Nam giới sau quan hệ tình dục có nên đi tắm ngay hay không?
Các chuyên gia khuyến cáo: Đàn ông sau khi vừa mới đạt cao trào trong cuộc yêu nên nằm thư giãn nghỉ ngơi một lúc để cơ thể hồi phục trạng thái bình thường. Lúc này, bạn tắm rửa sẽ hợp lý vì kịp thời làm sạch cơ quan sinh dục, phòng ngừa viêm nhiễm.
Nam giới sau quan hệ tình dục nếu lập tức đi tắm mà đặc biệt là tắm nước lạnh sẽ lợi bất cập hại. Khi cơ thể vận động “kịch liệt” và ra nhiều mồ hôi sẽ khiến nhịp tim nhanh hơn, hô hấp dồn dập, nến tắm nước lạnh sẽ khiến mạch máu đột ngột co lại, lượng máu lớn dồn về gây áp lực cho tim.
Ngoài ra, sau khi quan hệ tình dục cũng không nên lập tức tắm nước nóng vì khiến máu chảy về các tổ chức cơ và da, làm cho các cơ quan trong cơ thể bị thiếu máu và oxi dễ gây nhiều bệnh tật.
Sau cuộc yêu, nam giới cần chú ý gì để đảm bảo sức khỏe tâm sinh lý cho mình và đối phương?
Không đi tiểu ngay sau khi quan hệ
Sau cuộc ái ân mãnh liệt, cơ quan sinh dục cần có thời gian hồi phục lại trạng thái ổn định bình thường. Nếu bạn lập tức đi tiểu tiện sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho tuyến tiền liệt.
Do niệu đạo của nam giới có cấu tạo dài và gấp khúc, lực cản khi nước tiểu lưu thông sẽ tăng và kéo dài hơn, làm ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục lân cận vừa mới đạt hưng phấn và sung huyết.
Không bật quạt gió ngay sau khi quan hệ
Mùa nóng cơ thể đổ nhiều mồ hôi nên nhiều quý anh sau cuộc yêu có thói quen bật quạt máy thổi trực tiếp vào người để giảm nhiệt độ và dễ chịu hơn. Hành vi này dễ khiến bạn bị nhiễm phong hàn và vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào cơ thể.
Sau ân ái, chức năng điều tiết thân nhiệt khá yếu, bạn cần nghỉ ngơi ít nhất 15 phút để cơ thể ổn định lại. Ngoài ra, nếu gió lạnh thổi vào cũng làm lỗ chân lông đóng lại đột ngột, các độc tố và chất nhờn không thể thải ra ngoài dễ gây viêm.
Tinh tế quan sát
Nam giới sau quan hệ tình dục không những cần nghỉ ngơi cho bản thân mà còn nên quan sát đối phương như một cách quan tâm chân thành. Tinh tế để ý xem sắc mặt, biểu tình, trạng thái cơ thể của nàng để kịp thời phát hiện nếu có vấn đề bất thường.
Nếu sức khỏe đều tốt, cả hai bạn có thể trao nhau nụ cười, cái ôm và những câu yêu thương sau những giây phút thăng hoa. Điều này giúp gắn kết tình cảm và tăng cường hệ miễn dịch cho bạn cùng người ấy.
Nằm thư giãn sau cuộc yêu
Sau khi làm “chuyện ấy”, bạn và đối phương nên nằm bên nhau thư giãn ít nhất 20 – 30 phút để giúp máu huyết ổn định, lượng máu lưu thông đến tim và não đầy đủ hơn, tránh tình trạng các tế bào não thiếu máu và oxi gây mệt mỏi, choáng váng.
Uống một ly nước ấm
Nên làm gì sau khi quan hệ tình dục? Uống một ly nước ấm là khuyến cáo bổ ích cho bạn. Trong cuộc ân ái, toàn bộ các tổ chức tế bào và cơ quan trong cơ thể đều tham dự, thêm vào đó, thần kinh trở nên hưng phấn, đổ nhiều mồ hôi nên bạn càng dễ mất nước.
Lúc này, bạn và người ấy nên uống một ly nước ấm khoảng 30~40℃ là hợp lý nhất. Chú ý uống từng ngụm nhỏ từ từ, nếu tốc độ uống nước quá nhanh hoặc uống nước lạnh sẽ làm mạch máu co lại, gây hại cho dạ dày, đường ruột.
Ngoài nước đun sôi để ấm, nếu là ban đêm bạn có thể uống nước ấm pha mật ong, hoặc nếu sáng sớm có thể thay bằng nước bổ sung điện giải để nhanh chóng bổ sung năng lượng sau cuộc yêu.
Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn giải tỏa những băn khoăn về vấn đề nam giới sau quan hệ tình dục nên hay không nên làm gì, giúp bạn có đời sống gối chăn khỏe mạnh.
Thiên Khuê (Theo Familydoctor)
