Càng lớn t.uổi, trọng lượng cơ thể càng tăng do khối lượng cơ bắp giảm. Vận động là cách để tăng cường trao đổi chất, duy trì dáng vóc. Béo phì ảnh hưởng đến khoảng 40% người Mỹ trưởng thành, tương đương 93,3 triệu người, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh […]
