Sáng sớm là thời điểm cơ thể cảm thấy khỏe khoắn, thoải mái nhất sau một giấc ngủ dài. Thế nhưng, vừa ngủ dậy, bạn đã thấy cơ thể xuất hiện các triệu chứng lạ như chóng mặt, chân tay tê cứng, đói… thì đừng chủ quan vì nó có thể là tín hiệu của bệnh tật.
1. Dậy rất sớm và cảm thấy mệt mỏi: Bệnh trầm cảm
Theo Aboluowang, có một số người cứ đến khoảng 4-5 giờ sáng là không thể tiếp tục ngủ nổi. Sau khi thức dậy, họ cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt, tâm trạng không thoải mái, những người này rất dễ đang mắc bệnh trầm cảm bởi triệu chứng của bệnh thường là mất ngủ và thức dậy sớm.
Mệt mỏi sau khi thức dậy là dấu hiệu của bệnh trầm cảm.
Theo quan sát lâm sàng, triệu chứng mất ngủ chủ yếu xuất hiện ở bệnh nhân bị rối loạn tâm thần hoặc trầm cảm, bạn không nên chủ quan nếu có triệu chứng này.
2. Chóng mặt sau khi thức dậy: Bệnh về cổ tử cung
Thông thường, chúng ta thường thấy tỉnh táo khi thức dậy vào buổi sáng. Nhưng cho dù ngủ ngon vào ban đêm, bạn lại vẫn cảm thấy lảo đảo khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn nên cảnh giác vì nó có thể là biểu hiện của tăng sản nội mạc tử cung, xơ vữa động mạch cổ tử cung và hội chứng tăng độ nhớt của m.áu.
Nguyên nhân có thể là do hyperosteogeny của cổ tử cung đã nén động mạch đốt sống và ảnh hưởng đến việc cung cấp m.áu cho não.
Khi độ nhớt của m.áu tăng lên, lưu lượng m.áu chậm lại, hàm lượng oxy trong m.áu giảm, lượng m.áu cung cấp cho não không đủ từ đó sẽ dẫn đến chóng mặt và chóng mặt vào buổi sáng.
3. Vừa ngủ dậy đã thấy đói: Bệnh tiểu đường
Thông thường chúng ta thường ngủ ngon một mạch đến 7-8 giờ sáng nhưng những người mắc bệnh tiểu đường sẽ cảm thấy đói từ lúc 4-5 giờ sáng kèm cảm giác khó chịu, mệt mỏi và yếu ớt.
Sau khi ăn, các triệu chứng sẽ giảm bớt nhưng nhiều người vẫn có cảm giác khô miệng và muốn uống nước.
Các chuyên gia chỉ ra rằng các triệu chứng bất thường ở trên có thể là “hiện tượng bình minh” của bệnh tiểu đường. Xảy ra do sự rối loạn kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường, sự thay đổi đột ngột nồng độ glucose trong m.áu thường xảy ra vào sáng sớm, gây ra một loạt các triệu chứng khó chịu.
Vừa ngủ dậy đã cảm thấy đói là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.
Nếu bệnh nhân tiểu đường vẫn còn xuất hiện “hiện tượng bình minh” dù đã dùng thuốc thì điều đó chứng tỏ liều lượng thuốc và loại thuốc họ đang dùng không phù hợp, cần phải đến gặp bác sĩ để được điều chỉnh lại.
4. Bị phù nề sau khi ngủ dậy: Bệnh thận hoặc bệnh tim
Thông thường, những người khỏe mạnh có thể sẽ xuất hiện dấu hiệu phù nề trên mặt khi ngủ dậy vào buổi sáng, nhưng nó sẽ biến mất hoàn toàn trong vòng 20 phút.
Nhưng rất lâu sau mà khuôn mặt vẫn còn phù nề, đặc biệt là phù mí mắt thì bạn có thể đã mắc bệnh thận.
Coi chừng với dấu hiệu phù nề cơ thể sau khi thức dậy.
Nếu cảm thấy toàn bộ cơ thể bị phù, hoặc bị phù hai chi dưới thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh tim.
Bệnh nhân bị thiếu m.áu cũng có dấu hiệu với phù vào buổi sáng sớm, nhưng mức độ tương đối nhẹ.
5. Cứng khớp buổi sáng: Thoái hóa xương khớp
Nếu sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn cảm thấy các khớp và cơ của mình bị cứng lại, hoạt động bị hạn chế thì rất có thể bạn đã bị thoái hóa xương khớp.
Những người trung niên hoặc cao t.uổi là 2 đối tượng dễ bị cứng khớp vào buổi sáng nhất, dấu hiệu là không thể nắm chặt bàn tay và khó hoạt động các khớp của cơ thể trong hơn 1 giờ khi thức dậy.
