Theo một nghiên cứu mới của Đại học California, một đêm ngủ đủ giấc giúp ổn định cảm xúc, trong khi một đêm mất ngủ có thể kích hoạt mức lo lắng của con người lên tới 30%. Các nhà nghiên cứu tại Đại học California đã phát hiện ra rằng loại giấc ngủ thích […]
