Nếu trước đây, bệnh thận chỉ xuất hiện ở nhóm người trên 60 t.uổi, thì nay tỷ lệ người trẻ được chẩn đoán suy thận ngày càng nhiều hơn.
Bệnh nhân chạy thận nhân tạo tại Bệnh viện Chợ Rẫy. Ảnh: Duy Hiệu.
Tại Việt Nam, có khoảng trên dưới 5 triệu người đang bị suy thận, khoảng 26.000 người bị suy thận mạn tính giai đoạn cuối phải chạy thận nhân tạo và 8.000 ca mắc mới mỗi năm.
Theo bác sĩ chuyên khoa II Bùi Thị Thu Hằng, Trưởng khoa Thận nhân tạo, Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp (Hải Phòng), điều đáng lo ngại là trong những năm trở lại đây, tỷ lệ người bệnh trẻ t.uổi mắc bệnh và phải lọc m.áu chu kỳ tăng 5-10%, trở thành gánh nặng cho y tế, gia đình và xã hội.
Căn bệnh âm thầm, khó phát hiện
Theo bác sĩ Hằng, tình trạng người bệnh suy thận mạn đang ngày càng trẻ hóa, số người cần phải lọc m.áu tiếp tục có xu hướng tăng là thách thức không nhỏ đối với ngành y tế.
Bệnh thận thường diễn tiến âm thầm, rất khó phát hiện và người bệnh đến bệnh viện điều trị đều đã ở giai đoạn nặng.
“Khoa Thận nhân tạo, Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp, đang điều trị cho 56 người bệnh suy thận giai đoạn cuối phải lọc m.áu chu kỳ, trong đó có 20 người bệnh 18-35 t.uổi. Đây là con số không hề nhỏ, một vài năm trở lại đây số lượng người bệnh có xu hướng trẻ hóa”, bác sĩ Hằng nói.
Bác sĩ Hằng thông tin thêm đa số người trẻ thường không có biểu hiện gì, chỉ phát hiện ra bệnh thận khi tình cờ đi khám sức khỏe định kỳ, khám nghĩa vụ quân sự hay khám t.iền hôn nhân.
Tuy nhiên, điều đáng lo là người trẻ t.uổi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn cuối nhưng đa số có tâm lý chủ quan hoặc chán nản, không tuân thủ đúng theo phác đồ điều trị. Điều này không chỉ gây khó khăn trong quá trình điều trị, mà còn làm tăng nguy cơ xảy ra các biến chứng, suy giảm sức khỏe nặng nề và trở thành gánh nặng cho gia đình.
Ê-kíp đang thăm khám cho bệnh nhân chạy thận nhân tạo. Ảnh: BVCC.
Triệu chứng của bệnh suy thận thường mơ hồ, không có các biểu hiện rõ ràng. Vì vậy, khi cơ thể có biểu hiện bất thường, người trẻ rất dễ bỏ qua.
Bên cạnh những nguyên nhân dẫn tới bệnh thận mạn giai đoạn cuối như di truyền, thận đa nang, nhiễm khuẩn, bệnh tự miễn… Thói quen sinh hoạt không lành mạnh như ăn uống thừa năng lượng, thức ăn chế biến sẵn nhiều hóa chất bảo quản, lạm dụng các loại đồ uống, ít vận động cũng là nguyên nhân dẫn tới trẻ hóa suy thận mạn.
Không thể chữa khỏi hoàn toàn
Theo TS.BS Nguyễn Hữu Dũng, Trưởng khoa Thận nhân tạo, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), tại đơn vị này có những bệnh nhân còn rất trẻ chưa lập gia đình, sinh viên cũng phải gắn chặt với máy chạy thận nhân tạo để duy trì sự sống.
Bác sĩ Dũng cho biết đa số bệnh nhân đều đi khám ở các giai đoạn muộn như khi mệt mỏi, sốt, phù thũng bệnh nhân mới đến khám bệnh thì bệnh đã chuyển sang giai đoạn muộn. Vì khó phát hiện, nên bệnh này diễn tiến nặng âm thầm.
Các bác sĩ Bệnh viện TP Thủ Đức (TP.HCM) cũng cho hay người bệnh được chẩn đoán suy thận mạn không thể điều trị khỏi được. Việc điều trị được duy trì bằng thuốc, cải thiện chế độ ăn để làm chậm quá trình tiến triển đến giai đoạn cuối.
Chia sẻ thông tin trên báo T.iền Phong, TS Nguyễn Hữu Dũng, Chủ tịch Hội Lọc m.áu Việt Nam, cho biết cả nước có 350 đơn vị chạy thận nhân tạo với nguồn nhân lực 3.500 nhân viên y tế. Số máy chạy thận nhân tạo là hơn 5.500 máy, nhưng đang thực hiện lọc m.áu cho khoảng 33.000 bệnh nhân.
Suy thận mạn tính có thể xảy ra ở mọi lứa t.uổi và giới tính, bác sĩ Thu Hằng khuyến cáo để hạn chế nguy cơ mắc bệnh, mỗi người cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
Mọi người cần tăng cường bổ sung các loại rau củ, uống nhiều nước, giảm lượng muối trong khẩu phần ăn, thường xuyên tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe, sử dụng các loại thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ…
Đối với những người bệnh mắc các bệnh lý nguy cơ như viêm cầu thận mạn, thận đa nang, viêm thận bể thận mạn do sỏi, lupus, đái tháo đường, tăng huyết áp… phải theo dõi và điều trị để phòng biến chứng dẫn đến suy thận.
