Category Archives: Sức Khoẻ

Mướp đắng gây ấn tượng với hương vị đặc biệt cùng nhiều lợi ích sức khỏe, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Theo Đông y, mướp đắng có vị đắng, tính hàn, có tác dụng giải nhiệt, giải độc tốt. Còn theo Y học hiện đại, mướp đắng có thể giúp […]

Bí ngô (hay còn gọi là bí đỏ) là loại quả quen thuộc, có hương vị đặc trưng được khá nhiều người ưa thích trong bữa ăn. Không chỉ là phần thịt quả bí mà hạt bí cũng được chế biến thành món ăn vặt thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Lợi ích của bí ngô […]

1. Thành phần hóa học của lá ổi Lá ổi chứa nhiều chất hóa học có lợi cho sức khỏe, bao gồm các hợp chất thực vật và chất chống oxi hóa. Dưới đây là một số thành phần hóa học quan trọng trong lá ổi: Polyphenol: Lá ổi chứa một lượng đáng kể các […]

Chất xơ là gì? Chất xơ là dưỡng chất quan trọng với sức khỏe. Nó có tác dụng ổn định tiêu hóa và lượng đường trong máu, kiểm soát cholesterol, ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, cái gì dư thừa cũng có thể phản tác dụng. Chất xơ cũng là một loại carbohydrate mà cơ […]

1. Tỏi và mật ong có hợp nhau không? Cả tỏi và mật ong đều là những thực phẩm tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể và khi kết hợp, chúng có thể tạo ra một sự kết hợp tốt. Tỏi là một nguồn tuyệt vời của các chất chống oxy […]

1.Thành phần dinh dưỡng của dưa lưới Magiê (Magnesium): Magiê là một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe tim mạch, cơ bắp, và hệ thần kinh. Nó cũng tham gia vào quá trình tổng hợp protein và DNA. Sắt (Iron): Sắt là một thành phần quan trọng của hồng cầu giúp chuyển tải oxy […]

Nước dừa tươi, thức uống tự nhiên tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích sử dụng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng uống nước dừa cũng có thể tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu uống không đúng cách. Vậy tác hại của việc uống nước dừa mỗi ngày là […]

1. Cây xạ đen là cây gì? Xạ đen (Celastrus hindsii Benth) là một loại cây dây leo có thân gỗ thuộc họ Celastraceae.Tên gọi khác của nó như “bạch vạn hoa,” “cây bách giải,” và “cây dây gối” là các tên thông thường được sử dụng để mô tả loài cây này ở các […]

Chấn thương, nhiễm trùng, độc tố đều là các yếu tố dễ gây tình trạng viêm. Đó cũng là một cách mà cơ thể bạn tự vệ, đồng thời phát tín hiệu cảnh báo rằng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Không những vậy, các bệnh mãn tính và nguy hiểm như tiểu […]

Theo các chuyên gia y tế, bệnh sốt xuất huyết diễn biến phức tạp, khó lường và thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Người ta ước tính có khoảng 10% – 30% số bệnh nhân sốt xuất huyết nặng phải nhập viện mỗi năm. Nếu không được điều trị kịp thời, người […]

Giun sán là ký sinh trùng cư trú trong đường ruột của người hoặc động vật và lấy thức ăn từ vật chủ mà chúng ký sinh. Trẻ em và người già là những đối tượng có nguy cơ nhiễm giun sán cao nhất. Tuy nhiên, nhiễm trùng giun sán là một trong những bệnh […]

Đậu rồng là gì? Đậu rồng là loại đậu có hình dạng khá đặc thù với 4 cánh răng cưa xung quanh quả đậu, nó có thể dài đến 15 – 20cm, có vị ngọt, giòn. Rất nhiều bộ phận như hoa, lá, rễ và quả của đậu rồng đều có thể ăn được. quả […]

Thiếu máu do thiếu sắt là một trong những triệu chứng khá phổ biến, nhất là trong đời sống bận rộn ngày nay. Con người ăn uống kém khoa học rất dễ thiếu chất, trong đó có chất sắt rất quan trọng. Cơ thể thiếu sắt khiến tế bào hồng cầu khó cung cấp oxy, […]

Vì sao không nên ăn quá nhiều đường? Đường là gia vị hằng ngày trong bữa ăn của mỗi người, nó cũng là chất cần thiết giúp duy trì hoạt động của cơ thể nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ gây tác hại đến sức khỏe toàn diện của bạn. Ăn quá nhiều đường […]

1. Không nên ăn trứng với gì?  Sữa đậu nành và trứng gà: Một số người có thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa lactose (đường trong sữa), nhưng điều này phụ thuộc vào cá nhân. Không phải ai cũng gặp vấn đề khi tiêu thụ sữa đậu nành và trứng gà cùng một […]

1. Vắc xin HPV là gì? Vắc xin HPV (Human Papillomavirus Vaccine) là một loại vắc xin được phát triển để bảo vệ người tiêm chống lại các loại virus HPV (Human Papillomavirus). HPV là một nhóm virus gây nhiễm trùng ở con người và có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao […]

Chúng ta thường được nhắc nhở rằng những thực phẩm chứa caffeine rất dễ gây khó ngủ, điển hình như cà phê, trà hay sô cô la. Tuy nhiên, một thực tế bất ngờ là có những thực phẩm quen thuộc, tưởng chừng như bình thường vẫn ảnh hưởng giấc ngủ của bạn. Thực phẩm […]

Theo Đông ý, lá đinh lăng có tính mát, vị hơi đắng, có tác dụng giải độc, chống dị ứng, chữa táo bón,… Nước lá đinh lăng có thể được tận dụng như một thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nước lá đinh lăng tốt cho sức khỏe nhưng […]

1. Có nên cho trẻ 4 tháng tuổi ăn hoa quả không? Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên được coi là tốt nhất, vì vào thời điểm này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển đủ mạnh để […]

1. Thành phần dinh dưỡng của bánh gạo One One Thành phần của bánh gạo One One rất đơn giản và thường không gây ra vấn đề cho sức khỏe của trẻ. Bánh gạo One One bao gồm các thành phần chính sau: Gạo thơm Japonica: Loại gạo này có hương thơm đặc trưng và […]

Chuối xanh thường không được sử dụng phổ biến như chuối chín nhưng ít ai biết rằng chuối xanh cũng sở hữu giá trị dinh dưỡng phong phú không thua kém so với chuối chín. Vậy nên ăn chuối xanh như thế nào để có thể tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe từ […]

Giá trị dinh dưỡng của hoa chuối Hoa chuối có thể nói là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc với mọi người. Mặc dù nó không đắt giá nhưng cũng là một kho dinh dưỡng tuyệt vời nếu bạn dùng đúng cách. Hoa chuối chế biến được nhiều món ngon như salad, súp, chiên, […]

1. Răng khôn là gì? Răng khôn còn được gọi là răng số 8 là một loại răng cố định nằm ở cuối cùng của hàng răng trong miệng của con người. Tên gọi “răng khôn” thường xuất phát từ việc răng này mọc ra khi người ta đã trưởng thành và thường đến vào […]

1. Tác hại của việc tắm đêm Tắm đêm có thể có một số tác hại hoặc ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe của một số người như sau: Khó đi vào giấc ngủ: Tắm nước nóng hoặc nước lạnh trước khi đi ngủ có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, làm […]

1. Zona là gì? Zona còn được gọi là “Zona thần kinh” là một loại bệnh ngoại da do virus Varicella-Zoster gây ra. Đây cũng là virus gây bệnh thủy đậu, phổ biến ở trẻ em và thường được biết đến với tên gọi “chickenpox”. Sau khi bạn đã từng mắc bệnh thủy đậu, virus […]

Những lý do mà nước hầm xương tốt cho sức khỏe Nước hầm xương được tạo ra bằng cách ninh nhừ xương và cả mô thịt động vật. Nguyên liệu điển hình nhất là xương heo, bò, gà và cá. Loại thực phẩm này cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc […]

