Trước tình trạng ô nhiễm, đặc biệt bụi mịn được ghi nhận, đeo khẩu trang được xem là cách cần thiết tối thiểu để người dân tự bảo vệ chính mình.
Hà Nội và TP.HCM được cảnh báo ô nhiễm không khí và bụi mịn. Chỉ số ô nhiễm tăng đột ngột, kéo dài liên tục và luôn ở mức báo động, được các trạm quan trắc ghi nhận khiến người dân e ngại. Nhiều người than phiền về tình trạng thường xuyên nghẹt mũi, khó thở, mắt cay khi phải thường xuyên ra ngoài đường.
Ô nhiễm không khí đang là lo lắng của nhiều người
Sát thủ thầm lặng
Trong không khí ô nhiễm có nhiều hạt bụi nhỏ, được gọi là bụi mịn, siêu mịn, hạt càng nhỏ sẽ càng vào sâu. Những hạt bụi có kích thước nhỏ, đặc biệt PM 2.5 có thể đi thẳng vào mô, phế nang phổi, đường hô hấp trên, gây nên bệnh hô hấp. Về lâu dài, chúng có thể dẫn đến các bệnh tim mạch, đột quỵ, viêm phổi, viêm phế quản mạn tính.
Đeo khẩu trang là cách cần thiết tối thiểu bảo vệ chính mình trước không khí ô nhiễm
Đặc biệt, theo TS Vũ Xuân Đán, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM, bụi mịn có thể ảnh hưởng đến cấu trúc của DNA do các quá trình như mất cân bằng oxy hóa làm các tế bào khỏe mạnh bị hủy hoại hoặc hưởng đến sự chuyển hóa chất hữu cơ của DNA.
Sự ảnh hưởng trực tiếp của các hóa chất trong bụi đến cấu trúc DNA. Các kim loại chuyển tiếp trong thành phần bụi như Cr, Cd, Ni, As và chất aldehyde có thể gây cản trở cơ chế sửa lỗi của DNA gây bệnh ung thư ở phổi.
Thạc sĩ, bác sĩ Trịnh Minh Trang, khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu Trung ương (Hà Nội), cũng cảnh báo gần đây Bệnh viện Da liễu Trung ương đã ghi nhận số lượng bệnh nhân tới khám và được chẩn đoán các bệnh liên quan đến dị ứng như viêm da tiếp xúc dị ứng, mày đay, viêm da cơ địa tăng lên rõ rệt do ô nhiễm không khí.
Theo chuyên gia này, các bụi mịn, siêu mịn khi tương tác với bức xạ mặt trời (các tia UV) sẽ gây lão hóa da nhanh chóng, tổn thương da, thậm chí ung thư da thông qua việc tác động vào các thành phần trên da như tế bào sừng, nguyên bào sợi, tế bào hắc tố.
TS Nguyễn Văn Khải, nguyên Giám đốc Viện Khoa học vật lý Hà Nội, cảnh báo ô nhiễm không khí được xem là sát thủ thầm lặng. Nếu Việt Nam không chủ động nhanh chóng đối phó với tình trạng ô nhiễm không khí ngay từ bây giờ thì t.ử v.ong và tổn thất kinh tế sẽ tăng nhanh trong hai thập niên tới.
Nên dùng khẩu trang tránh được bụi mịn
Trước tình trạng ô nhiễm không khí, PGS.TS Vũ Văn Giáp, Tổng Thư ký Hội Hô hấp Việt Nam, Phó giám đốc Trung tâm Hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo: “Chúng tôi khuyến cáo những người đã mắc bệnh về hô hấp không nên ra ngoài khi không có việc thật sự cần thiết trong những thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng”.
Người dân khi đi ra ngoài nên đeo khẩu trang để tránh khói từ các phương tiện giao thông, bụi từ các công trình xây dựng hoặc các mùi hắc khó chịu.
Đeo khẩu trang là cách phổ biến, được nhiều người lựa chọn
Theo chuyên gia này, khẩu trang y tế thông thường không thể cản được hạt bụi siêu mịn. Người dân phải chọn lựa khẩu trang có thể lọc được bụi mịn, có xuất xứ an toàn, uy tín và được Bộ Y tế khuyên dùng. Như vậy mới giúp người dân chống được bụi bẩn và khí độc hại.
Nên chọn lựa khẩu trang có thể lọc được bụi mịn
“Nên sử dụng khẩu trang ôm khít mặt. Khi mua khẩu trang, không tính theo cân nặng mà theo khuôn mặt bởi có người nhiều cân nhưng khuôn mặt lại nhỏ và ngược lại; không dùng khẩu trang quá bí vì sẽ gây khó chịu.
