Tag Archives: Chủ đề: ung thư tăng cân bệnh tim thực phẩm giàu chất xơ tiểu đường táo bón đầy hơi chất xơ chế độ dinh dưỡng hàng ngày dấu hiệu cơ thể thiếu chất xơ

Chất xơ rất cần thiết trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhưng bạn có thể chưa cung cấp đủ cho cơ thể. Vậy đâu là dấu hiệu thiếu chất xơ bạn nên chú ý? Các thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp bạn ngừa bệnh tim, tiểu đường, ung thư cũng như tránh […]