1. Khái quát về cây cúc tần Cây cúc tần có tên khoa học là Pluchea indica, thuộc họ Cúc là một vị thuốc nam quý được ưa chuộng trong y học truyền thống. Cây này có tính mát và vị đắng, thường được sử dụng để chữa chứng nhức đầu cảm sốt, bí tiểu, […]

Các món nướng thường có hương vị đậm đà và kích thích đặc trưng nên được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, sự ngon miệng cũng đi kèm với một số rủi ro sức khỏe nhất định như tăng nguy cơ mắc bệnh tim, mỡ máu cao, thậm chí ung thư… Ăn đồ nướng đúng […]

1. Khi nào phải cho trẻ bú? Những dấu hiệu mà bé thể hiện khi muốn bú bao gồm: – Cho bàn tay hoặc nắm tay vào miệng: Bé thường có thể sẽ mút hoặc nắm bàn tay của mình khi cảm thấy đói. – Ngọ nguậy đầu: Bé có thể quay đầu và tìm […]

1. Vai trò của kẽm đối với cơ thể Kẽm là một khoáng chất quan trọng cho cơ thể con người và có vai trò quan trọng trong nhiều khía cạnh của sức khỏe và chức năng cơ thể. Dưới đây là một số vai trò quan trọng của kẽm đối với cơ thể: Hệ […]

Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên Khoa Y học cổ truyền, Đại học Y dược TP.HCM, cho biết từ xa xưa, các loại thảo mộc đã được sử dụng để tạo hương vị cho các món ăn và giúp phòng chữa bệnh. Dưới đây là các loại thảo mộc và gia […]

Trứng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là ăn trứng càng nhiều càng tốt. Ăn trứng nhiều cũng có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe của bạn. Vậy ăn […]

Nấu nước tắm bằng lá cây không chỉ là liệu pháp thư giãn cơ thể mà còn giúp giảm sưng, giảm ngứa hiệu quả đã được áp dụng từ lâu trong dân gian. Tuy nhiên, không phải là cây nào cũng có thể sử dụng để đun nước tắm. Vậy lá cây nào có thể […]

Chuối là một loại trái cây rất quen thuộc mà chắc hẳn ai cũng đã từng nếm thử. Được đánh giá là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng nhất nhưng ít ai biết rằng ăn chuối cùng với một số loại thực phẩm cũng có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại […]

Đau họng là căn bệnh thường gặp khi giao mùa. Bệnh này gây sưng tấy, rất khó chịu và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Bệnh để lâu ngày dễ dẫn đến viêm mãn tính hoặc biến chứng nguy hiểm. Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có ảnh […]

Ít ai biết rằng một số loại thực phẩm đơn giản, quen thuộc trong bữa ăn gia đình có thể giúp giải quyết tình trạng đi cầu khó khăn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Nếu bạn cũng đang băn khoăn không biết nên ăn gì dễ đi cầu thì đừng bỏ qua 25+ […]

Giá trị dinh dưỡng của hạt hướng dương Hạt hướng dương được tách từ hoa hướng dương khi đã già. Đây là loại hạt vỏ cứng quen thuộc, được dùng làm món ăn nhẹ hoặc kết hợp với các món salad. Giá trị dinh dưỡng của hạt hướng dương đa dạng với nhiều chất chống […]

Giá trị dinh dưỡng của khế Khế có vị chua hoặc ngọt tùy vào giống cây nhưng nhìn chung đây vẫn là loại quả quen thuộc và khá dân dã. Khế chứa ít calo nhưng giàu chất xơ và các vitamin tốt cho sức khỏe. Theo ước tính, 100g khế chỉ chứa khoảng 31 calo, […]

Huang Xuan – bác sĩ nổi tiếng ở Đài Loan (Trung Quốc), cho rằng thời tiết lạnh sẽ làm tăng nguy cơ xảy ra, mắc, làm trở nặng và biến chứng nguy hiểm của bệnh tim mạch, mạch máu não. Đây là lý do tại sao các trường hợp đột quỵ và đột tử có […]

Giá trị dinh dưỡng của dâu tây Dâu tây được khá nhiều người ưa thích bởi hương thơm và vị chua ngọt đặc trưng. Ưu điểm của dâu tây đầu tiên phải kể đến thành phần dinh dưỡng đa dạng. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và các khoáng chất. Dâu tây […]

HPV gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như ung thư cổ tử cung, ung thư hậu môn, và viêm nhiễm cơ quan sinh dục. Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ mắc bệnh ung thư đang tăng cao ở nhóm người trẻ. Để ngăn chặn tình trạng này, […]

Chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenol, được tìm thấy trong trà là những hợp chất thực vật mạnh mẽ giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình oxy hóa do các gốc tự do gây ra. Tiêu thụ đủ chất chống oxy hóa cũng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. […]

Rụng tóc ít nhiều là một vấn đề phổ biến ở bệnh nhân sốt xuất huyết. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2018 cho biết, tuy kiểu rụng tóc này không phải là vĩnh viễn nhưng do khả năng miễn dịch suy yếu nên nang tóc của bạn bị ảnh hưởng và sẽ […]

Vì sao nên lựa chọn đúng thực phẩm tốt cho bệnh viêm khớp và ăn chúng đúng cách? Các triệu chứng viêm khớp vô cùng khó chịu như sưng, đau, cứng khớp gây hoạt động khó khăn. Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ cung cấp đủ năng lượng cho bạn mà còn ảnh […]

Polyphenol là gì? Polyphenol là những hợp chất từ thực vật có lợi cho sức khỏe con người. Ưu điểm của nó là tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương do gốc tự do và củng cố hệ miễn dịch tự nhiên. Lợi ích của Polyphenol khá […]

Thắt ống dẫn trứng là gì? Thắt ống dẫn trứng là phương pháp triệt sản nữ khá phổ biến, là phẫu thuật ngăn ngừa mang thai không thể phục hồi nên bạn cần xác định kỹ càng trước khi thực hiện. Ống dẫn trứng sẽ được chặn lại bằng cắt buộc, đốt hoặc cắt, ngăn […]

1. Hoạt huyết dưỡng não là gì?  Hoạt huyết dưỡng não là sản phẩm được chế tạo từ chiết xuất của các loại thảo mộc, nhằm bổ sung và cải thiện sức khỏe thần kinh cũng như tăng cường lưu thông khí huyết. Thường thì, có 3 dạng bào chế phổ biến của hoạt huyết […]

Việc lựa chọn thức ăn cho người tiểu đường là điều vô cùng khó khăn. Bạn phải lựa chọn một cách cẩn thận sao cho đảm bảo chất dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe. Bởi vậy trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ tới các bạn 21 thức ăn dành cho người […]

Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Mặc dù nó có thể không quá nguy hiểm nhưng lại gây nhiều triệu chứng khó chịu, khiến bạn không thể có một cuộc sống chất lượng. Cải thiện chứng trào ngược axit nên bắt đầu […]

Hồng sâm là tên gọi của nhân sâm sau khi chế biến, nhằm tăng cường hoạt chất của nhân sâm có lợi cho sức khỏe và kéo dài thời gian sử dụng, bảo quản. Được xem như một loại thực phẩm quý giá cung cấp nhiều lợi ích sử dụng cho nhiều đối tượng người […]

Người đau dạ dày thường phải chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày nhằm tránh những ảnh hưởng không mong muốn đến dạ dày. Một số loại trái cây được cho là tốt và an toàn có thể giúp người bệnh đau dạ dày giảm cảm giác khó chịu, ngăn ngừa các cơn […]

Cải bó xôi, thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của không ít gia đình Việt hiện nay. Tuy nhiên cải bó xôi kỵ gì không phải là điều mà ai cũng biết. Trong bài viết hôm nay hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu về những loại thực phẩm không nên kết hợp cùng cải bó […]

Tùy thuộc vào nguyên nhân mà cơn ho của bạn có thể chỉ xảy ra gián đoạn hoặc thường xuyên. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể ho khan hoặc kèm theo đờm, chất nhầy. Ho sau khi ăn gây khó chịu, thậm chí là biểu hiện của bệnh mà bạn cần chú ý. […]

