Tag Archives: Chủ đề: tinh thần tăng huyết áp tắm nước lạnh thể chất tắm nước ấm hệ thống miễn dịch tăng nhịp tim bằng chứng khoa học tạp chí y học thể thao anh kích hoạt cơ thể

Có những bằng chứng khoa học cho thấy tắm nước lạnh đem lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Tuy vậy với một số người tắm nước lạnh (thậm chí là vào mùa hè) cũng không dễ. Bài viết sau sẽ giúp bạn đọc một số mẹo để tắm nước lạnh và […]