Đừng chủ quan nếu có dấu hiệu cứng khớp vào buổi sáng.
Đây là dấu hiệu cho thấy bạn có thể đã mắc bệnh thấp khớp, tăng sản xương, viêm da cơ, dị ứng… Tốt nhất bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán bệnh và kịp thời điều trị.
Theo Aboluowang/baodansinh
6 dấu hiệu ‘tố cáo’ trẻ có thể mắc bệnh tiểu đường
Căn bệnh tiểu đường chủ yếu chỉ người lớn mắc phải nhưng nay đang ngày càng trở nên phổ biến ở t.rẻ e.m.
ShutterStock
Thống kê cho thấy khoảng 23% trường hợp phát bệnh tiểu đường mới là ở t.rẻ e.m, theo Health Line.
Triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 ở t.rẻ e.m không dễ nhận ra. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh phát triển dần dần, nên các triệu chứng rất khó phát hiện.
Tuy nhiên, hãy chú ý đến 6 triệu chứng sau:
1. Mệt mỏi quá mức
Nếu trẻ có vẻ mệt mỏi hoặc buồn ngủ khác thường, những thay đổi về lượng đường trong m.áu có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng của chúng.
2. Tiểu tiện thường xuyên
Nồng độ đường quá cao trong m.áu có thể dẫn đến lượng đường quá mức đi vào nước tiểu, từ đó khiến đi tiểu thường xuyên, theo Health Line.
3. Khát nước quá mức
Trẻ khát nước quá mức có thể do lượng đường trong m.áu cao.
4. Đói bụng quá mức
Trẻ mắc bệnh tiểu đường không có đủ insulin để cung cấp nhiên liệu cho các tế bào cơ thể hoạt động. Vì vậy trẻ có thể bị đói thường xuyên hơn. Tình trạng này được gọi là đói quá mức.
5. Vết loét chậm lành
Các vết loét hoặc n.hiễm t.rùng khó hoặc lâu lành có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2.
6. Da sẫm màu
Kháng insulin có thể khiến da bị sẫm màu, phổ biến nhất là ở nách và cổ. Nếu trẻ bị tiểu đường loại 2, có thể dễ nhận thấy những vùng da sẫm màu. Tình trạng này được gọi là bệnh gai đen, là tình trạng da nhiễm sắc tố màu đen, dày lên, như một mảnh vải màu đen, theo Health Line.
Bệnh tiểu đường ở t.rẻ e.m phổ biến nhất từ 10 đến 19 t.uổi
Thừa cân gắn liền với sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2. Nghiên cứu cho biết trẻ béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao gấp 4 lần. Trẻ thừa cân tăng khả năng kháng insulin. Khi cơ thể đấu tranh để điều chỉnh insulin, lượng đường trong m.áu cao dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Di truyền cũng là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường ở trẻ. Trẻ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 nếu: có anh chị em ruột hoặc người thân mắc bệnh tiểu đường loại 2, theo Health Line.
Biến chứng tiềm ẩn
Trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 2 có nguy cơ cao hơn đối với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khi lớn lên. Các vấn đề về tim mạch, như bệnh tim, là một biến chứng phổ biến đối với trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Các biến chứng khác như các vấn đề về mắt và tổn thương thần kinh, có thể xảy ra và tiến triển nhanh hơn ở t.rẻ e.m mắc bệnh tiểu đường loại 2 so với những trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 1, theo Health Line.
Trẻ mắc bệnh tiểu đường cũng khó kiểm soát cân nặng, huyết áp cao và hạ đường huyết, thị lực yếu và chức năng thận kém vĩnh viễn.
Triệu chứng bệnh tiểu đường ở người lớn có thể được phát hiện từ lúc 8 t.uổi
Ngoài ra, một nghiên cứu, được trình bày tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội nghiên cứu về bệnh tiểu đường ở Barcelona (Tây Ban Nha) cho biết những dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường loại 2 ở người lớn có thể được phát hiện từ lúc 8 t.uổi, thậm chí đến 50 năm trước khi phát bệnh, theo E Times.
Nghiên cứu cho thấy những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường trong tương lai – có mức cholesterol tốt giảm khi 8 t.uổi, trong khi thành phần protein và a xít amin gây viêm tăng mạnh ở giai đoạn 16 và 18 t.uổi.
Các nhà nghiên cứu cho biết những đặc điểm trao đổi chất này có thể giúp đề ra phương pháp ngăn chặn những người trẻ t.uổi tiếp tục phát triển bệnh tiểu đường loại 2 trong tương lai.
Theo Thanh niên