Nguyên nhân nóng rát ngực có nhiều loại, điển hình nhất là do tác dụng phụ từ thực phẩm bạn tiêu thụ, cũng có thể do trào ngược dạ dày thực quản, các chứng viêm hay lo lắng tinh thần… Nóng rát ở ngực cũng có thể nguy hiểm hơn khi nó là dấu hiệu […]

Thịt luộc bao nhiêu calo? 100g thịt heo nạc luộc vừa chín có khoảng 140 – 145 calo Dựa trên những phân tích, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, lượng calo trong thịt lợn và một số sản phẩm chế biến từ thịt lợn cung cấp cho cơ thể như sau: 100g thịt heo: […]

1. Thức ăn tốt cho tim mạch 1.1. Khoai lang Việc bổ sung khoai lang vào thực đơn hàng ngày hoặc ăn sáng với khoai lang có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn. Một số lợi ích chính khi ăn khoai lang: Giảm mỡ máu: Khoai […]

Nếu chưa rõ thì hãy tham khảo bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ chi tiết tới các bạn cách dùng nhiệt kế an toàn và chính xác nhất nhé.  Nhiệt kế thủy ngân là gì? Để xác định cặp nhiệt độ bao nhiêu phút, ta cần tìm hiểu về định nghĩa của […]

Ớt chuông giàu vitamin và chất chống oxy hóa, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe khi được tiêu thụ một cách điều độ và khoa học. Vậy ăn ớt chuông mỗi ngày có tốt không, mỗi ngày nên ăn bao nhiêu ớt chuông? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Emdep.vn dành chút thời […]

Gạo lứt đen là giống gạo đen nguyên cám, không tác vỏ, giàu dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa, tim mạch, tăng hệ miễn dịch. Tuy nhiên, việc sử dụng gạo lứt đen cũng tiềm ẩn một số nguy cơ gây hại cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Vậy tác hại của […]

Sa kê có ưu điểm dinh dưỡng gì? Cây sa kê được trồng rộng rãi ở vùng nhiệt đới, có liên hệ với một số loại quả nhiệt đới khác như quả sung, dâu tằm, mít… Sa kê có quả hình cầu hoặc hình trứng, vỏ sần sùi có gai và màu xanh khi còn […]

Giá trị dinh dưỡng của quả hồng xiêm Hồng xiêm hay còn gọi là sapoche, là loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng bởi hương vị ngọt ngào của nó. Thịt quả hồng xiêm khi chín rất mềm, dễ tiêu hóa và kích thích vị giác bởi các loại đường tự nhiên tương tự […]

Cây xấu hổ có lẽ không còn là loại cây quá xa lạ với người dân Việt Nam, có thể sử dụng như một vị thuốc giúp cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng song song với những lợi ích sức khỏe, việc sử dụng cây xấu hổ cũng có thể tiềm […]

Có thể nói, việc kiểm soát cân nặng không phải là một điều đơn giản, nhất là ở người gầy khó hấp thụ lâu năm. Bạn ăn nhiều nhưng không lên ký? Bạn muốn tăng cân nhưng không biết phải làm thế nào? Dưới đây là 9 cách tăng cân cho người gầy khó hấp […]

Cây cỏ xước từ lâu đã được sử dụng như một vị thuốc Đông y giúp điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, đặc biệt là trong điều trị yếu sinh lý. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của cây cỏ xước chữa yếu sinh lý cùng cách […]

Củ bạc hà núi là gì? Trước khi đi tìm lời đáp cho câu hỏi “củ bạc hà núi trị bệnh gì”, chúng ta cùng tìm hiểu qua về củ bạc hà núi nói riêng và cây bạc hà núi nói chung nhé. Củ bạc hà núi (hay còn được gọi là củ ráy) là […]

Vitamin B12 là một loại vitamin quan trọng trong quá trình tạo máu và sức khỏe hệ thần kinh. Tuy nhiên, cơ thể lại không thể tự tổng hợp được vitamin B12 mà cần bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy vitamin B12 có trong trái cây nào để có thể tăng […]

Ăn thịt đông thế nào để đảm bảo sức khỏe? Thịt đông được tiêu thụ khá phổ biến hiện nay vì tính tiện lợi và hương vị đặc trưng của nó. Trong những bữa tiệc hay lễ tết, món thịt đông cũng được ưa chuộng vì giúp thay đổi khẩu vị và chế biến đơn […]

Que thử thai là gì? Que thử thai là một sản phẩm có thể cho biết bạn có thai hay không bằng cách kiểm tra một loại hormone cụ thể trong nước tiểu hoặc máu của bạn. Hormone này được gọi là gonadotropin màng đệm ở người (HCG). HCG được sản xuất bởi các tế […]

Thành phần dinh dưỡng của rau lá xanh Các loại rau lá xanh chiếm tầm quan trọng nổi bật trong tháp dinh dưỡng, là nguồn thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Đây cũng được xem là loại thực phẩm tươi sống ngon, bổ và đa dạng chủng loại. Lợi ích […]

Đầy hơi có phải là dấu hiệu khi rụng trứng? Đầy hơi khi rụng trứng đích thực là một dấu hiệu của quá trình rụng trứng. Mặc dù vậy, một số người lại có hiện tượng này vào thời điểm khác nhau trong chu kỳ kinh nguyệt chứ không nhất thiết phải khi trứng rụng. […]

Giá trị dinh dưỡng của cà rốt Cà rốt có thể nói là loại củ quen thuộc trong bữa ăn của mọi người. Thông thường, chúng ta thấy nhiều những củ cà rốt có vỏ màu cam, nhưng thực ra chúng còn có một số loại khác với vỏ màu đen, đỏ, tím hoặc vàng. […]

1. Gạo nương tím có tốt cho người tiểu đường không? Gạo nương tím thường được coi là một lựa chọn tốt cho người tiểu đường và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích của nó đối với quản lý đường huyết và sức khỏe tổng thể của người tiểu đường. Dưới đây […]

Nước rau má đậu xanh, thức uống thanh mát yêu thích của nhiều người, cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy uống nước rau má đậu xanh có tác dụng gì, uống rau má đậu xanh mỗi ngày có tốt không? Trong bài viết hôm nay hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu về vấn đề […]

Giá trị dinh dưỡng của khoai tây Khoai tây là loại củ quen thuộc trong bữa ăn của mọi người. Nó không chỉ được chế biến các món ăn chính mà còn là món ăn vặt được ưa thích. Với đặc điểm nhiều tinh bột lẫn chất xơ, khoai tây là lựa chọn lý tưởng […]

Tác dụng của trà atiso Tác dụng của trà Atiso là rất đa dạng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà atiso được sản xuất từ lá hoặc nụ của cây atiso, có hình dáng tương tự hoa sen nhưng màu xanh và đỏ ở phần chóp. Loại trà này chứa nhiều khoáng […]

Giá trị dinh dưỡng của nước ép cần tây Nước ép cần tây không còn xa lạ với mọi người, nhất là những ai quan tâm sức khỏe và vấn đề thải độc cơ thể. Đây là loại thức uống xanh, chứa nhiều dinh dưỡng và chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Sử dụng thân […]

Vì sao bạn nên tập đi bộ lùi? Chúng ta thường được khuyên nên đi bộ hay chạy bộ hằng ngày để nâng cao sức khỏe. Bài tập này vô cùng đơn giản và quen thuộc, thực sự đem lại lợi ích tuyệt vời. Mặc dù vậy, bạn vẫn có thể thử một chút khác […]

Có thể bổ sung canxi và vitamin K Các loại rau có màu xanh đậm rất giàu canxi và vitamin K. Đặc biệt sau khi mãn kinh, phụ nữ mất nhiều canxi hơn và dễ bị loãng xương hơn nam giới, để giảm nguy cơ này, nên bổ sung canxi ngay từ khi còn trẻ. […]