Điều quan trọng là chúng ta nên xây dựng thói quen khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện các dấu hiệu bất thường và điều trị kịp thời, tránh để các bệnh lý về thận diễn biến nặng dẫn tới suy thận mạn tính.
Dầu oliu giúp thải độc gan, bảo vệ gan khỏe mạnh
Mặc dù có rất nhiều loại dầu tốt cho sức khỏe với những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời nhưng dầu oliu được đ.ánh giá là hỗ trợ thải độc gan một cách tự nhiên.
1. Lợi ích của việc làm sạch gan
Sức khỏe gan của bạn thường phụ thuộc vào chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày. Nếu bạn ăn thực phẩm sạch, không biến đổi gene và có lối sống lành mạnh thì lá gan của bạn sẽ sạch và khỏe. Nếu bạn có lối sống ít vận động và tiêu thụ thực phẩm béo, không lành mạnh hoặc độc hại thì gan phải làm việc quá sức và bị quá tải.
Những người có chế độ ăn kiêng và thói quen tập thể dục tốt sẽ nhận được lợi ích lớn nhất từ việc làm sạch gan. Việc thải độc gan thường xuyên có thể giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn và tinh thần minh mẫn hơn. Có thể cảm thấy nhẹ nhàng và thon gọn hơn khi gan khỏe.
Việc thải độc gan thường xuyên có thể giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn.
2 . Dầu oliu thải độc gan như thế nào ?
Dầu oliu có nhiều lợi ích cho sức khỏe và là một trong những giải pháp hoàn toàn tự nhiên rất tốt để thải độc gan. Lý thuyết cho rằng tiêu thụ một lượng tương đối dầu oliu sẽ gửi tín hiệu đến gan để mở ống mật. Khi các ống mật này mở ra để xử lý lượng dầu dư thừa, giúp các thứ bị tắc trước đó có thể thoát ra dễ dàng hơn, ví dụ như dịch mật.
Dầu oliu được coi là một trong những chất béo lành mạnh vì nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dầu oliu cũng có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của gan. Tiêu thụ 1 thìa dầu oliu mỗi ngày sẽ cải thiện enzym của gan, đồng thời kiểm soát lượng chất béo và giữ nó ở mức vừa phải.
Dầu oliu là một trong những chất béo lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dầu oliu được biết đến với một số lợi ích sức khỏe độc đáo đối với cơ thể con người. Nó có hiệu quả trong việc hỗ trợ chống lại n.hiễm t.rùng và các tế bào ung thư vú. Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng & Chuyển hóa tiết lộ rằng dầu oliu có thể bảo vệ sức khỏe gan của bạn khỏi tác động tiêu cực của stress oxy hóa, liên quan đến một số lượng lớn các vấn đề sức khỏe cũng được coi là đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Tiến sĩ Mohamed Hammami từ Đại học Monastir ở Tunisia và Đại học King Saud ở Riyadth, Ả Rập Saudi đã giải thích trong báo cáo nghiên cứu, dầu oliu nguyên chất, cũng như chiết xuất dầu oliu ưa nước, là thành phần dinh dưỡng rất hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh. Những chất này làm giảm căng thẳng oxy hóa phát sinh do tiếp xúc với chất độc và do đó đảm bảo bảo vệ chống oxy hóa trực tiếp cho tế bào gan.
Tiến sĩ Hammami giải thích: Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy dầu oliu mang lại những lợi ích sức khỏe to lớn bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngăn ngừa một số bệnh ung thư và điều chỉnh các phản ứng miễn dịch và chống viêm. Dầu oliu nguyên chất và chiết xuất của nó cũng hỗ trợ sức khỏe gan và bảo vệ chống lại tổn thương oxy hóa của các mô gan.
3 . Loại d ầu oliu tốt nhất để làm sạch gan
Mặc dù có rất nhiều loại dầu tốt cho sức khỏe với những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời nhưng dầu oliu giúp thải độc gan một cách tự nhiên, có lợi cho hoạt động của gan.
ThS.BS. Lê Thị Hải – nguyên Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết: Dầu thực vật được ép lạnh từ oliu, cây gai dầu và hạt lanh rất tốt cho gan nếu sử dụng thường xuyên. Dầu oliu cung cấp chất lipid có thể hút được các chất độc hại trong cơ thể. Bằng cách này, dầu oliu giúp giảm bớt gánh nặng cho gan trong việc đào thải độc tố.
Nên chọn loại dầu oliu nguyên chất nhất và tươi mới nhất.
Khi dùng dầu oliu để thải độc gan, điều quan trọng là chọn loại dầu được xử lý tối thiểu. Hãy tìm loại dầu oliu nguyên chất được làm từ oliu tươi và không sử dụng nhiệt hoặc hóa chất để sản xuất dầu. Độ tươi rất quan trọng khi chọn dầu oliu tốt nhất. Ngay cả trong điều kiện bảo quản thích hợp, dầu oliu có thể bị biến chất và mất đi các lợi ích dinh dưỡng khi để lâu. Tránh dùng dầu oliu đã quá 2 năm t.uổi.
4. Lợi ích sức khỏe bổ sung của dầu oliu
Mặc dù dầu oliu rất tốt để bắt đầu quá trình làm sạch gan nhưng dầu oliu còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nó chứa chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, đó là một trong những lý do chính khiến chế độ ăn Địa Trung Hải có hiệu quả trong việc giảm các yếu tố nguy cơ đột quỵ và bệnh tim.
Dầu oliu cũng có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và chất béo trung tính. Dầu oliu nguyên chất cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và phenol tuyệt vời giúp thúc đẩy tế bào khỏe mạnh và tăng t.uổi thọ.
