Tag Archives: Chủ đề: tập thể dục đầy bụng đau dạ dày tập luyện thể thao sức khỏe xương tập thế dục quá sức xương giòn chấn thương xương lưu ý khi tập luyện thể thao

Một chế độ tập luyện vừa phải, đúng cách mới mang lại lợi ích cho cơ thể. Chỉ nên tập vừa sức và đúng cách để có lợi cho cơ thể – Ảnh: Internet Làm cho xương giòn Nếu bạn tập luyện quá sức, xương có thể bị giòn và các khớp dễ mỏi. Ngoài […]