Giá trị dinh dưỡng của nước ép ổi Chúng ta thường ưa thích những loại trái cây đắt tiền hoặc được khuyến cáo rằng nó nhiều giá trị sức khỏe. Mặc dù vậy, quả ổi bình dân cũng là lựa chọn lý tưởng khi bạn muốn thay đổi khẩu vị và nâng cao sức khỏe. […]

Vitamin B1 là gì?  Trước khi khám phá “cách uống B1 để tăng cân”, hãy tìm hiểu về “khái niệm vitamin B1” để có cái nhìn tổng quan, nhé. Vitamin B1 còn được gọi là Thiamin, là một loại vitamin trong nhóm vitamin B. Dạng hoạt động chính của nó là Thiamine pyrophosphate (TPP), một […]

Súc miệng bằng nước muối là gì? Đây là phương pháp phòng và chữa bệnh đơn giản nhưng hiệu quả được lưu truyền từ rất lâu. Chỉ với cách pha muối ăn với nước sạch, khuấy đều dung dịch này trong khoang miệng và cổ họng của bạn. Súc miệng bằng nước muối có tác […]

Các chất dinh dưỡng trong quả dứa Trong trái dứa chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng có lợi cho sức khỏe. Để hiểu rõ hơn về tác động tích cực của việc ăn dứa, chúng ta cần tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng của nó. Không chỉ ngon miệng, quả dứa là một […]

Cholesterol cao có thể trở thành một trong những yếu tố gây tích tụ mỡ ở thành động mạch, dẫn đến nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm mà điển hình chính là bệnh tim mạch. Hạn chế các axit béo bão hòa và chất béo chuyển hóa để giảm nồng độ cholesterol có hại. Nguy […]

Chùm ngây được xem là loài thực vật giàu dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe phong phú. Ăn chùm ngây đúng cách không những giúp bạn cải thiện thể chất, phòng ngừa bệnh tật mà còn làm chậm lão hóa, giữ được vẻ tươi trẻ tự nhiên. Công dụng sức khỏe của […]

Viêm là gì? Cũng giống như đa số các triệu chứng bất thường khác, tình trạng viêm cũng là một cách mà cơ thể phát ra tín hiệu cảnh báo. Nó giúp bạn có cơ sở để sớm phát hiện bệnh tật và điều trị đúng cách. Giảm viêm trong cơ thể đầu tiên cần […]

Dầu vitamin E là gì? Sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể gây vấn đề về da, điển hình là vitamin E cần thiết để duy trì làn da trẻ trung và sức khỏe tổng thể. Dầu vitamin E không chỉ có trong sản phẩm chiết xuất mà còn tìm thấy ở các loại rau […]

Thanh lọc máu quan trọng như thế nào? Một lối sống lành mạnh rất quan trọng để bạn có sức khỏe và tinh thần tốt nhất. Nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và sự khỏe mạnh của máu huyết. Một số thực phẩm tự nhiên có đặc tính […]

Giá trị dinh dưỡng phong phú của su su  Su su tuy là loại quả quen thuộc nhưng lại có thể chế biến nhiều món ăn ngon lành và giàu dinh dưỡng. Theo ước tính, 100g su su có chứa khoảng 19 calo, thích hợp với cả người muốn ăn kiêng lành mạnh.  Lợi ích […]

Trà táo đỏ kỷ tử từ lâu đã là thức uống được nhiều người yêu thích sử dụng nhằm cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện chứng mất ngủ, tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ gan,… Tuy nhiên để tận dụng tối đa các tác dụng […]

Một số tác dụng của tỏi ngâm mật ong mà bạn không nên bỏ qua Trước khi đi sâu vào tìm hiểu những tác hại của tỏi ngâm mật ong, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem khi được sử dụng đúng cách, tỏi ngâm mật ong có thể mang đến những lợi ích gì […]

Vitamin D3 là gì? Vitamin D3 còn gọi là cholecalciferol, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của con người. Nó hoạt động tương tự một hormone, tăng cường hệ miễn dịch và giúp xương chắc khỏe.  Vitamin D3 được sản xuất trong cơ thể khi tiếp xúc ánh nắng mặt […]

Tác dụng của gừng ngâm mật ong Trước khi tìm hiểu tác hại của gừng ngâm mật ong, chúng ta cùng tham khảo qua những tác dụng của gừng ngâm mật ong khi sử dụng đúng cách nhé: Hỗ trợ giảm mất ngủ: Gừng và mật ong có tính chất an thần tự nhiên, giúp […]

Giá trị dinh dưỡng của bắp cải tím Bắp cải tím còn có tên gọi là bắp cải đỏ, nó cũng thuộc họ Brassicaceae giống như bắp cải xanh. Bắp cải tím có thể ăn sống và chế biến thành nhiều món ăn với nguồn dinh dưỡng phong phú. Lợi ích của bắp cải tím […]

Vậy nghề Account là gì, Account Manager là gì, giữ chức vụ gì và đóng vai trò gì trong doanh nghiệp? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có lời giải đáp chính xác nhất nhé! Vị trí Account Manager là gì? Account Manager là người quản lý bộ phận Account trong các […]

Làm sao để phán đoán kinh nguyệt không đều? Một chu kỳ kinh nguyệt ổn định thông thường cách nhau từ 28 đến 35 ngày, mỗi kỳ kinh kéo dài từ 4 đến 6 ngày. Kinh nguyệt không đều có thể được xác định nếu bị trễ quá 35 ngày hoặc khoảng cách số ngày […]

Bệnh tuyến giáp là gì? Tuyến giáp là một tuyến nhỏ nằm gần cổ (ngay vị trí phía dưới ở giữa cổ họng) và có hình như con bướm. Đây là hệ thống nội tiết phức tạp, có nhiệm vụ sản xuất hormone trong quá trình trao đổi chất và điều phối nhiều chức năng […]

Bà đẻ cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày để nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh, đảm bảo số lượng và chất lượng sữa nuôi con. Dưới đây là một số loại thịt nên và không nên có trong chế độ ăn uống của bà đẻ sau sinh, […]

Đầu móng tay trắng đục là một tình trạng khá phổ biến, thường không đáng lo ngại nhưng cũng không nên chủ quan. Đặc biệt nếu đầu móng tay trắng đục đi kèm theo một số biểu hiện bất thường của cơ thể có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe nào […]

Mùa xuân là mùa của sự sinh sôi và tăng trưởng, việc ăn theo mùa với trái cây và rau tươi của mùa xuân trở nên dễ dàng hơn nhiều.  Không có gì tuyệt vời hơn hương vị ngọt ngào, mọng nước của trái cây thu hoạch vào mùa xuân! Trái cây mùa xuân không […]

Giá trị dinh dưỡng của đậu phụ Đậu phụ có nguồn gốc từ thực vật, cụ thể là nó được chế biến từ đậu nành. Đây là loại thực phẩm giàu protein và không có chứa gluten hay cholesterol. Chính vì vậy, đậu phụ rất được ưa thích trong bữa ăn chay, ăn kiêng hoặc […]

Giá trị dinh dưỡng của cà tím Cà tím là loại rau có hình giọt nước bầu tròn hoặc hơi thon dài (cũng được xem là một loại quả). Mặc dù gọi là cà tím nhưng nó có thể có màu sắc khác như xanh, trắng, sọc.. Lợi ích sức khỏe của cà tím đầu […]

Biểu hiện của móng tay có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe, tình trạng cơ thể của bạn. Vậy sọc đen ở móng tay là bệnh gì? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu rõ hơn về tình trạng sọc đen ở móng tay, nguyên nhân và cách […]

Chống lão hóa da từ thiên nhiên luôn là đề tài mà phái đẹp quan tâm vì nó giúp nuôi dưỡng làn da mà ít gây tác dụng phụ nhất. Nếu bạn đang phiền não vì gương mặt nhiều khuyết điểm, làm mất tự tin thì hãy thử 10 công thức mặt nạ trẻ hóa […]

