Theo nghiên cứu vừa được công bố, người làm việc ít nhất 52 giờ/tuần có nguy cơ bị rụng tóc, hói đầu sớm ở t.uổi từ 20 đến 30.
Để thực hiện nghiên cứu, các nhà khoa học tại Hàn Quốc kiểm tra 13.391 người nam giới ở độ t.uổi từ 20 đến 59, trong 5 năm (2014- 2017). Số người này được chia làm 3 nhóm bao gồm: những người làm việc 40 giờ/tuần; người làm việc trên 40 giờ/tuần và những người làm việc ít nhất 52 giờ/tuần.
Kết quả, đàn ông t.uổi từ 20 đến 30 làm việc ít nhất 52 giờ/tuần dễ bị rụng tóc và hói đầu nhanh hơn người làm việc bình thường.
Nam giới làm việc quá nhiều dễ bị hói đầu.
Trưởng nhóm nghiên cứu bác sĩ Kyung-Hun Son, thuộc Đại học Y Sungkyunkwan, Seoul cho biết, kết quả này cho thấy, thời gian làm việc dài ảnh hướng tới tình trạng rụng tóc ở nam giới bất chấp lối sống hay ăn uống của họ khoa học hay không.
Chuyên gia này khẳng định, sự căng thẳng trong quá trình làm việc làm ức chế sự phát triển của tóc, tạo ra chu kỳ categen và làm tổn thương những nang lông, làm c.hết các tế bào. “ Đây chính là lý do tại sao, những người phải làm việc quá nhiều thường dễ bị rụng tóc, hói đầu hơn người khác”, bác sĩ Son nói.
Để giải quyết vấn đề này, theo bác sĩ Son, việc cần làm là giới hạn thời gian làm việc để ngăn ngừa sự phát triển của chứng rụng tóc xảy ra ở người trẻ t.uổi. “Can thiệp phòng ngừa để người lao động có thời gian làm việc phù hợp là cần thiết trong xã hội để phòng ngừa bệnh tật”.
Rụng tóc – androgenetic, hay còn gọi là hói đầu. Đây là tình trạng xảy ra ở cả nam và nữ. Một số nghiên cứu trước đây chứng minh rụng tóc do nhiều nguyên nhân, trong đó có yếu tố di truyền, căng thẳng, n.hiễm t.rùng, mất cân bằng nội tiết tố, rối loạn tuần hoàn m.áu, mất cân bằng dinh dưỡng và sử dung thuốc…
Nguồn: The Sun/VTC
Bác sĩ da liễu tại Anh hé lộ nguyên nhân khiến làn da của chúng ta xuất hiện nếp nhăn trước t.uổi lão hóa
Để tìm cách chăm sóc làn da hiệu quả nhất, bạn cần biết rõ cơ thể đang gặp vấn đề gì, từ đó sẽ có phương hướng cải thiện hiệu quả.
Ở một số thời điểm, làn da của chúng ta sẽ xuất hiện nếp nhăn và trở nên kém tươi tắn hơn. Theo ông Timm Golueke (bác sĩ da liễu tại Urban Retreat – spa chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe mới khai trương tại London, Anh), một số vấn đề xuất hiện trên da có thể ngầm cho thấy sức khỏe tinh thần lẫn thể chất của bạn đang không ổn.
Timm Golueke (bác sĩ da liễu tại Urban Retreat – spa chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe mới khai trương tại London, Anh).
Đặc biệt, ông còn cho rằng, tình trạng căng thẳng có thể xuất hiện dưới dạng mụn nhọt quanh miệng, trong khi sự mất cân bằng nội tiết tố lại biểu hiện thông qua những nốt mụn trứng cá quanh quai hàm.
Chia sẻ trên chuyên mục Femail của trang báo Daily Mail, bác sĩ Timm đã đưa ra nguyên nhân gây nên các vấn đề da liễu để giúp bạn tìm được cách khắc phục triệt để.
