Nguyên nhân khiến vùng kín nặng mùi mà chị em nên biết để khắc phục
Do chế độ ăn uống
Thực phẩm đi vào cơ thể con người, sau khi trải qua quá trình trao đổi chất để chuyển hóa thì những phần thừa thải sẽ được thải ra ngoài qua đường phân, nước tiểu và mồ hôi. Vì vậy, nguyên nhân khiến vùng kín nặng mùi rất có thể do bạn thường ăn thực phẩm “khẩu vị nặng”, điển hình như tỏi, hành tươi, lẩu cay nồng v.v…
Do thực phẩm chức năng hoặc thuốc
Các chuyên gia cho biết: Phụ nữ nếu lạm dụng thuốc kháng sinh hoặc một số thực phẩm chức năng, kể cả sản phẩm bổ sung Estrogen đều có thể khiến cơ thể có mùi khác lạ, đặc biệt là tình trạng vùng kín nặng mùi cũng khó tránh khỏi.
Các chất trong thuốc có thể phá vỡ sự cân bằng môi trường vi khuẩn ở âm đạo, tạo cơ hội cho khuẩn bệnh từ ngoài xâm nhập gây ra mùi hôi, thậm chí là bệnh tật. Kể cả khi bạn sử dụng dầu cá trong thời gian dài cũng có thể gây biến đổi mùi “cô bé”.
Do cơ thể đổ nhiều mồ hôi
Thời tiết nóng bức khiến cơ thể bạn đổ nhiều mồ hôi hơn bình thường, đây cũng là một nhân tố làm cho mùi cơ thể “nặng” hơn. Đặc biệt, chị em ngồi nhiều, quần áo bó sát, kém vệ sinh vùng kín đều có thể khiến cho bộ phận này bị ẩm nóng, nặng mùi và vi khuẩn sinh sôi.
Do bệnh tật
Nếu tình trạng vùng kín nặng mùi kéo dài lâu ngày và có xu hướng nặng hơn thì chị em cần cảnh giác vấn đề bệnh tật. Các chứng viêm nhiễm đều có biểu hiện ngứa ngáy và nặng mùi ở âm đạo.
Ngoài ra, các khối u ác tính, điển hình như ung thư cổ tử cung và ung thư nội mạc tử cung cũng làm cho vùng kín có mùi tanh hôi khó ngửi, đôi khi còn xuất hiện tình trạng chảy dịch kèm máu, mủ.
Chị em nên làm gì để cải thiện và phòng ngừa vùng kín nặng mùi?
Chú ý quần áo mặc hằng ngày
Trang phục mỗi ngày nên lựa chọn chất vải thoáng mát, thấm hút tốt và kích cỡ nên phù hợp với dáng người, không nên quá chật và bó sát để tránh gây cản trở tuần hoàn máu và làm cơ thể có mùi khó ngửi do mồ hôi bị ẩm ướt.
Đặc biệt, đồ lót càng phải chăm chút hơn vì nó tiếp xúc trực tiếp với vùng kín cả ngày. Chị em nên có thói quen thay đồ lót hằng ngày, giặt giũ và phơi dưới nắng mặt trời để tăng hiệu quả diệt khuẩn.
Vệ sinh cá nhân rất quan trọng
Vùng kín của phái đẹp có kết cấu đặc thù, môi trường âm đạo thường xuyên ở trạng thái “khép kín” nên rất dễ bị ẩm và nóng bức. Mỗi ngày chị em nên tắm rửa, vệ sinh vùng kín sạch sẽ, có thể dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ có tính trung hòa để hạn chế kích thích.
Trước và sau khi quan hệ tình dục, bạn nên khuyến khích đối phương cùng giữ vệ sinh cá nhân. Ngoài ra, sau khi đại tiện hay tiểu tiện, nếu dùng giấy vệ sinh thì nên lau từ trước ra sau để vi khuẩn ở hậu môn không dễ dàng xâm nhập âm đạo.
Chế độ ăn uống hợp lý
Hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng và quá nặng mùi. Một số gia vị như tỏi, hành có thể dùng nhưng phải kiểm soát ở mức hợp lý. Thông thường, một bữa ăn được khuyến khích sử dụng đa dạng các nguyên liệu nhiều màu sắc để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bạn. Ngoài ra, nếu đang bị vùng kín nặng mùi thì nên ăn thanh đạm hơn.
Giữ ấm vùng bụng
Nữ giới tuy thuộc về âm nhưng tử cung lại cần đảm bảo ở trạng thái đầy đủ dương khí mới tốt. Do đó, chị em cần chú ý giữ ấm vùng bụng để tăng cường sức khỏe và hạn chế mùi hôi ở “cô bé”. Trang phục không nên hở bụng, nếu thời tiết nóng bức cũng không được để máy lạnh hay quạt điện thổi trực tiếp vào cơ thể.
Thiên Khuê (Theo Familydoctor)