Nguyên nhân phổ biến thường gây triệu chứng đau lưng trên bên phải Đau lưng trên bên phải thực sự là một cảm giác khó chịu và ảnh hưởng ít nhiều đến mọi sinh hoạt của người mắc phải. Để có biện pháp cải thiện và phòng ngừa hiệu quả, đầu tiên bạn cần biết […]

Nhảy dây tăng chiều cao như thế nào? Lợi ích của nhảy dây không chỉ là nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật mà còn hỗ trợ chiều cao ở một mức độ nhất định. Nhảy dây là bài tập có tính chất “bơm tim”, tức là nó thúc đẩy tuần hoàn máu […]

Một ly cà phê sữa đánh thức sự tỉnh táo có lẽ là thói quen của không ít người, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy nhiên, uống cà phê sữa mỗi ngày có tốt không, có mập không? Cùng Emdep.vn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé! […]

Vì sao bạn cần quan tâm đến cách thiết kế bữa ăn? Ăn uống khoa học giúp chúng ta bổ sung đủ dinh dưỡng và duy trì sự khỏe mạnh của thể chất lẫn tinh thần. Hầu hết các loại thực phẩm đều có thể ăn chung trong một bữa ăn nhưng không phải tuyệt […]

Thèm ăn và tiêu thụ đồ nhiều dầu mỡ là tình trạng mà nhiều người chúng ta trải qua. Thực phẩm này không chỉ sử dụng lượng dầu ăn quá nhiều mà nó còn chứa nhiều calo, nếu không có biện pháp hỗ trợ sẽ làm tăng nguy cơ béo phì, cholesterol cao và bệnh […]

Gạo lứt, một trong những loại gạo dinh dưỡng đang được ngày càng được nhiều người yêu thích sử dụng. Đặc biệt là các chị em đang theo chế độ ăn kiêng, giảm cân. Vậy gạo lứt có tác dụng gì, cách sử dụng gạo lứt như thế nào để có hiệu quả tốt nhất? […]

Giá trị dinh dưỡng của quả óc chó Quả óc chó thuộc nhóm các loại quả hạch với lớp vỏ cứng bên ngoài. Phần thịt bên trong giàu dinh dưỡng như protein, omega-3, chất xơ, khoáng chất và các chất chống oxy hóa… Hạt óc chó cũng ít carbs nên là lựa chọn lý tưởng […]

Bạn cần ngừng ngay việc nhịn ăn nếu có những dấu hiệu sau đây Nhịn ăn là phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng với mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh nhất. Mặc dù nó cũng có một số hiệu quả nhất định cho quá trình ăn kiêng nhưng không […]

Giá trị dinh dưỡng của mực Mực ống là một trong những loại hải sản khá được ưa chuộng và có thể chế biến nhiều món ăn ngon. Đây là loài thân mềm cùng họ với bạch tuộc, thịt có màu trắng, lớp da bên ngoài màu đỏ hồng và nhiều đốm nhỏ li ti. […]

Giá trị dinh dưỡng của củ hành tây Củ hành tây còn được gọi là hành củ, có vị cay nồng đậm đà, cũng thường được dùng như một loại thực vật gia vị trong nấu ăn. Lợi ích của củ hành tây có thể nói bắt nguồn từ thành phần dinh dưỡng khá đa […]

1. Uống sữa Vinamilk có tăng cân không? Hiện tại Vinamilk đang kinh doanh nhiều sản phẩm và các chế phẩm từ sữa như sữa bột Vinamilk, sữa chua Vinamilk, sữa hạt Vinamilk,… Trong đó, nổi bật nhất phải kể đến sữa tươi Vinamilk và sữa đặc Vinamilk – 2 dòng sản phẩm nổi tiếng […]

Uống trà chanh gừng có lợi gì? Trà chanh gừng là thức uống từ thảo mộc không chứa caffein và chất kích thích. Ngược lại, nó có nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể lẫn sắc đẹp. Lợi ích sức khỏe của trà chanh gừng rất đa dạng […]

Giá trị dinh dưỡng của thịt cua Tương tự như tôm thì cua là một trong những loài giáp xác với lớp vỏ cứng chứa nhiều protein. Thịt cua giàu dinh dưỡng và có thể chế biến nhiều món ngon nên khá được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ăn cua cần chú ý một […]

Muối Epsom là gì? Cách thức hoạt động thú vị của nó Tên hóa học của muối Epsom là magie sunfat, khi tan trong nước sẽ phân hủy thành các ion magie và sunfat. Sau đó, các ion magie thông qua da và trực tiếp đi vào máu bên trong cơ thể để hoạt động. […]

1. Sau chuyển phôi có nên ngồi nhiều không? Đối với nhiều cặp vợ chồng sau khi thực hiện thụ tinh ống nghiệm và đặt ra câu hỏi liệu có nên ngồi nhiều sau khi chuyển phôi khôn, câu trả lời là không nên. Theo lời khuyên của bác sĩ, phụ nữ sau khi chuyển […]

Nước dừa ngọt thơm luôn là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là các chị em. Tuy nhiên, trong những ngày “đèn đỏ” nhạy cảm của chị em, uống nước dừa có tốt không, tới tháng có nên uống nước dừa không vẫn là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. […]

Hệ miễn dịch non nớt khiến trẻ dễ gặp vấn đề sức khỏe hơn so với người lớn. Tình trạng sốt tay chân lạnh không hiếm gặp ở trẻ nhỏ và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nếu không được khắc phục kịp thời. Vậy bé sốt tay chân lạnh nên làm […]

Củ sắn hay còn gọi là củ đậu, là loại củ có vị hơi ngọt, nhiều nước, kết cấu giòn, đem lại cảm giác thanh mát khi ăn. Mặc dù chỉ là loại thực vật dân dã nhưng củ sắn vẫn có thể chế biến thành nhiều món ngon, cải thiện khẩu vị và bổ […]

Mới đây, ca sĩ Taylor Swift đã hát live trực tiếp 44 bài hát liên tục trong 3 tiếng đồng hồ mang đến bất ngờ cho người hâm mộ. Người hâm mộ còn bất ngờ hơn khi cô biểu diễn hơn 200 buổi trong chuyến lưu diễn mà không bị mất giọng, đồng thời cô […]

Cải chíp thuộc họ cải bắp, thân trắng và chắc khỏe, lá lớn màu xanh với kết cấu hơi giòn khi ăn sống. Hàm lượng chất xơ và chất chống oxy dồi dào là ưu điểm nổi bật của loại cải này. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin A, B, C cùng với canxi, kali, […]

Vì sao cần thải độc cho gan? Gan là cơ quan nằm ở bên phải khoang ruột, đóng vai trò quan trọng trong quá trình kiểm soát mức độ hóa chất trong máu và đào thải các chất thải và chất độc hại ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, gan còn có chức năng duy […]

Đau mắt đỏ là một bệnh lý khá phổ biến và dễ lây nhiễm nếu không chú ý phòng tránh. Mặc dù không phải là bệnh lý nghiêm trọng, nhanh khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết mẹo chữa đau mắt đỏ nhanh nhất hay vẫn còn băn khoăn không biết […]

Dư ối xảy ra như thế nào? Dư ối xảy ra khi có sự tích tụ quá nhiều nước ối trong tử cung trong quá trình mang thai. Mặc dù hiếm khi xảy ra, chỉ chiếm khoảng 1-2% trong tổng số trường hợp mang thai, nhưng thường xuất hiện ở các trường hợp mang thai […]

Sâm tố nữ là gì? Để trả lời câu hỏi “Ai không nên uống sâm tố nữ,” điều quan trọng nhất là hiểu rõ sâm tố nữ là gì và có những thành phần nào. Sâm tố nữ hay còn được biết đến với tên khoa học Pueraria candollei var. mirifica (Airy Shaw & Suvat) […]

Trên trang cá nhân, MC Thanh Thanh Huyền có đăng một post dài chia sẻ về môn thể thao mà cô đang chơi. Được biết, đây chính là bộ môn thu hút nhiều người trong thời gian gần đây. Cụ thể, nữ MC viết: “Nếu ai theo dõi Huyền thì biết Huyền đã và đang […]

