với các thực phẩm giàu vitamin C. Điều này giúp cơ thể hấp thụ canxi và chất sắt có trong rau dễ dàng hơn.
Hạo Nhiên (T/H)
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Ăn mồng tơi mỗi ngày: Ngừa ung thư lại chữa y.ếu s.inh l.ý triệt để
Mồng tơi là loại rau phổ biến, được dùng để chế biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết tác dụng tuyệt vời của loại rau này đối với sức khỏe.
Rau mồng tơi có tên khoa học là Basella rubra Lin. Cả Đông y và Tây y đều khẳng định loại rau này có tác dụng nhuận tràng. Theo Đông y, rau mồng tơi có tính hàn, vị chua, tán nhiệt, mát m.áu, lợi tiểu, giải độc, đẹp da, trị rôm sảy mụn nhọt hiệu quả… rất thích hợp trong mùa nóng.
Mồng tơi mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe (Ảnh Soha)
Các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra răng, mồng tơi có chứa chất nhầy pectin rất quý để phòng chữa rất nhiều bệnh. Dưới đây là những công dụng của rau mồng tơi đối với sức khỏe.
Giảm cholesterol
Chất nhầy trong rau mồng tơi có tác dụng hấp thu cholesterol, cả cholesterol nội sinh và ngoại sinh đều bị giữ lại trong ruột. Vì cholesterol bị khóa hoạt tính nên chất béo trong thực phẩm không ngấm được qua màng ruột, do đó sẽ bị thải ra ngoài qua phân. Những người béo phì nếu muốn giảm cân nên ăn rau mồng tơi vì nó có khả năng sinh nhiệt thấp, lại thông tiểu và nhuận tràng.
Làm đẹp da
Rau mồng tơi được ví như một loại mỹ phẩm thiên nhiên lành tính đối với làn da. Loại rau này có khả năng chống lão hóa cho da, giúp khí huyết lưu thông nhờ có vitamin C và các chất chống oxy hóa. Nước cốt rau mồng tơi giúp làm mờ vết nhăn, cung cấp độ ẩm cho da. Để làm đẹp da, ngoài ăn nhiều rau mồng tơi hàng ngày, bạn cũng có thể sử dụng chúng như một loại mặt nạ sử dụng thường xuyên để tăng công hiệu.
Trị táo bón
Thường xuyên ăn mồng tơi có thể giúp bạn trị táo bón hiệu quả (Ảnh minh họa)
Lượng chất xơ dồi dào có trong rau mồng tơi giúp ngăn ngừa táo bón, giúp nhuận tràng và làm cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn. Để tăng công hiệu của rau mồng tơi tốt nhất bạn hãy thường xuyên ăn loại rau này. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp cùng các thực phẩm tươi ngon gia tăng thêm hương vị món ăn lại cải thiện tình trạng sức khỏe.
Tăng cường bản lĩnh phái mạnh
Rau mồng tơi chứa rất nhiều dưỡng chất tăng cường hormone nam giới, giúp phái mạnh cải thiện “chuyện ấy”. Để tăng công hiệu của rau mồng tơi bạn có thể kết hợp cùng rau ngót, rau má, bộ lòng gà hay vịt, nấu canh ăn nóng sẽ giúp trị chứng y.ếu s.inh l.ý ở nam giới hiệu quả.
Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng mồng tơi để hỗ trợ điều trị bệnh trĩ từ trong ra ngoài bằng cách sau: Lấy lá mồng tơi giã nát cùng vài hạt muối rồi đắp vào chỗ trĩ sưng sẽ giúp sát khuẩn, giảm sưng tấy. Mặt khác, hãy thường xuyên nấu canh mồng tơi cá diếc và nhớ ăn cả nước lẫn cái để tác dụng của rau mồng tơi phát huy tốt nhất.
Ngăn ngừa ung thư
Ăn mồng tơi giúp ngăn ngừa sự phái triển của các tế bào ung thư (Ảnh minh họa)
Bổ sung rau mồng tơi vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày là biện pháp hữu hiệu giúp bạn ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Các vitamin A, các sắc tố beta carotene, zeaxanthin, carotenoid và lutein trong rau mồng tơi có khả năng chống lại các gốc tự do có hại. Vì thế mà có thể ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển.
Duy trì huyết áp ổn định
Các chất kali, mangan, đồng, canxi và magie là các thành phần rất quan trọng giúp kiểm soát nhịp tim và huyết áp. Việc ăn rau mồng tơi thường xuyên sẽ giúp huyết áp của bạn duy trì sự ổn định.
Theo giadinhvietnam
