Có 12 lý do phổ biến nhất dẫn đến việc tỉnh giấc giữa đêm. Dưới đây là cách giảm thiểu tình trạng này dựa trên sự tư vấn của các chuyên gia giấc ngủ. 12 nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị tỉnh giấc giữa đêm 1. Phòng ngủ quá nóng Theo Tổ chức Giấc […]