Củ kiệu là củ gì? Để khám phá về những người không nên ăn củ kiệu, đầu tiên chúng ta cần hiểu rõ củ kiệu là gì?. Củ kiệu hay còn gọi là Allium Chinense theo tên khoa học, thuộc họ Hành, là một loại cây thân thảo nhỏ. Phần củ của nó thường có […]

Thành phần dinh dưỡng hạt bí đỏ Để xác định những người nào không nên ăn hạt bí đỏ, ta cần tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng của hạt bí đỏ trước hết. Trong 100g hạt bí, các thành phần dinh dưỡng bao gồm: 555 calo. 5.64g nitơ. 29.9g chất đạm. 40g chất béo. […]

Giá trị dinh dưỡng của kim chi  Kim chi là món ăn từ Hàn Quốc. Nó được chế biến từ các loai rau như củ cải, hành tây hoặc cải thảo, kết hợp với nhiều gia vị như muối, đường, hành, tỏi, ớt, gừng để tạo thành món ăn đậm vị, có tác dụng kích […]

Chanh mật ong không chỉ là một thức uống giải khát hiệu quả mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất hiện nay là uống chanh mật ong có giảm mỡ máu không và nên uống chanh mật ong như thế nào để có […]

Hoa đậu biếc, một loại hoa sở hữu nhiều lợi ích sức khỏe đang được nhiều người dùng Việt tận dụng làm thức uống bổ sung sức khỏe hàng ngày. Vậy uống nước hoa đậu biếc có tác dụng gì, nên uống nước hoa đậu biếc như thế nào để có hiệu quả tốt nhất? […]

Vì sao nói ăn dứa đúng cách có tác dụng nhuận tràng? Dứa còn gọi là thơm, là loại trái cây có vị chua chua ngọt ngọt đặc trưng. Hàm lượng vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tự nhiên trong quả dứa đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Chất xơ dồi dào […]

Vậy ăn gì để hạ huyết áp nhanh, thực phẩm nào tốt cho người bệnh cao huyết áp? Cùng tham khảo bài viết dưới đây của Tốt và Đẹp để có lời giải đáp chính xác nhất, bạn nhé! Tăng huyết áp là gì? Tăng huyết áp (hay còn gọi là cao huyết áp) là […]

Gừng, nguyên liệu tự nhiên quen thuộc trong hầu hết gia đình Việt. Không chỉ làm gia vị cho các bữa ăn, gừng còn có thể được sử dụng như một giải pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả, đặc biệt là giúp hạ sốt nhanh cho trẻ mà không cần dùng đến thuốc. Vậy […]

Châm cứu là gì? Để trả lời câu hỏi liệu có nên châm cứu liên tục không, trước hết chúng ta sẽ làm quen với khái niệm của phương pháp châm cứu. Châm cứu là một phương pháp truyền thống đã tồn tại từ lâu đời. Trong châm cứu, người thực hiện sử dụng những […]

Không chỉ sở hữu hương vị giòn béo, thơm mùi đặc trưng, kích thích vị giác, ai ăn cũng ghiền, hạt mắc ca còn sở hữu hàm lượng dưỡng chất dồi dào, cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, một sự thật buồn là không phải ai cũng có thể ăn hạt mắc […]

Chúng ta thường hay mắc phải những triệu chứng khó chịu điển hình như căng thẳng, đau đầu, thậm chí là buồn ngủ thiếu sức sống. Những vấn đề này có thể được cải thiện khi massage tai đúng cách. Bạn có thể thực hiện ở mọi lúc mọi nơi và dễ dàng. Những lợi […]

Bụng là khu vực chứa nhiều cơ quan trong cơ thể, ở đây cũng tồn tại các đầu dây thần kinh nên dễ gây đau ở vị trí và mức độ khác nhau. Nguyên nhân đau bụng cũng đa dạng, có thể chỉ là do thực phẩm nhưng cũng có khi là tín hiệu cảnh […]

Giá trị dinh dưỡng từ thịt lợn Thịt lợn hay còn gọi là thịt heo, là một trong những loại thịt đỏ phổ biến trong bếp ăn của mọi người. Thịt lợn có cách chế biến vô cùng đa dạng từ luộc, chiên, nướng, xào, nấu canh súp cho đến làm chà bông, thịt nguội […]

Nước mía thơm ngọt và mát lạnh thật sự là thức uống lý tưởng trong mùa hè nóng bức. Công dụng của nước mía không chỉ để giải khát mà còn có lợi ích nhất định cho sức khỏe, nhất là khi bạn uống nước mía nguyên chất. Uống nước mía đúng cách có lợi […]

Giá trị dinh dưỡng của dưa hấu Mùa hè ăn dưa hấu là một lựa chọn tuyệt vời để giải khát, cung cấp nước và bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe của bạn. Dưa hấu ít calo, theo ước tính một cốc dưa hấu có chứa khoảng 46 calo, ngoài ra nó cũng không […]

Vì sao cần hạ nhiệt cho cơ thể? Nhiệt độ bình thường của cơ thể là 98,6oF hoặc 37oC. Bất kể là mùa hè nắng nóng hay mùa đông giá lạnh thì bạn vẫn có thể gặp phải tình trạng thân nhiệt tăng cao hơn so với mức trung bình này. Cải thiện chứng nóng […]

Đường phèn là gì? Đường phèn là loại đường chưa qua tinh chế, thông thường được chiết xuất từ mía và nhựa cây cọ. Công dụng của đường phèn chủ yếu cũng là chất làm ngọt nhưng nó có vị ngọt tự nhiên và có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe hơn so […]

Giá trị dinh dưỡng của rau dền Rau dền tuy là loại rau dân dã nhưng vẫn chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Theo ước tính, 100g) rau dền tươi chỉ chứa khoảng 36 calo, bên cạnh đó là một số dưỡng chất cần thiết khác như: – Nước: 86,9 g – Chất […]

Tầm quan trọng của dinh dưỡng trong việc chữa lành vết thương Trước khi biết việc bị vết thương kiêng ăn gì để không bị sẹo thì chúng ta cần tìm hiểu tầm quan trọng của dinh dưỡng trong việc chữa lành vết thương. Dinh dưỡng đóng một vai trò không thể phủ nhận trong […]

Đột quỵ là một bệnh lý thần kinh nguy hiểm, xảy ra khi mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc vỡ, gây thiếu máu và oxy cho não, dẫn đến tổn thương và chết tế bào não. Để phòng chống đột quỵ, chế độ dinh dưỡng, ăn uống hàng ngày khoa học và phù hợp […]

Tổng quan về đờm Tổng quan về ho kèm đờm đang là một chủ đề được quan tâm đặc biệt, đặc biệt là trong bối cảnh của các vấn đề về sức khỏe hô hấp. Đờm, chất nhầy tồn tại trên niêm mạc đường hô hấp, thay đổi về độ đặc quánh tùy thuộc vào […]

Tại sao cơ thể bị táo bón? Trước khi tìm cách “Bị táo bón nên ăn gì để đi vệ sinh”, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân của tình trạng này. Tình trạng này xảy ra khi việc đi tiêu trở nên khó khăn, phân trở nên khô và cứng, thường kèm theo cảm […]

Cao hồng sâm là một thực phẩm bổ dưỡng cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên dùng cao hồng sâm để tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể. Vậy những ai không nên dùng cao hồng sâm, trong quá trình dùng cao hồng sâm cần lưu ý […]

Thai sinh hoá là gì? Thai sinh hoá là khi một phụ nữ mang thai nhưng thai nhi không phát triển đúng cách và sảy sớm trước khi có thể thấy hình ảnh túi thai qua siêu âm. Điều này thường xảy ra khi chỉ số beta HCG tăng lên, nhưng sau đó khi khám […]

Từ lâu, nước vối đã trở thành thức uống dân dã, quen thuộc với nhiều người Việt, đặc biệt là người lớn tuổi. Không chỉ giúp giải khát, nước vối còn mang đến nhiều tác dụng như thanh nhiệt, tiêu thực,… Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, nước vối cũng có thể trở […]

