Miền Bắc trải qua đợt lạnh đầu mùa khiến nhiều người bị viêm họng. Vì sao dễ bị viêm họng mùa đông? Những cách nào để phòng ngừa và điều trị những cơn viêm họng cấp?
Giải đáp lý do “Vì sao mùa đông dễ bị viêm họng?”
Nguyên nhân thực sự gây viêm họng là gì?
Nghiên cứu cho thấy phần lớn các trường hợp viêm họng do virus gây ra (40 – 80%), phần còn lại là do vi khuẩn (20-40%), nấm hay các chất kích thích như chất gây ô nhiễm hay hóa chất. … Viêm họng có thể đi kèm với ho và sốt, ví dụ như trong trường hợp nguyên nhân của nó là n.hiễm t.rùng phần trên của đường hô hấp.
Nguyên nhân thực sự gây viêm họng là virus và vi khuẩn, trong đó virus chiếm tỷ lệ rất cao
Thời tiết lạnh không phải là nguyên nhân chính dẫn đến viêm họng mà chỉ là điều kiện dễ phát sinh viêm họng
Mặc dù sự trùng hợp giữa việc thời tiết lạnh và việc viêm họng khiến cho rất nhiều người tưởng rằng nguyên nhân gây viêm họng chủ yếu là do sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, cụ thể việc hít thở không khí lạnh sẽ làm cho mọi người dễ dàng bị viêm họng, đặc biệt ở người lớn t.uổi và t.rẻ e.m. Thế nhưng, khí hậu lạnh lại không phải là nguyên nhân chính dẫn đến viêm họng.
Sở dĩ khi lạnh sẽ có nhiều người bị viêm họng đó là do thời tiết và nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến sức đề kháng của cơ thể giảm sút, trong trường hợp người bệnh tiếp xúc với các chất kích thích do không ở trong trạng thái sức khỏe tốt nhất nên là cơ hội để virus, vi khuẩn thừa cơ xâm nhập vào và dẫn đến viêm họng cấp.
Trời lạnh không phải nguyên nhân chính gây viêm họng
Làm gì để đề phòng viêm họng cấp khi trời lạnh?
Để phòng viêm họng cấp khi trời lạnh bạn có thể sử dụng các biện pháp đơn giản như sau:
Tránh bị nhiễm lạnh: Cơ thể khi bị nhiễm lạnh sẽ khiến sức đề kháng yếu đi trông thấy, là cơ hội để virus, vi khuẩn và các tác nhân kích thích hoành hành gây nên các triệu chứng viêm. VÌ vậy cần chủ động mặc đồ ấm, quàng khăn, đội mũ và đi tất để giữ ấm cho cơ thể.
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng: cũng là cách thức hữu hiệu đề đề phòng viêm họng: Do trời lạnh cơ thể cần nhiều năng lượng để giữ ấm nên chế độ ăn nên tăng cường thêm các bữa nhẹ, uống nhiều nước lọc hay nước hoa quả, ăn nhiều rau xanh…. Để đảm bảo cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh nhất.
Luôn giữ khoang miệng sạch sẽ: bằng cách súc miệng bằng nước muối sinh lý (0,9g muối/100 ml nước) hay các loại nước súc miệng phù hợp. Điều này đảm bảo virus, vi khuẩn không có cơ hội xâm nhập vào vòm họng gây viêm.
Cần đeo khẩu trang khi ra đường: để tránh khói bụi, tránh những nơi môi trường bị ô nhiễm như những nơi có bụi, khói, hơi hóa chất, t.huốc l.á, không khí quá khô… Khi làm việc trong môi trường lạnh, khô nên uống nước ấm nhiều lần; hạn chế dùng thức ăn lạnh, nước uống lạnh hoặc có đá.
Với phòng ngủ, cần thoáng đãng nhưng không được có gió lùa: nếu có điều hòa nhiệt độ 2 chiều thì nên giữ ở mức nhiệt độ vừa phải để tránh shock nhiệt khi di chuyển giữa các phòng.
