Tag Archives: Chủ đề: rau quả thừa cân chế độ ăn lành mạnh béo phì chất béo thịt nạc thực phẩm lành mạnh bệnh không lây nhiễm sữa tách bơ

Duy trì được một chế độ ăn lành mạnh trong suốt cuộc đời sẽ giúp phòng tránh được duy dinh dưỡng ở tất cả các thể, bao gồm cả thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm. Chế độ ăn lành mạnh: Rau quả: Ăn ít nhất 400g rau quả hàng ngày để […]