Mọi người đều biết, đi ngủ sớm và thức dậy sớm mới tốt sức khỏe, nhưng khi dậy vào buổi sáng, nếu phương pháp không đúng, sẽ khiến cơ thể tổn thương nhiều hơn so với thức khuya. Tại sao dậy sớm không đúng cách cũng gây hại cho sức khỏe? Nếu dậy sớm mà […]
