Nghiên cứu chỉ ra rằng nam giới ngủ 6 tiếng/đêm có số lượng t.inh t.rùng ít hơn so với nam giới ngủ đủ 8 tiếng. Vì vậy, với những người dự định sinh con, việc đi ngủ sớm có thể là “chìa khóa” để có t.inh t.rùng khỏe mạnh hơn. Ngủ muộn và nghỉ ngơi […]
