1. Bạn ăn sáng bằng yến mạch hàng ngày
Ăn một bát yến mạch vào bữa sáng là một cách ăn ngon miệng và lành mạnh để bắt đầu một ngày mới. Nhưng nếu bạn ăn nyến mạch hàng ngày, bạn có thể đang vô tình gây hại cho cơ thể và làn da của mình. Khi bạn ăn yến mạch quá thường xuyên, bạn đang tước đi các chất dinh dưỡng thiết yếu khác của cơ thể, từ đó làm suy dinh dưỡng và khiến da bạn khô và bong tróc.
2. Bạn tắm lâu
Tắm bằng vòi sen lâu là một cách tuyệt vời để thức dậy vào buổi sáng, đặc biệt là khi trời se lạnh. Nhưng thực hiện thói quen này hàng ngày có thể làm hại da. Nước nóng làm hỏng lớp bảo vệ da có tác dụng khóa độ ẩm cần thiết, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Và nếu bạn đang rửa mặt dưới vòi hoa sen để tiết kiệm thời gian, bạn có thể làm hỏng các mao mạch trên mặt vì nước nóng làm chúng giãn ra.
3. Bạn uống cà phê hàng ngày trước khi ăn sáng
Cà phê không chỉ ngon mà còn có lợi cho làn da. Nhưng nếu bạn uống cà phê hàng ngày trước khi ăn sáng, bạn có thể gây hại cho da nhiều hơn là có lợi. Cà phê là một chất lợi tiểu mạnh, có thể khiến bạn bị mất nước nhẹ. Nó sẽ khiến các chất độc khó thoát ra khỏi cơ thể qua da và khiến da dễ hình thành các nếp nhăn sớm.
4. Bạn chỉ thoa kem chống nắng khi ra nắng
Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khi bạn ra ngoài vào mùa hè, nhưng bôi kem chống nắng ngay cả khi bạn ở trong nhà cả ngày có thể ngăn ngừa lão hóa da. Mặc dù kính trong ô tô, nhà ở và cửa sổ văn phòng đều chặn hầu hết các tia UVB, nhưng nó vẫn không bảo vệ làn da khỏi tia UVA có hại. Vì vậy, ngay cả khi bạn đang làm việc trong văn phòng cả ngày và không dành nhiều thời gian ở ngoài trời, tốt hơn hết bạn nên thoa kem chống nắng để giúp da tươi trẻ hơn.
5. Bạn áp dụng cùng một thói quen chăm sóc da
Khi bạn vội vã ra khỏi cửa vào buổi sáng, bạn sẽ dễ dàng lấy cùng loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm mà bạn đã sử dụng vào tối hôm trước. Mặc dù mua các loại kem và mặt nạ phù hợp với loại da của bạn rất tiện lợi, nhưng sử dụng các sản phẩm giống nhau mỗi ngày sẽ không mang lại lợi ích gì cho làn da. Để làn da khỏe đẹp nhất, theo các bác sĩ da liễu bạn nên thay đổi thói quen chăm sóc da theo mùa và chuyển từ sữa rửa mặt tẩy da bào chết sang loại dịu nhẹ hơn khi thời tiết trở nên mát mẻ hơn.
6. Bạn sử dụng sữa rửa mặt sai cách
Nếu bạn đã từng thấy khuôn mặt mình trông bóng dầu khi thức dậy thì đã có một lời giải thích khoa học cho điều đó. Cơ thể của bạn mất nước vào ban đêm, và để ngăn ngừa tình trạng mất nước, cơ thể bắt đầu tiết nhiều bã nhờn hơn, khiến bạn thức dậy với khuôn mặt bóng nhờn. Nhưng ngay cả khi bạn không muốn khuôn mặt bóng dầu, đừng sử dụng các loại sữa rửa mặt có công thức quá mạnh. Tốt hơn hết bạn nên rửa mặt bằng nước ấm bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm trước khi lau khô.
Ngọc Huyền – Theo brightside