Giữa nước ép trái cây và sinh tố, loại thức uống nào tốt hơn cho cơ thể là băn khoăn của nhiều người. Trong khi cả hai đều mang lại những lợi ích đặc biệt, điều quan trọng là hiểu rõ về ưu và nhược điểm của từng loại thức uống để có quyết định […]

Nấu cơm muốn vừa ngon, vừa đảm bảo dinh dưỡng có trong cơm gạo thì rất nhiều người hiện nay chưa thực hiện đúng và thường sai ngay ở công đoạn vo gạo.Nấu cơm có lẽ là một công việc không thể quen thuộc hơn với người Việt. Thế nhưng, trong thực tế, nấu cơm […]

Đang tranh chấp bóng, nam thanh niên bất ngờ bị cầu thủ đội bạn đá vào vùng kín dẫn đến chấn thương t.inh h.oàn. Bệnh viện Việt Đức ( Hà Nội) ngày 31-5 cho biết bệnh viện vừa tiếp nhận nam bệnh nhân N.V.T. (35 t.uổi, trú tại Bắc Ninh) bị sưng đau bìu phải […]

Sau khi hoàn thành việc tiêm vaccine phòng COVID-19 cho người dân từ 18 t.uổi trở lên, Khánh Hòa đã triển khai hàng loạt điểm tiêm chủng an toàn cho học sinh trên địa bàn toàn tỉnh. Theo lãnh đạo Trung tâm kiểm soát bệnh tật Khánh Hòa, bắt đầu từ ngày 16/11, Khánh Hòa […]

Dưới đây là 9 loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn của mình. Các loại hạt Giàu chất béo không bão hòa, chất xơ và chất chống oxy hóa, các loại hạt có thể giúp giảm […]

Trẻ quấy khóc là điều bình thường do đòi hỏi các nhu cầu như ăn, uống, vệ sinh, … Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bé đang gặp vấn đề sức khoẻ. Vậy khi trẻ 2 t.uổi quấy khóc không rõ nguyên nhân bố mẹ cần làm gì? Nhiều trường […]

Các trường hợp tự ăn tóc gây tắc ruột nặng phải mổ cấp cứu, nếu không được tìm hiểu nguyên nhân và trị liệu đúng chuyên khoa thì ngay cả sau khi đã phẫu thuật, việc tái diễn hành vi này vẫn còn tồn tại rất cao. Một búi tóc dài được các bác sĩ […]

Những bệnh nguy hiểm như đột quỵ, viêm phổi, hen suyễn… sẽ gia tăng khi thời tiết chuyển lạnh. Giữ ấm cơ thể và sinh hoạt khoa học là biện pháp hạn chế nguy cơ mắc bệnh. Thời tiết chuyển rét khiến số ca nhập viện do đột quỵ và liên quan đến hô hấp […]

Gạo nếp có thể chế biến thành nhiều món ăn khoái khẩu được nhiều người yêu thích, vậy nhưng không phải ai cũng có thể ăn được gạo nếp. Gạo nếp là loại lương thực được nhiều người yêu thích. Gạo nếp có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon hấp dẫn như xôi, […]

Tôi con gái 5 t.uổi và được chẩn đoán mắc bệnh viêm da dị ứng. Xin hỏi đây là bệnh gì và cháu có phải điều trị suốt đời không? Tôi con gái 5 t.uổi và được chẩn đoán mắc bệnh viêm da dị ứng. Xin hỏi đây là bệnh gì và cháu có phải […]

Đã có một trường hợp mắc tay chân miệng ở Bình Thuận t.ử v.ong. Trẻ đến khám và nhập viện đang gia tăng. Một bệnh nhi mắc tay chân miệng được phụ huynh đưa đến Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM) nhập viện ngay trong đêm – Ảnh: X.MAI Ngày 29-5, thông tin từ Bệnh […]

Nhiều loại rau củ giá thành rẻ và dễ kiếm ở các chợ nhưng mang giá trị lớn cho sức khỏe với khả năng chống ung thư cực tốt. Dưới đây là những loại rau củ ngon, rẻ nhưng là “khắc tinh” của các tế bào ung thư. Măng tây Hàm lượng kẽm trong măng […]

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Hokkaido ( Nhật Bản) tin rằng nhiễm sắc thể Y của nam giới có thể biến mất trong tương lai. Ảnh minh họa: dnascience Theo kênh truyền hình RT, các nhà khoa học đã đưa ra giải thuyết như vậy sau khi nghiên cứu gien của loài chuột […]

Một số cơn đau có thể là dấu hiệu báo trước của những căn bệnh nguy hiểm ở nam giới, vì vậy không nên chủ quan. Những dấu hiệu của bệnh nguy hiểm 1. Đau đầu thường xuyên Chúng ta thường cho rằng đau đầu chỉ là một cơn đau nhỏ trong cuộc sống hàng […]

Giáo sư Sam McConkey chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Ireland cho biết bệnh đậu mùa khỉ dễ kiểm soát hơn bệnh COVID-19 Các phần bị tổn thương xuất hiện trên tay và chân em nhỏ bị nghi mắc bệnh đậu mùa khỉ ở Bondua, Liberia. Ảnh: Getty Images/TTXVN Mặc dù mối lo ngại […]

Đến Trung tâm thẩm mỹ Key Beauty Center để phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng cô gái 25 t.uổi ở TP.HCM đã t.ử v.ong sau đó nghi do sốc thuốc gây mê, gây tê. Ngày 6.12, nguồn tin riêng của PV Thanh Niên cho biết, trên địa bàn TP.HCM vừa xảy ra 1 trường hợp t.ử […]

Đến khi thấy con dâu rơi vào tình trạng suy kiệt, mẹ chồng cô Hướng mới chịu để nam bác sĩ đỡ đẻ; cả sản phụ và em bé đều suýt gặp nguy hiểm. Cô Hướng ở Phúc Kiến, Trung Quốc mới đây được gia đình chồng đưa đến bệnh viện để sinh mổ. Đây […]

Trung tâm tim mạch t.rẻ e.m, Bệnh viện Nhi đồng 1, TP.HCM sẽ chính thức đưa vào hoạt động từ ngày 1.6.2022 đúng vào dịp Quốc tế Thiếu Nhi. Theo Sở Y tế TP.HCM, Trung tâm Tim mạch t.rẻ e.m, Bệnh viện Nhi đồng 1 được đầu tư bằng ngân sách của thành phố, để […]

Huyết áp cao nếu không điều trị sẽ rất nguy hiểm vì có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Huyết áp cao cũng có liên kết mật thiết đến giấc ngủ. Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) giải thích huyết áp cao là tình trạng mà áp lực bên trong mạch […]

Cô gái này uống tới 5000cc (5 lít) nước mỗi ngày để giảm cân đón Tết. Kết quả, cân chưa giảm nhưng cô bị chóng mặt, suy nhược, đại tiện lỏng, không làm được việc gì. Đa số mọi người thường nghe rằng uống nhiều nước rất tốt cho sức khoẻ, không những có thể […]

Điều đầu tiên cô Roban Lampkin, 41 t.uổi, nhận thấy là bọt trong nước tiểu. Ban đầu, bác sĩ cho rằng đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tổn thương thận nên không quan tâm nhiều. Vài năm sau, khoảng tháng 9.2019, lưỡi và má trong của cô sưng tấy và l.ở l.oét đến […]

Khoảng 95% bệnh nhân ung thư tuyến tụy sẽ t.ử v.ong vì phát hiện bệnh muộn. Các nhà khoa học mới đây đã phát triển phương pháp giúp phát hiện sớm ung thư tuyến tụy. Điều đặc biệt hơn là phương pháp này sử dụng giun tròn. Công nghệ phát hiện sớm ung thư tuyến […]