Uống nước ấm khi trời lạnh để giữ ấm cơ thể và hạn chế viêm họng
Điều trị viêm họng bằng Thuốc Đông y thế hệ 2
Trong trường hợp chẳng may bị viêm họng, người bệnh cần sáng suốt lựa chọn các sản phẩm trên thị trường để điều trị. Tuyệt đối tránh lạm dụng kháng sinh khi bị viêm họng bởi sẽ gây nên tình trạng kháng kháng sinh vô cùng nguy hiểm.
Người bệnh nên sử dụng những sản phẩm Đông y có nguồn gốc thảo dược an toàn, lành tính, ít tác dụng phụ nhưng vẫn đảm bảo được hiệu quả điều trị nhanh, triệt để.
Trên thị trường có nhiều sản phẩm tác dụng không rõ rệt nhưng cũng có những sản phẩm hiệu quả vượt trội, những sản phẩm Đông y thế hệ 2 được sản xuất theo công thức gia truyền uy tín tại nhà máy chuẩn GMP-WHO. Bệnh nhân cần lựa chọn thông thái.
Nguyên Đồng
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Các thuốc điều trị viêm họng
Hiện nay, thời tiết chuyển mùa với các đợt không khí lạnh tràn về, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của một số bệnh lý trong đó có viêm họng.
Viêm họng gây ra cơn đau, ngứa, rát… và người bệnh thường gặp khó khăn khi nuốt hay nói chuyện.
Nguyên nhân
Có 2 nguyên nhân chính gây ra viêm họng là do nhiễm virút hay vi khuẩn.
Nhiễm virút: nguyên nhân chủ yếu gây ra viêm họng (chiếm 40 – 80%), sau khi bị mắc các bệnh do virút gây ra như: cảm, cúm, sởi…
Nhiễm vi khuẩn: nguyên nhân ít gặp hơn (chiếm 5 – 10%), do vi khuẩn streptococcus (liên cầu khuẩn) gây ra. Liên cầu khuẩn gây ra viêm họng với các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp trên (viêm thanh quản, viêm amiđan…).
Ngoài ra, viêm họng còn có thể do các nguyên nhân khác gây ra như: dị ứng (với phấn hoa, lông súc vật…), kích ứng với khói t.huốc l.á, thay đổi thời tiết, môi trường sống bị ô nhiễm, nói chuyện hay la hét nhiều, biến chứng của bệnh lý trào ngược dạ dày – thực quản…
Các yếu tố nguy cơ
T.uổi tác: t.rẻ e.m và lứa t.uổi thanh thiếu niên (từ 5 – 15 t.uổi) thường hay bị viêm họng do nhiễm khuẩn.
Dị ứng: người có cơ địa dị ứng với bụi, phấn hoa, nấm mốc… cũng dễ bị viêm họng.
Môi trường sống: người sống trong môi trường bị ô nhiễm hay nhiều khói t.huốc l.á cũng rất dễ bị viêm họng.
Bệnh lý: các bệnh lý viêm xoang, trào ngược dạ dày – thực quản… cũng dễ gây ra viêm họng.
Hệ miễn dịch của cơ thể bị suy yếu: tạo điều kiện thuận lợi cho sự tấn công của virút, vi khuẩn gây ra viêm họng.
Triệu chứng
Ngoài các triệu chứng chung như đau, ngứa, rát ở vùng họng, gặp viêm họng khó khăn khi nuốt hay nói chuyện… còn có các triệu chứng khác tùy theo nguyên nhân gây ra:
– Do nhiễm khuẩn có thêm các triệu chứng sốt, nhức đầu, nổi hạch ở cổ… Trong một số trường hợp, các triệu chứng của viêm họng do nhiễm khuẩn thường hay tái phát.
– Do virút có thêm các triệu chứng sổ mũi, hắt hơi, ho, đau nhức toàn thân (tương tự như triệu chứng của cảm, cúm)… Các triệu chứng của viêm họng do virút thường tự mất đi sau một thời gian ngắn mà không cần điều trị.
