Tag Archives: Chủ đề: giảm cân chất béo đại học bắc carolina cách giảm cân lành mạnh thực đơn ít calo suy giảm mật độ xương mỡ trong tủy

Đừng cắt giảm calo, bởi vì việc ấy không hiệu quả. Nếu bạn áp dụng thực đơn ít calo và thậm chí duy trì được 5 năm, khả năng giảm cân của bạn cũng chỉ là 5%. Và hiện nay, nghiên cứu mới đây đã cho thấy rằng các thực đơn ít calo không những […]