Tag Archives: Chủ đề: tập thể dục đau bụng kinh tập yoga hạt lanh chườm nóng nước ép củ cải đường hạt bí ngô mẹo làm giảm đau bụng kinh

Những cơn đau bụng kinh hàng tháng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đời sống và công việc của các chị em. Ăn các loại hạt: Trong nửa đầu của chu kỳ k.inh n.guyệt, bạn hãy ăn 1 thìa canh hạt bí ngô hoặc hạt lanh mỗi ngày để cân bằng nồng độ […]