Biến chứng
Viêm họng do nhiễm khuẩn nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng n.hiễm t.rùng tai, viêm xoang, viêm amiđan… và đặc biệt nguy hiểm như: sốt thấp khớp (ảnh hưởng đến khớp và van tim), viêm cầu thận.
Các thuốc điều trị viêm họng
Nhóm thuốc giảm đau, hạ sốt (paracetamol, aspirin) thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng do viêm họng gây ra như: sốt, đau họng, khó nuốt.
Nhóm thuốc kháng viêm NSAID (ibuprofene, diclophenac…) thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng viêm (sưng, nóng, đỏ, đau) do viêm họng gây ra.
Nhóm thuốc kháng viêm corticosteroid (prednisolon, dexamthason, betamethason…): thường được sử dụng trong điều trị viêm họng ở tình trạng nặng.
Dung dịch súc miệng: trong thành phần thường có chứa các chất kháng khuẩn, kháng viêm và chất gây tê cục bộ.
Giúp giảm đau và loại bỏ vi khuẩn ra khỏi miệng.
Thuốc viên ngậm trị đau họng: có tác dụng giảm đau và trị nhiễm khuẩn miệng, họng, trong thành phần thường có chứa kháng sinh, kháng khuẩn, kháng viêm và chất gây tê cục bộ.
Nhóm thuốc kháng sinh: thuốc được sử dụng chủ yếu trong điều trị viêm họng nhiễm khuẩn, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và ngăn ngừa các biến chứng. Các thuốc kháng sinh có thể sử dụng ở dạng thuốc viên hay thuốc chích. Sau đây là một số nhóm thuốc kháng sinh thường được sử dụng:
Nhóm thuốc beta-lactamin: amoxicillin kết hợp với axít clavulanic, cephalexin, ceftriaxone…
Nhóm thuốc macrolid: clarithromycin, erythromycin, azithromycin…
Đối với viêm họng do virút, thuốc kháng sinh không có tác dụng điều trị.
Cần lưu ý:
Không nên sử dụng thuốc aspirin cho t.rẻ e.m vì gây ra hội chứng Reye (một dạng bệnh lý não – gan) rất nguy hiểm!
Không được sử dụng thuốc giảm đau aspirin, nhóm thuốc kháng viêm non-steroid và nhóm thuốc corticosteroid cho người có t.iền sử viêm loét dạ dày – tá tràng.
Khi sử dụng các thuốc kháng sinh, người bệnh cần tuân theo đúng thời gian của phác đồ điều trị, tránh tự ý ngừng thuốc vì sẽ gây ra nguy cơ đề kháng kháng sinh.
Việc sử dụng các thuốc trên có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm, người bệnh cần tuân theo đúng chỉ định điều trị của thầy thuốc, tránh tự ý sử dụng.
Bên cạnh việc dùng thuốc, cần áp dụng các biện pháp sau đây để giúp tăng cường hiệu quả điểu trị:
Nghỉ ngơi, giữ ấm người để giúp cho họng được thư giãn và cơ thể phục hồi sức đề kháng.
Uống nhiều nước để tránh khô họng và ngăn ngừa tình trạng mất nước của cơ thể.
Súc miệng bằng nước muối để vệ sinh miệng- họng, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn.
Tránh các tác nhân kích thích gây viêm họng như bia, rượu, t.huốc l.á…
Đối với viêm họng, việc phòng ngừa bệnh là hết sức quan trọng:
Tránh tiếp xúc gần gũi với người đang mắc bệnh viêm họng.
Không dùng chung thức ăn, nước uống với người đang mắc bệnh.
Nên rửa tay thường xuyên khi cầm nắm đồ vật nghi ngờ bị nhiễm khuẩn hay nhiễm virút.
DS. MAI XUÂN DŨNG
Theo SK&ĐS