Do gặp căng thẳng
Khi bạn gặp căng thẳng, bạn sẽ dễ nhận thấy những nốt mụn nhọt dần xuất hiện trên da mặt, quanh khu vực miệng và cằm của bạn. Ông Timm cho biết: “Nó có thể là do bất kỳ loại căng thẳng nào đó gây ra, thậm chí việc thiếu ngủ, lo âu quá nhiều cũng sẽ làm cho làn da dần trở nên tồi tệ hơn”.
Lúc này, giải pháp hàng đầu giúp khắc phục vấn đề này là bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gây ra sự căng thẳng bên trong cơ thể của mình cũng như xem xét lại thói quen chăm sóc da. Thông thường, mọi người sẽ chọn cách điều trị vùng da mụn bằng phương pháp làm sạch sâu và sử dụng nhiều loại kem đặc trị khác nhau. Tuy nhiên, điều này lại chỉ khiến tình trạng mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, bạn nên thử gạt bỏ căng thẳng hoặc thay đổi lối sống hàng ngày để giảm thiểu căng thẳng. Đồng thời, bạn cũng có thể thử thay thế một loại kem dưỡng khác dịu nhẹ hơn để thu về được kết quả tích cực cho làn da của mình. Hãy kiên trì điều này để thoát khỏi tình trạng mụn tồi tệ đang diễn ra.
Do lo âu quá nhiều
Timm nói rằng, ông ấy có thể phát hiện ra những lo lắng xung quanh xương hàm của mình. “Lo âu có thể gây ảnh hưởng đến việc chuyển động cơ bắp quanh quai hàm. Tôi có thể xác định được đó là nụ cười thật sự hay gượng gạo. Nếu là nụ cười ép buộc thì nó sẽ thể hiện khá rõ ở vùng cơ xung quanh hàm, nhất là quanh khóe miệng. Nhóm cơ này được gọi là depressor anguli oris (nhóm cơ có liên quan đến nét mặt)” – Timm chia sẻ.
Do quá mệt mỏi
Bọng mắt và quầng thâm lớn sẽ phản ánh phần nào tình trạng mệt mỏi, thiếu ngủ mà bạn đang gặp phải. Nếu muốn giảm thiểu dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt, bạn nên tăng cường việc dưỡng ẩm cho làn da.
Có 3 thành phần chính giúp làn da của bạn tự phục hồi. Trong đó, Axit hylarounic đóng vai trò lớn với tác dụng hydrat hóa làn da. Còn chất chống oxy hóa lại giúp bạn chống chọi với yếu tố khắc nghiệt của môi trường giữa các khu đô thị. Và Retinol sẽ giúp tẩy tế bào c.hết, sản sinh collagen mới cho làn da.
Do ăn kiêng quá mức
Một chế độ ăn thiếu lành mạnh có thể làm sản sinh mụn đầu đen ở quanh vùng má của bạn, và nếu bạn chuyển sang ăn kiêng thì tình hình này còn tồi tệ hơn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các nhóm thực phẩm chính chứa những tạp chất là tác nhân chủ yếu gây nên tình trạng mụn đầu đen và làm da đổ dầu ở vùng má. Do đó, vùng mũi cũng là nơi sản sinh nhiều tuyến bã nhờn trên gương mặt nhất.
Do mất cân bằng nội tiết tố
Tình trạng mất cân bằng nội tiết tố thường xảy ra khi có những thay đổi trong cơ thể, điển hình như đang có k.inh n.guyệt hoặc ở trong thời kỳ mang thai.
Bác sĩ Timm cho rằng: “Để khắc phục tình trạng này thì bạn nên tìm cách chăm sóc làn da phù hợp nhất, tránh lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm. Đồng thời, đừng mua quá nhiều sản phẩm chăm sóc da mà chỉ nên test qua 1 loại rồi xem thử phản ứng của da với sản phẩm đó có tốt không, tránh việc sử dụng chồng chất quá nhiều loại cùng một lúc”.
Source (Nguồn): Dailymail
Theo Helino
