Thực phẩm lành mạnh mà cư dân Nhật Bản tiêu thụ mỗi ngày gồm nhiều loại phong phú đến từ đại dương và đất mẹ, rất dễ kiếm. Shutterstock Okinawa (Nhật Bản) có tỉ lệ người trên 100 t.uổi lớn nhất thế giới, theo Blue Zones. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan […]