Bên cạnh đó, để giữ cho môi trường trong sạch, mỗi người một việc nhỏ sẽ chung tay bảo vệ môi trường: trồng thêm cây xanh, giảm đốt nhang, vàng mã, người dân ngoại thành ngưng đốt rơm rạ, các gia đình dùng bếp than tổ ong để đun nấu nên chuyển sang dùng các loại khác…
Theo phunuvietnam
Để không hít phải bụi mịn, bác sĩ khuyên người dân nên dùng loại khẩu trang này
Trước những thông tin về chất lượng không khí tại Thủ đô Hà Nội mấy ngày gần đây, tâm lý chung của nhiều người dân hiện nay đó chính là làm sao để bảo vệ sức khỏe mỗi khi ra đường.
Nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe con người từ bụi mịn
Bác sĩ Nguyễn Văn Thái – Trưởng khoa Hô hấp và bệnh phối, BVĐK Hà Đông cho biết, chất lượng không khí hiện nay đang ở mức kém, trong đó bụi mịn gây ảnh hưởng rất lớn đến con người.
Hình minh họa.
“Những người khỏe mạnh tiếp xúc nhiều trong môi trường không khí như vậy thường bị nghẹt mũi, viêm mũi, viêm phế quản. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến phổi” – vị bác sĩ này nói.
Với những người mắc bệnh mạn tính thì không khí ô nhiễm ngày càng ảnh hưởng đến bệnh. Chẳng hạn, những người bị bệnh phổi tắc nghẹn mãn tính, hen phế quản, viêm phế quản đã kiểm soát bệnh tốt nhng khi gặp môi trường không khí ô nhiễm thì tình trạng bệnh dễ xuất hiện trở lại.
Cũng theo bác sĩ Thái, để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, người dân nên hạn chế đi ra người, đặc biệt là nhóm đối tượng t.rẻ e.m, người già và những người mắc bệnh về hô hấp. Đặc biệt, nếu có việc phải đi ra ngoài cần đeo khẩu trang có chức năng lọc khí để tránh khói bui. Sau khi về nhà cần rửa mũi, họng bằng nước muối sinh lý.
Bác sĩ Thái cho rằng, trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều loại khẩu trang đủ tiêu chuẩn để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, việc lựa chọn được loại khẩu trang đảm bảo chất lượng là điều không phải dễ. Người dân cũng cần trang bị cho mình kiến thức cần thiết để tránh tính trạng mua phải khẩu trang không rõ ràng về nguồn gốc, chất lượng.
Dùng khẩu trang nào để tránh bụi mịn?
Trao đổi về vấn đề này, bác sĩ Nguyễn Phượng Hoàng, Trưởng khoa Vi sinh, BV Phổi Hà Nội cho hay, với chất lượng không khí kém như hiện nay, các loại khẩu trang có chất liệu cotton hoạt tính, khẩu trang y tế chỉ có tác dụng ngăn bụi thô chứ không thể ngăn bụi mịn (dưới 2,5 micromet).
Bác sĩ Hoàng cho rằng, các loại khẩu trang này thường chỉ được làm từ sợi vải dệt đơn thuần, khoảng cách sợi vải lớn nên bụi mịn vẫn có thể lọt qua. Sau khi đã có thử nghiệm, chúng tôi nhận thấy loại khẩu trang có ký hiệu là N95, N99, FFP2 nếu dùng đúng cách có thể lọc được 85 – 99% hạt bụi có kích thước chỉ 0,3 micromet, ngăn được cả vi khuẩn, virus. Những loại khẩu trang này thường được bán với giá phổ biến 70.000 – 100.000 đồng/chiếc.
Về những loại khẩu trang khác, chuyên gia này cho biết bà chưa thể khẳng định được về chất lượng do chưa thử nghiệm. Tuy nhiên, vị bác sĩ này khuyến cáo rằng, khi sử dụng khẩu trang chống bui, vi khuẩn, virus thì không được giặt, nếu bẩn thì loại bỏ và dùng cái khác bởi khi giặt sẽ làm phá vỡ cấu trúc màng lọc, tác dụng của khẩu trang lúc này sẽ không còn nữa.
Để có thể mua được khẩu trang đảm bảo chất lượng, người dân cần chọn những công ty vật tư y tế có thương hiệu, uy tín. Nguồn gốc xuất xứ phải rõ ràng, chữ in phải sắc nét, không bị mờ nhòe và có hóa đơn nhập khẩu chính hãng.
Bác sĩ Hoàng cũng khuyến cáo, nên sử dụng khẩu trang ôm khít mặt. Khi mua không tính theo cân nặng mà phải theo khuôn mặt. Không nên dùng khẩu trang quá bí vì nó sẽ gây khó chịu cho người dùng. Đặc biệt, nên thay khẩu trang sau khoảng 10 – 15 ngày sử dụng.
Bảo Trân
Theo toquoc