Nghiên cứu trên 11.000 người ở Brazil cho thấy một số món ăn được ưa chuộng có thể gây nên hậu quả rùng mình và khó lòng đảo ngược lên não bộ, mà dấu hiệu ban đầu là những cơn đãng trí khó hiểu. Theo Medical Xpress, nghiên cứu mới từ Trường Y khoa thuộc […]

Các bác sĩ khoa Nội hô hấp – Miễn dịch dị ứng (Bệnh viện Đà Nẵng) vừa gắp thành công mảnh xương lợn dài 1,5 cm nằm hơn một tháng trong phế quản của một cụ bà. Bệnh nhân là bà Đ.T.H. (67 t.uổi, trú xã Quế Mỹ, huyện Quế Sơn, tỉnh Quảng Nam). Trước […]

Những bất thường ở móng tay có thể là dấu hiệu cảnh bảo một số bệnh như tim mạch, xơ gan hay tuyến giáp. Một nghiên cứu mới đây phát hiện bất thường ở móng tay cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo tiểu đường. Nghiên cứu do các nhà khoa học Anh thực […]

Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường cơ bắp và xương, hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa bệnh tim mạch, đái tháo đường… Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện thêm lợi ích của tập thể dục đối với hoạt động của não bộ. Tập thể […]

Đi bộ nhanh sau bữa ăn được nhiều người Ấn Độ tin rằng sẽ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung liên quan vấn đề này! Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể […]

Một khi đã phát hiện nhân giáp trong cơ thể thì không chỉ cần điều trị bằng thuốc mà còn phải thực hiện một số chỉnh sửa trong sinh hoạt, ăn uống phù hợp. Tuyến giáp nằm ở cổ, thông thường chức năng của nó là tiết ra thyroxine để điều hòa khí huyết của […]

Giảm cân không hề đơn giản. Từ việc ăn uống điều độ đến duy trì hoạt động thể chất, hành trình giảm cân không hề đơn giản. Nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng một thứ gì đó thư giãn như ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân được. Nếu bạn tự cân […]

Các nhà khoa học Havard – Laval đã tìm ra câu trả lời vì sao nhiều người ăn ít đường nhưng đường huyết vẫn cao, thậm chí bị tiểu đường type 2. Theo một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học The American Journal of Clinical Nutrion, bệnh tiểu đường type 2 […]

Đến nay, đã có 17 tỉnh, thành phố đang triển khai tiêm vaccine phòng COVID-19 cho đối tượng từ 12- 17 t.uổi và đã tiêm được 1.519.686 liều. Tiêm vaccine phòng COVID-19 cho trẻ. Ảnh: TTXVN Có 16,6% dân số từ 12 -17 t.uổi đã được tiêm Tại Hội nghị trực tuyến với các địa […]

Sức khỏe gan là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến gan một cách đáng kể. Dưới đây là danh sách 9 loại thực phẩm có thể gây tổn thương gan nhiều hơn cả rượu, đồng thời làm tăng […]

Theo chuyên gia, khi F0 tăng mạnh, vượt quá khả năng đáp ứng của hệ thống y tế thì Hà Nội cũng cần có phương án điều trị F0 không triệu chứng/triệu chứng nhẹ tại nhà. Theo Công điện số 23/CĐ-UBND, Hà Nội sẽ thí điểm thu dung điều trị bệnh nhân Covid-19 không triệu […]

Vitamin là những dưỡng chất quan trọng để duy trì sự chắc khỏe của hệ xương khớp. Vậy vitamin nào tốt cho xương khớp? Vitamin có trong cơ thể với một lượng nhỏ nhưng lại có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống, các hoạt động trong cơ thể, trong đó có […]

Thủy đậu là bệnh lành tính nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, các nốt đỏ rất lâu khỏi và dẫn đến nhiều biến chứng. Một số người bị biến chứng nghiêm trọng do bệnh thủy đậu có thể yếu đến mức phải nhập viện. Ảnh: Labbompastor. Thủy đậu là bệnh n.hiễm t.rùng phổ […]

Trứng là một thực phẩm quen thuộc ở mỗi gia đình bởi nó chứa nhiều dinh dưỡng. Vậy nên sử dụng thực phẩm này thế nào để tốt nhất cho sức khỏe? Một quả trứng gà trung bình chứa 187mg cholesterol Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, […]

Tiến sỹ Dương Đức Hùng – Giám đốc Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức cho biết trên 70% số tạng ghép từ người cho c.hết não được thực hiện tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức. Các bác sỹ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức thực hiện ca ghép tạng cho bệnh nhân. (Ảnh: PV/Vietnam […]

F0 tại TP.HCM gia tăng, TP.HCM đã thành lập đội đặc nhiệm kiểm dịch, tổ chuyên trách điều phối trạm y tế lưu động, kích hoạt lại mạng lưới “Thầy thuốc đồng hành”… Bộ Y tế cho biết dự kiến tiêm đạt 100 triệu mũi vắc xin đến ngày 14-11. F0 điều trị tại Bệnh […]

Có rất nhiều loại gia vị được sử dụng mỗi ngày, không thể thiếu trong các bữa ăn. Nhưng trên thế giới có những loại gia vị giá vô cùng đắt đỏ, ngoài tác dụng tăng độ thơm, ngon cho món ăn, chúng còn được sự dụng trong y học. Một trong những loại gia […]

Nhiều F0 cách ly tại nhà chưa được y tế địa phương cấp thuốc kháng virus molnupiravir, trong khi một số người bệnh cũng e ngại các thủ tục, cam kết nên chủ động không dùng. Gia đình 5 thành viên của chị Hà, ngụ quận 8, phát hiện dương tính Covid-19 một tuần trước, […]

Không ăn hoa quả ngay sau bữa trưa hoặc tối, ăn trực tiếp thay vì ép nước… là một số nguyên tắc để thu được lợi ích sức khỏe tốt nhất từ hoa quả. Nên ăn trực tiếp hoa quả thay vì ép nước. (Nguồn: Medlatec) Hoa quả nên là một phần trong chế độ […]

Nghiên cứu phát hiện nguyên nhân tại sao xuất hiện nhiều ổ dịch Covid-19 tại gia đình; 5 thói quen có hại ngang với hút thuốc… là những thông tin bạn đọc có thể xem khi bắt đầu ngày mới 14.11 với tin tức sức khỏe. “Ngoài công dụng chống buồn nôn, làm dịu dạ […]

Viêm cột sống dính khớp là một bệnh viêm khớp mạn tính. Bệnh gây cứng và dính cột sống, ngoài ra còn ảnh hưởng khớp khác như: khớp háng, khớp gối, bàn tay hay các điểm bám gân như: gân gót, gân tứ đầu, dây chằng bánh chè,… Dấu hiệu viêm cột sống dính khớp […]

Kể từ khi mắc Covid-19, một phụ nữ 30 t.uổi ở Qatar bỗng dưng có những biểu hiện kỳ quái như bị ảo giác, uống sữa tắm, thậm chí tùy tiện c.ởi q.uần á.o. Trước khi dương tính, sức khỏe tâm thần của cô là bình thường. Người phụ nữ sống ở thành phố Doha […]

Rối loạn t.iền đình gây ra tình trạng mất thăng bằng tư thế. Người bị rối loạn t.iền đình thường có các biểu hiện như chóng mặt, hoa mắt, ù tai… Khi gặp tình trạng này nên làm gì? Câu trả lời sẽ có trong bài viết. Rối loạn t.iền đình là gì? Rối loạn […]

Các bác sĩ đã phẫu thuật cắt bỏ tổng cộng 222 khối u xơ tử cung từ một người phụ nữ Ấn Độ. Ca bệnh này được kỷ lục Guinness ghi nhận là bệnh nhân có nhiều khối u xơ tử cung được cắt bỏ nhất thế giới. Cô Ritika Acharya, 34 t.uổi, là một […]

Đi bộ giúp luyện tập sức khỏe, mọi người thường quen với việc đi tiến mà không nghĩ rằng việc đi bộ giật lùi cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể của mình. Việc “đi bộ giật lùi” tưởng chừng là hành động bình thường nhưng mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc. […]